老公有外遇怎么办？妻子怎么做

在婚姻关系中，要想婚姻美满幸福是需要两个人共同努力的，如果在付出中一方付出太多，而另一方懈怠索取，两人的关系就会出现题。如果婚姻中还夹杂着限制和束缚，那这时出现一个爱他而又让他充满自由的人，婚外情就会油然而生。很多女性在得知老公出轨后，就像遭遇晴天霹雳，让人痛的无法吸。为什么与老公的感情十余载却敌不过一个刚认识不久的人？为什么他可以这般无情、狠心的背叛自己？难道之前的爱，之前的关心都是假象？从不敢相信到自我怀疑，外人是无法知晓遭遇背叛女性的痛的。大家好我是本心情感团队导师本色，专注解决情感问题9年时间，帮助了2万多名感情困惑学员解决了问题，主要解决挽回爱情，修复婚姻，最求真爱，提升自我，一对一教你如何通过实战去挽回爱人，获得爱情。作为平台高挽回率的元老团队，一直以来以高质量的服务质量颇受好评，曾在2018年获得最佳人气团队。如果你正在面临着感情的困惑，想要挽回却不知所措，不甘心错过，想挽回他，想追求他，想提升自我魅力，掌握感情主导权，变成高情商的女人，点击向导师具体阐述情感状况，导师会结合你的情感状况为你做出准确分析，提出正确的方案及服务建议，为你的爱情保驾护航。

学员案例

楠楠（化名）和老公阿亮（化名）青梅竹马，从中学时期就互生感，但一直保持着距离。直到大学一年级，家里允许谈恋爱了，阿亮这才跟楠楠表白了。时间过得很快，2016年，爱情甜蜜的他们步入了婚姻的殿堂，并通过奋斗，有了属于自己的家。次年，他们的大女儿就出生了，阿亮和楠楠都很欣喜。而且阿亮没有重男轻女的思想，觉得有这么一个孩子就可以了。但是计划赶不上变化，大女儿一周岁时，楠楠的肚子又有了动静。阿亮坚决不想要，因为当时楠楠在家照顾孩子，他的经济压力非常大。可楠楠却非常想要，觉得凑一个好字人生才算完整。听到消息的婆婆更是兴奋极了，因为她一直想要个孙子。阿亮告诉楠楠他最了解自己的母亲，如果二胎是女儿，母亲不会愿意照顾的，这样他们就得请个保姆来照顾孩子，经济上根本承受不起。但是，楠楠还是吃了秤砣铁了心了，非要生下这个孩子。第一次，楠楠和阿亮发生了剧烈的争吵，然后彼此冷淡。幸运的是，这胎是个儿子，婆婆乐呵呵地过来帮忙照顾孩子了。阿亮和楠楠的关系这才得到了缓和。但生活对他们的考验只增无减，二胎来了，经济负担变大，而婆媳俩整天源源不断的矛盾也是让阿亮左右为难，阿亮的脾气渐长。而楠楠也感觉很委屈，她认为自己为这个家生了个大胖小子，理所应当家里的人都让着她。可婆婆不给她好脸不说，阿亮也不帮她说话。所以她就经常对阿亮发脾气。阿亮忍受不了，多次要求楠楠改改自己的臭脾气，楠楠都不以为然。阿亮就放弃了自己原本不用出差的工作，主动请缨调到了跟着项目全国跑的项目部。孩子逐渐断奶了，为了让孩子们有更好的生活，楠楠让婆婆带着儿子回农村生活，而自己边上班边带着女儿生活，周末回去农村看儿子。夫妻分居两地，楠楠很辛苦，跟婆婆的沟通也常出现问题，这导致她非常渴望得到丈夫的关心和抚慰。但遗憾的是，阿亮常年各地奔波也不轻松，并且心里也夹杂着一些对楠楠的气，所以他不会主动关心楠楠。楠楠便用抱怨指责恨来索取爱。除此之外，随着夫妻亲密度变低，各种各样的小矛盾也多了，而这些矛盾在不正确的处理方式的催化下愈演愈烈，这段婚姻很快就变得不堪一击了。一次，楠楠在跟启明打视频电话时，发现阿亮背后有个女人走过去了，然后阿亮就关了视频。事后阿亮解释说，那是酒店的清洁工。不久后，启明回家，楠楠还发现他的行李箱里有避孕套。尽管阿亮以各种理由搪塞，但楠楠坚信出轨就是事实了。楠楠各种拷问作闹，逼阿亮承诺以后不会再犯，扬言“如果你不改，咱们就去离婚”。启明自知理亏，沉默以对。终于阿亮回了项目部，楠楠觉得非常没有安全感，总觉得阿亮不接电话不回信息就是和别的女人厮混在一起。她一天要给阿亮打很多个电话质问讽刺，由于阿亮工作特殊，常常在忙得昏天黑地的时候接到电话，他觉得无法忍受，就经常拉黑楠楠。反复几次之后，阿亮提出了离婚，并且跟楠楠约定好下次放假就去民政局离了。楠楠终于意识到昔日的感情已经一去不复返了，而且她也没有把握在一个月的时间里挽回丈夫的心，辗转找到了本色老师开始咨询。为了帮楠楠早日挽回婚姻，我首先为她梳理了在这段感情中主要存在的问题。

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问题分析

1，把你应该，，，挂在嘴边

对老公，楠楠觉得自己一个女人在家带孩子，还在上班，非常辛苦，老公就应该关心她体贴她，把所有的工资全给她。对婆婆，楠楠觉得自己给他们家生了个大胖小子，婆婆就应该严格按照她的育儿标准来照顾孩子；在她回家的时候，给她做好吃的好喝的，还不让她做任何家务。这个逻辑乍一看是没有问题的，但是家人之间不是雇佣关系，而是共同经营家庭的合伙人，不存在说你付出了什么，对方就应该给予“薪资”之类的说法。况且，阿亮承担了家庭大部分的经济责任，经常工作到深夜，常年在外奔波，也很辛苦。那阿亮他也是非常渴望得到楠楠的关心和体贴的。婆婆一大把年纪，还辛辛苦苦帮忙带孩子也是不容易的，也希望得到关爱。所以，作为家人，不要抱着一种“我付出了那么多，一定要得到回报”的想法去索取爱，而要抱着一种“相互感恩”的态度去给予爱，这样整个家庭里才能有爱的流动。

2，婆媳关系糟糕

在楠楠的观念中，媳妇要是气势弱了，婆婆就会欺负媳妇。所以，在与婆婆相处的过程中，她表现得很强势。作为儿子的阿亮，看到自己母亲被媳妇压制，自然是心疼，所以难免会护着婆婆。这种行为一下就触怒了楠楠，对阿亮更是指责抱怨恨。阿亮感到不胜其烦，因此选择了逃到外地去，让夫妻关系更加难以经营。后来，婆婆甚至不欢迎楠楠到老家看儿子，一来是因为走的时候，孩子舍不得，婆婆每次都要哄很久；二来，楠楠总是对婆婆指手画脚，也不帮婆婆做家务，婆婆要多做两个人的饭菜，还要多照顾一个孩子，肯定是非常不乐意。在这段婚姻中，二胎的分歧只是导火索，婆媳关系处理不好才是导致他们关系恶化的核心原因。

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挽回解析

在为楠楠分析完问题后，我们导师团队迅速集合为楠楠的问题做出了针对性的挽回方案，并着手实战挽回。

1，调整认知

这一步是最难的，因为楠楠是一个非常固执的人，她总是认为自己是对的，张口闭口都是“他们应该”、“我凭什么”。我指导她去做一些行动的时候，她就会说“老师，我了解他们，做这个没有用的”。我花了很长时间去让她认识到她的认知不是所有的都是对的，这个世界上的人也不是永恒不变的，但这只是让她将信将疑地执行了计划。最终彻底让她改变认知的，还是实际取得的效果。

2，用心照顾孩子

楠楠讨厌启明指责她照顾不好孩子，但这并非空穴来风，楠楠照顾孩子确实很马虎，常常是她自己在一边打王者，孩子就在旁边自己玩。有一次她没有完成我布置的作业，她跟我说“昨天打王者入迷了，把孩子安顿好了，我就睡下了，实在没时间”，可见她玩王者还会耽误孩子睡觉。玩游戏无可厚非，但是这样不节制的玩游戏确实会对孩子的成长造成不良影响。所以在指导过程中，我会帮助她去建立一个好的育儿观念，同时也会手把手教她去做一个用心的妈妈。

3，学会帮婆婆分担

虽然楠楠平时很累，节假日去到婆婆家就只想休息，但是我们要考虑到婆婆也很累，她也希望能有个日子松快松快。更何况，婆婆在农村，各种条件也不好，还更辛苦些。所以，我就指导楠楠回去帮婆婆洗洗碗，做做菜，给孩子喂喂饭。然后，我也教她用一些话术去跟婆婆沟通，改善和婆婆的关系。

4，传递家庭温暖

因为楠楠自己给阿亮发消息，阿亮是不愿意回的。我就指导楠楠以女儿想爸爸的名义跟楠楠发消息。没有指导的时候，她就是直接一个视频打过去，不接，再打一个，再不接，她就直接打电话了。阿亮可能真的在忙，这样给他的压力是很大的。同时，我也让楠楠给老公买一些实用的小物件，关心关心对方。孩子生日了，也会让她提醒一下老公。老公生日恰逢假期，还会让她给老公买个生日蛋糕，买份礼物，一家四口一起庆祝生日。这个时候，阿亮是没有再提离婚的，而且态度也比较友善。

5，真正意识到改变是有用的

在指导的过程中，最让我头疼的是，楠楠的认知总是在左右摇摆，今天做得好好的，明天一不开心了就要破坏一通。让我印象最深的就是，有一次，她去看完孩子，从农村返回家里的时候，半路上车坏了，天色已晚她很害怕，她给老公打电话，打了好几个老公都没接。后来，她还是打通了，不管三七二十一，她就给老公骂了一顿，然后她才开始说自己遇到了什么事情。这个时候，她老公没好气地说：“你车子坏了，给我打电话干嘛！”虽然最后，她老公还是告诉了她处理办法，但是很生她的气。再后来，她给我倾诉的时候，委屈地跟我说：“老师，你说我做得这么好，有什么用啊！”我就帮她去分析她的沟通中存在的问题，教她去换位思考，去体会老公的感受。这样的事情还有很多，不幸的是，挽回时间拖延了很久，幸运的是，通过不断的反复，楠楠打心眼里意识到了改变的重要性。在这之后，她就变得非常配合了，在我的带领下，她做得越来越好，夫妻关系也越来越甜蜜。前不久，她给我报喜说老公和她仿佛回到新婚时了。

老公有外遇怎么办？找到那个有梦的自己，这样可以让你多一份独立，让你多一份被尊重，你也会更明白生活的意义和婚姻的价值。在婚姻里，我们都悄无声息地发生了变化，而我们却难以察觉。当你发现你的爱情变了，婚姻也变了的时候，记得先回头看看自己，是不是也变了。你还是不是那个爱美的你？还是不是那个走心的你？还是不是那个敢于拼搏未来的你？到底是婚姻改变了你，还是你改变了婚姻？无论婚姻走到了那个阶段，都不要轻易说放手，毕竟那曾是你最亲近的人，为了曾经的那份美好，该去挽救这段婚姻。如果你的婚姻问题不知道怎么解决，或者你已用尽浑身解数，仍无法挽回婚姻问题，如果你的感情有第三者插足，我们会有专门的分离师，首先对第三者进行分离，分离过程为了保证学员挽回成功率，全程由分离师操作，为学员创造机会。此方案为私人订制方案，不要盲目效仿。我们强大的导师团队，就是你感情感情的保障，如果你正在为感情发愁，点击#与导师进行一对一的沟通，我们会帮你挽回感情，追求真爱，分离小三，还你一个完美的爱情。