和女生第一次约会很紧张 该怎么办?

　　和一个女生在网上聊天聊的很好，但是当第一次把女生约出来，男生难免会有些紧张，那么该怎么办呢?要知道第一次约会是比较重要的。会关系到以后的发展。

　　在第一次约会，不要带有目的性，就是想通过一次约会就把女生搞定，那么你会通过你的行为表现出来，总会担心害怕说错话，做错事，就会越紧张，还想极力表现出镇定的样子，这时女生是最清楚你想做什么的，然后会有防备心理，导致约会失败。

　　去约会时，要注意自己的形象，衣服不一定是名牌，但一定要干净整洁，头发一定要干净。

　　在约会的过程中。你要带领本次约会，以你为主导，让女生跟你一起有说有笑，一起玩游戏，让女生感觉和你在一起约会是一种很轻松愉快的事情。

　　短暂的紧张其实没什么，过后冷静下来就好，开始因为紧张、别扭导致的神经质是可以理解的，但是你不能一直这样。你应该有控制自己的能力，让自己冷静下来。冷静下来的方法有很多，比如我们可以做下深呼吸面带微笑，也可以去趟洗手间洗把脸。

　　无论什么时候都要坚信姑娘是喜欢你的!你已经深深的吸引到了她~!我不是在和你开玩笑。这一点你一定要学会。无论如何都要养成这样的意识---女人都是喜欢我的。因为这样可以让你有自信，而你的自信会给你加分。自信最重要。