【如何因为有了宝宝而使婚姻锦上添花】

其实一直蛮想谈谈这个话题的，因为经常在上看到各类婚姻问题的笔记。

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1️⃣【一定要让家人理解产后抑郁】

其实，有了宝宝以后的确有一段时间，妈妈们会陷入困境甚至绝望之中。

对于我来说，整个月子期间都不太能接受生活翻天覆地的巨大改变。

这个时候女人就很容易产后抑郁。

当时在月子中心基本不用我操心任何事，但是恢复的疼痛和喂奶的疼痛都让我每天负能量爆棚。

所以度过这个阶段最好的办法就是家人的关怀，真的没有其它捷径。

在你痛苦的时候你知道背后有人完全在支持你，那种幸福感会记一辈子的！反之，月子仇也比想象中更难化解。

但如果让家人突然去无条件顺从你，也是一件很难的事情，所以最好在孕期就和家人沟通。

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2️⃣【改变沟通方法】

我经常在孕期跟老公聊聊产后抑郁的严重性，但是用提前打招呼的方式。

比如“我产后可能因为身体不舒服以及激素原因导致情绪不稳定，那时候你一定要体谅我哦，如果很多事情顾及不到，就要辛苦你啦”。

男人也是感性的，千万不要因为觉得夫妻之间的一切是理所当然就忘记道谢和道歉。

相信我，向对方说“谢谢”“对不起”“辛苦了”，决定不会导致你们关系生分，反而让对方觉得自己做的一切都很值得。