怎样预防女人性交前紧张？

　　老公，我紧张!”

　　“别怕，我会很轻的。”

　　“恩...”女友故作镇定，让他继续爱抚。

　　一分钟，两分钟...正当他蓄势待发，准备就绪，“啊，疼疼疼，我不要，你出来。”女友用力的挣脱了他。

　　于是，第一次，两人的第一次就这样结束了。

　　他，我的前同事，一个阳光帅气，亲善违和的小伙子。一次朋友聚餐，在真心话大冒险的游戏中，我们得知他与女友的第一次似乎并没有那么顺利。

　　他说，还记得那天晚上，下班回家，女友为他做好一桌拿手好菜，还特意醒好了红酒。

　　吃完饭后，趁着几分醉意，两人亲昵起来。烁热的眼波，涌动的热流，瞬间直奔脑门儿。亲吻，抚摸...房间里的暧昧越来越浓。可就在他们准备水乳交融之时，问题出现了。

　　女友突然开始紧张，开始排斥，甚至有想推开他的冲动。感觉到女友的紧张，他却不知如何安慰引导，只能一个劲儿的说，“宝贝，别怕，有我在，会很轻的”。毕竟是第一次，他也担心弄疼了女友，更害怕自己做的不够贴心。

　　尽管还在继续，可他的每一个动作都如履薄冰，情绪更是紧张到了极点。可想而知这是一场并不完美的sex love。

　　谁都希望第一次能非常完美，可女生们大部分却会因紧张而宣告over。

　　按常理来说，无论是第几次，成年男女在受到强烈的性刺激时，都会情不自禁地产生欲望和兴奋。既然如此，那女人第一次又怎会出现性紧张呢?其原因无非在于一些不确定的因素。比如，不安全的ML环境、没有充足的性爱经验以及担心自己会“中奖”等。

　　伴侣们都知道，如果在ML时出现性紧张肯定会影响这次性爱的完美程度。因此，get到彼此的G点,缓解这种紧张就成了性爱伴侣们共同追求的目标。

　　毕竟，性紧张的最终出路还是宣泄和释放。那么，伴侣们该怎样去缓解这种紧张呢?

　　第一步，选择一个“安全”的ML环境

　　环境决定着性爱的完美程度，可有时候，环境也会刺激性紧张，尤其是女人的性紧张。

　　试想一下，当你们正“玩的起劲儿”时，突然房外有人敲门，你就不紧张么?原来很兴奋的两个人，结果都变得紧张兮兮起来，尤其是你的女人。不知道你会不会认为，反正我是觉得，这样的紧张肯定会影响你们的性KG和性GC的，稍轻一点的是推迟，严重的就是不出现。

　　SO,选择一个清静舒适的环境，不要被任何人打扰是你缓解她性紧张的第一步。

　　当然，为了使环境看起来更加温馨一点，你还可以做适当地布置布置，如：摆摆花瓣，放放音乐，甚至是喝点红酒，都是OK的。只有在她感受到你的温暖时才能缓解紧张，从而激起情欲和唤起性奋。

　　第二步，表明你的“真心”，多说几句“我爱你”

　　女人都是感性动物，天生多疑，也总会怀疑想眼前这个男人到底是不是真的爱自己，尤其是在ML的时候。因此，“到底是爱她还是爱上她”，成了女人性紧张的助长因素。

　　越是在乎，越是在意，也就越不确定。没有哪个女人喜欢跟不爱自己的男人欢愉，就算是约也得约个有感觉的。

　　SO，为了缓解她的性紧张，作为男人，你如果真的对她有感觉，多说几句“我爱你”又何妨。女人的心其实很敏感,如果你长时间不说，她就会觉得你不再爱她，没有安全感。

　　除此之外，不知为什么，“我爱你”这三个字仿佛也有魔力似的。它好似毒药，又好似蜜饯，很容易让女人上瘾。就算你说的是假的，但只要听到这三个字，她的心里仍会是甜蜜蜜的。

　　第三步，“经验少没关系”，细心开导，共渡巫山云雨

　　跟你第一次，也是她的“人生”第一次，没经验， 不知道要做什么，更不知道你是否能满意她。所以，在与她ML的时候，你需要积极主动，引导带动她，以便俩人能更好地共渡巫山云雨。

　　开始时，她难免会比较紧张，因为是第一次，所以，你不能太猴急，要循序渐进，慢慢来。

　　轻轻地为她解去衣带，温柔的抚摸，用疼爱的话来消除她的紧张感。接着，挑逗她，拥吻她，使她慢慢进入沉醉的状态。因为只有在她完全放松的情况下，你两才会有一次完美的性回忆。

　　第四步，带好套子，防止“中奖”，让她安心

　　经常听到这个女人意外怀孕的事情，那个女人意外怀孕的消息，她会很敏感，也会很担心，害怕同样的事情哪一天也发生在了自己的身上。

　　于是，在你们ML的过程中，她会一直想着自己会不会“中奖”，会不会怀孕。越想越紧张，越想越害怕，因而完全不能全身心的投入其中。所以，为了缓解她的紧张，排除她的担忧，作为男人，你需要做的就是带好套子，防止“中奖”，让她安心。

　　因为只有当你做好了安全措施，她才能毫无顾忌地投入到欢愉中去。

　　性紧张不可怕，可怕的是你根本不懂的如何来缓解。性爱专家说过，想要享受真正的激情，只有在精神和肉体上全然放松才能如愿以偿，否则即使是再出色、再老练的“sex老司机”也无法让你得到性GC。