爱情之所以是个难题，很重要的原因在于大多数时候当我们面对一份感情的时候，我们是需要在自身的本能和理智之间较劲的。 就比如说： 哪怕我们再爱一个人，我们也不能天天24小时为了跟她在一起不吃不睡不工作不休息。 但是即便理智上我们了解感情不是人生全部的时候，但是大脑会不受控的去想、去思考和对方有关的一切。吃饭的时候在想，工作的时候在想，甚至睡觉的时候也会想。 而大部分常见的一种情况就是当我们过于在乎一个人的时候，我们会习惯性的患得患失。
原本一个人生活的时候，你的日常中会有家人、朋友、工作、聚会以及你自己的各种安排，但是一旦有另一个闯入你生活的时候，你的日程表会多出一部分，甚至很大一部分时间是给到对方的，随着你投入的越多，他在你心中所占的比重就越重。 甚至久而久之，你会不自觉地觉得她是属于你的一部分。 所以为什么有句话说的很对：心不动，则不痛。 往往只有你在意的人能够伤害你很重要的原因在于： 第一、你对他是有期待的; 与期待相对应的就是占有、就是改造。 所以这就是为什么有些会觉得，你对一个人的好感往往终结于你跟他在一起之后。特别是在一起之前越有好感的，在一起之后的反差就越大。 包括两个人在相处时候的各种细节的处理方式都会决定这段关系的整体质量。 在一个人的时候你会尊重每一个人，因为你知道他们跟你没什么“关系”。而一旦进入两个人的生活之后，我们会本能性的把对方归属到我们的私人空间里，同样我们也会被对方归属过来。
而随着你们之间的距离越来越小、关系越来越亲密，哪怕很小的一件事情都能够让你的情绪有很大的波动。 所以为什么人们常说恋爱中的人容易无理取闹，因为你会不自觉的在心理上把对方归属于你，他好的、不好的，让你满意的或是让你不满的都会被无限的放大，这一切都是因为期待，期待的本质就是一种占有欲。 第二、你对他是有投入的; 所谓的用情就是一种投入，投入的远不止是感情而已，比如时间、金钱、你的所有情绪， 包括：正面情绪、负面情绪、由好到坏、由坏到好、从开心到悲伤、从愤怒到冷漠、从争吵到平静、从痛恨到原谅...... 当所有情绪累加到一定阶段，你对这个人的感情会自然而然的升华，就像大部分恋爱中的人都跟他们平时完全不一样就是这个道理，什么情商、智商瞬间成了浮云，何况平时本来情商、智商就不高的，可想而知。 因为有投入; 所以我们认为我们是爱了; 我们认为我们是这辈子非这个人不可了; 我们会沉醉在自己给自己设定的爱情幻想里。
第三、你对他是不设防的; 这点决定了我们在这段感情中受到的伤害深重与否。 不设防往往意味着足够的信任、足够的亲密、以及足够的透明。 当我们把自身“一丝不挂”展现给对方的时候，其实做这个决定的时候，我们内心是需要承担很大的风险以及心理压力的。 同时揭掉保护色的时候，最真实的你会让对方一览无余。原始的面貌并非每个人都会喜欢，一方面习惯性自我掩护，一方面控制不住的展露真我，所以有些人一恋爱就“作”原来是这么来的!
以上这三点决定了为什么他总让你心痛，而不是别人。往往我们对于一个人的感情深浅与否都是取决于以上三点我们付出了有多少。 所以为什么很多平时自认为非常理性或是能够控制自己情绪的人在感情中常常容易屡屡受挫，很重要的原因在于感情路上从来就没有固定的公式去给你套。 别人的万能公式并不一定适合你，有时候“东施效颦”的方式往往会使原本正常的情况变得更糟。 “爱不是理性，如果是，也许会不爱。” 对于两个人的交往来说，太远不行、太近也不行，太快不行、太慢也不行。所以我希望大家不要单纯的把交往这件事情理解为全凭理性或是全凭感性来决定的事。有的时候想的越多、越混乱。回归事物的本质、正确且有效的认知才是收获幸福的第一步。
蜜小助-恋爱聊天话术
