夫妻之间吵架怎么缓和，学学这些方法

　　无论你们相处多久，都会经历吵架这一环节。你为什么不接我电话?他总是很晚才回家等等，几乎所有的情侣都会因为一些小事发生争吵。但有的情侣吵到两败俱伤，最终爱情走向灭亡。而有的情侣越吵越恩爱，在争吵中磨合理解，感情指数直线上升。

　　所以说，吵架是一门艺术，它不仅仅意味你们爱情有问题，它也可以意味让你们爱清更加坚固。但至于怎么吵，还要看你们自己。

　　恩爱吵架秘笈1 就事乱事，不伤及无辜

　　相信吵过架的人都知道，当生气的一瞬间，头脑仿佛爆炸一样，只要和对方有关的人，无论是家人朋友，还是同事邻居，有可能还会提及他以前的女友。一个不能小到不能再小的事情，却因为你的胡乱开枪，将事情夸大化。吵到最后，你还会说一句：我们分手吧!

　　英国心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却解决不了。心理学家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气?二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决?三、吵架能解决问题吗?在回答完这三个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。

　　恩爱吵架秘笈2 以退为进，从控诉到沟通

　　男人从来都是吃软不吃硬的，有时候，偶尔装装白莲花会比母夜叉要好的太多，将你是一个受害者的形象赤露露的展示给他看吧!要记住，吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

　　Sandy打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了一小时，而且只是向Sandy的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了会场。等到聚会散场，Sandy强忍住的怒火再也无法抑制，她开始指责丈夫：“你总是这样目中无人!那些都是我5年没见面的死党，你怎么能对人家那么冷漠呢?”可丈夫却并没觉得自己做错了什么：“凭什么我要听你颐指气使?”一场内战就这样爆发了。

　　心理学家建议，在遇到这种情况时，与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌，还不如平心静气地对他晓之以理。比如，“你若是招呼也不打一声就消失不见，我真的很难办，因为本来是有很多关于你的话题要跟大家谈的。”这样，你就变成了一个受害者，而不再是歇斯底里的控诉者了，这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

　　恩爱吵架秘笈3 集中火力，切勿空对空地争吵

　　其实，很多情侣吵架最后都会变成一场控诉会，女人抱怨自己识人不清，控诉男友不温柔、不体贴。也许你只是一时的气话，但说者无意，听者有心。他都会一句一句的记下来，到最后发现，原来你那么嫌弃我。既然如此，那还有在一起的必要吗?

　　那么，在争吵中该如何进行有效的沟通呢?

　　1、说我不说你，很多人吵架时，都会说你怎么怎么样。当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。

　　2、不要进行冷嘲热讽，嘲讽是夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能会一下子给感情减去很多分。

　　3、不要打断对方的话，你认为你完全知道他想说的是什么，这无非是“借口”而已。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢?告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的。

　　恩爱吵架秘笈4 不要打冷战

　　几乎所有情侣吵架的最终结局都是以冷战结束。吵架后，不接对方电话，故意“忘记”此前的约定，或者一气之下搬到娘家去住……

　　冷战成了一场****，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。

　　当你在大街上漫无目的地闲逛想晚点回家时，不如用积极一点的态度给争吵后的感情加温：回家一起吃饭;也不要再犹豫要不要接听你们吵架后他打来的第一个电话，除非你永远都不想接听他的电话，否则第一个电话和第五个电话有什么区别?

　　吵架是每个人都要遇到的事情，但想要好的结局还是坏的结局，还是要看你自己哦。