断联多久对方会想你?如何挽回男友

这次争吵之后，你们分手了。你以为就是一次争吵而已，但他却决绝地离开。你不明白，接受不了这个现实，你觉得你那么爱他，付出了那么多，他怎么能那么无情，那么狠心？你拼命地去挽回，不顾一切后果地去做一些自认为有用的挽回行为，但却让你们的关系变得更糟糕。你真的不知道该怎么办了？难道你们只能从此成为陌路了吗？真的没有挽回的可能了吗？当然不是，你都不知道他为何铁了心要分手，又怎么去进行挽回呢？断联多久对方会想你苯？只有搞清楚你们之间的问题，再加上正确的挽回技巧，才能成功挽回。

我是白鸽老师，也是小鹿平台认证的情感咨询师团队，旗下有三十余名持国家心理咨询师资格证的情感咨询师，在成立的11年里，我们累计解决挽回、婚姻、第三者问题俩万余例，解决率极高。

如果你正深陷难以解决的情感问题，不甘心失去他，想挽回他又不知道如何把握住他的心，现在添加我的#微信#，将你们彼此感情的三要素：背景、经过、现状，如实告诉我，我会在第一时间帮你分析出你们感情的本质问题以及如何挽回，手把手教你每一步操作，让你不再迷茫！今天给大家分享一个学员成功挽回的案例，让不懂挽回的你找到挽回的正确方向。

学员案例

我叫周文，今年29岁，我男朋友叫林坤，我们在一起3年了。我们是前公司同事，我离职以后，大家经常聊天约着见面，感情逐渐升温，后来是他向我表的白，我们就在一起了。在一起的日子非常和谐，我为他学会了做饭，每天把他的生活安排得井井有条，只要他有什么需求我都满足他。

他也说找到我这么好的女朋友是他的福气，随着我们相处得越来越好，我们开始谈婚论嫁，见了双方父母定了婚期。我满心憧憬着嫁给他的生活，谁知道现实却给了我沉重一击。因为要结婚买房，他非常努力地工作，经常要加班，就疏忽了对我的陪伴，但我想着都是为了以后，所以尽管心里不高兴，但也没有表现出来，只是体谅他工作辛苦，便更用心地照顾他了。

但他却开始对我不耐烦起来，有时候跟他说话，他也爱答不理的，给他准备的东西他也不喜欢，还说我做的饭口味不行，为了他身体健康，我都是费尽心思地给他做营养餐。感觉我的付出，都被他嫌弃了，我很生气，，我们经常为此吵架，到后来基本上每天都要吵架，俩人根本没办法好好交流。

他也回家越来越晚，我感觉我们之间一点也没有以前的甜蜜了，每天空气都是低气压。我感觉他跟以前完全不一样，我真的想不明白是为什么，忍不住猜测他是不是外面有别的女人了。这样一想，回家看他聊手机接电话我都非常敏感怀疑，趁着他去洗澡翻看他手机，那次被他看见了，他非常生气，觉得我不可理喻，说我们一点信任都没有了。

我说要不是老这样对我，我能怀疑你吗？我把心里的委屈全部说出来，我们大吵了一架，后来他提了分手，说他累了真的不想再继续了。我没想到他竟然会这么绝情提分手，我一气之下就让他滚，结果他立刻收拾东西就离开了。之后看着空荡荡的家里，我非常后悔非常想他，给他打电话发信息。但是他态度非常冷漠绝情，我看着他说的那些字，只觉心痛如绞。

我感觉我的世界立刻崩塌了，我每日无心生活无心上班，工作出了失误被领导问责，同事不忍我这样被感情折磨，给我推荐了白鸽老师。添加了白鸽老师的微信后，老师听完我的情感经历后给我进行了详细的分析，帮我调节情绪，并且指出我的问题，教我应该如何去挽回。

老师的专业度和耐心，让我坚信老师一定能帮我挽回成功，于是我报名了白鸽私人定制挽回服务，开启我的挽回之旅。其实分手并不可怕，可怕的是你没有挽回的信心，用错了挽回的方法。如果你还想要挽回他，让他重新爱上你，现在添加我的#微信#，将你的情感困惑告诉我，我们有最专业的情感挽回团队，会对你的情况做专业的分析，告诉你挽回成功率，并教你后续挽回措施，帮你牢牢抓住他的心！

白鸽分析

（1）忽略自己情感需求、感情投资失衡

周文在这段感情中，一直给自己树立一个“成熟、懂事”的人设，潜意识里他一直不敢提出自己的需求，尽管自己有时候不满意，也会强迫自己消化那些情绪，让对方觉得自己是个善解人意识大体的人。但是感情中最可怕的就是，一直没有要求的一方会慢慢被对方忽略，等到最后爆发的时候就会觉得自己非常委屈，但是对方却根本不理解也不领情。周文在这段感情中，一直是一个付出者的角色，然而过度的付出并没有带来她想要的，反而对方将这一切视做理所当然、百般挑剔。

（2）猜忌心重、怀疑对方

一段感情最重要的就是互相信任，周文的猜忌和怀疑，无疑成了俩人感情的腐蚀剂，破坏了俩人感情。没有哪个男人能够忍受自己的伴侣成天怀疑自己在外有别的女人，回家还偷看手机，这种不信任感会让男人觉得毫无安全感，这种做法也成为俩人最终分手的导火索。

（3）不懂得正确沟通

周文在一开始觉得自己缺少陪伴时，选择的是忍耐，之后忍耐不了就发脾气，没有跟林坤进行好好的沟通，林坤自然也意识不到这个问题，只会觉得她是在无理取闹。正是因为缺乏正确沟通，所以让俩人的关系越来越糟。俩人相处中难免会出现很多的问题，再亲密也会有摩擦，只有有效沟通，互相理解，就不会影响感情。但是有问题后不从根本上解决问题，发脾气吵架，都只会让矛盾越演越烈，从而演变成分手。

（4）错误挽回将对方越推越远

在林坤执意分手时候，周文没有从自身身上寻找根源，反而通过各种低姿态求和的方式去挽回林坤，这样做不仅降低了自身价值，还加剧了林坤的抗拒心理，让俩人关系变得更加恶劣。

白鸽专属挽回方案

一、及时断联止损，退回舒适区

老师先安排了专业的心理疏导咨询师为周文开导，让她尽快走出分手后的消极情绪，建设积极乐观的心态，让后续挽回有个良好的开端。在周文的这段感情中，对于感情的需求过高，将林坤看得太重，过度付出丧失了自我，所以导致在这段感情中一直处于被动局面。

而分手后的卑微讨好、死缠烂打，是最错误的挽回方式。对方既然选择分手，说明现在的你让他无法接受，所以低姿态的哀求，不但对方不会回心转意，还会让俩人矛盾升级、关系恶化。所以这个时候，采取适当断联，让双方关系退回舒适区，这样可以降低对方的反感情绪，为只会挽回制造有利机会。在老师的指导下，周文给对方发了这样一条消息。

信息内容如下：

林坤，这些天我认真地反思了一下，之前是我太任性不相信你，还一直纠缠你，给你造成了很多困扰，我很抱歉。既然你已决意分手，我尊重你的决定，以后也不会再纠缠你了，我们好聚好散吧，做不成恋人，也不能成为仇人，大家就做回朋友吧。

林坤很快回复了信息，说想开就好，大家还是朋友。之后，按照老师的指导，周文暂时切断了与林坤的联系，并且利用这段时期进行全面提升自己的准备。

二、投其所好、改变自己

很多老师都告诉大家挽回的第一步是改变自己，但是盲目的改变自己是没有用的，如果对方喜欢清纯的女人，你把自己捯饬成妩媚的就是背道而驰了。老师根据周文的描述和资料，判断出林坤欣赏的女孩子是那种温柔大方、情商高的女人。

老师首先让形象设计师从发型设计、着装、穿搭到妆容改造，让周文整体的形象有了翻天覆地的变化，整个人非常的温柔大方，极度贴合林坤的心仪类型。外在形象改变后，第二步就是改变内在。老师针对周文情商低，不会沟通等，为她进行了专业的情商学习、男性心理、女性魅力提升、沟通技巧等课程指导。

经过俩周的突击培训，加上周文的积极配合，她整个人的谈吐表达、女性魅力有了很大的提升。与此同时，老师安排于甜扩大自己的社交圈子，多结交一些高质量的朋友，多和朋友参加一些户外活动，并且外出时候一定要好好打扮自己，并将这些动态展示在社交平台上。一周后，对方开始对周文的朋友圈进行点赞，周文有些按捺不住想找对方，老师告诉她一定要控制自己，这时如果去找对方就会前功尽弃。

三、通过朋友重建链接、恢复联系

经过了前两个阶段的铺垫，对方的内心也开始有一点躁动不安了，这个时候需要以合理化且不暴露需求感的方式去和对方进行接触。那么如何进行复联呢？老师得知对方很喜欢猫，以前一直说要养猫但是因为各种事情搁置了，正好周文有朋友要出国，想卖波斯猫。老师便让周文以此为由，联系林坤。

俩人因为此事正式复联，但周文有些紧张，老师看出来是周文不知道如何跟对方聊天。老师建议周文主要从以下方面着手：

1、创意性开场白：选择对方兴趣范围类的称呼开展聊天，轻松幽默的言语更容易放松聊天氛围，收获对方好感。

2、兴趣点切入话题：贴合对方的兴趣点寻找话题，幽默风趣的言语，避免聊天气氛尴尬，让对方真切感受到你的改变。

3、输出高价值：在聊天的同时，要学会在恰当的时机主动引导、附和对方话题，做一个安静的聆听者，适时恰当地关心对方，在拥有表达自己的观点同时也要认可肯定对方。

4、语音加深印象：不要纯文字的聊天，适时的语音搭配，既能加深个人印象，引发对方对于过往的怀念，又能侧面展示自己乐观积极的生活状态，让对方失去防御心。

征服一个男人最有效的办法就是勾起他的征服欲，如果你还不知道怎样跟他聊天，现在添加我的#微信#，我们会根据你和他的性格进行具体的分析，让你用聊天轻松俘获他的心，让他主动挽回你！

四、抓住时机邀约、成功挽回

经过一段时间的聊天，俩人的关系渐入佳境。老师通过分析俩人的聊天记录，发现俩人的感情已经好到一定的程度，但是对方还没有提出复合，俩人还需要加点料。老师让周文透露出家人要让她这周末回家相亲的事情，果然林坤立刻坐不住了，晚上约周文出来吃饭，一直询问周文关于相亲的事情，周文说可以去了解一下。

林坤立刻着急了，问周文怎么能去相亲，那他怎么办？这种情况老师早有预料，周文按照老师的嘱咐，淡定自若地说，我们已经分手了，现在是好朋友，而且之前说要结婚现在分手了，家里人着急啊。林坤直接拉住周文的手，说不能去相亲，他不准。之后便跟周文说了很多心里话，说他还爱她，不想跟她当好朋友，想跟她结婚，让周文再给他一次机会。周文看着他真诚的表白，点点头，林坤兴奋地一把抱住了她。

结语

其实挽回很简单，只要掌握对方分手时的心理状态，很好地控制节奏，就能轻松挽回对方。

如果遭遇第三者或爱人劈腿

每个人都幻想一帆风顺的感情，但是感情总有各种沟沟坎坎。当你遭遇第三者或被劈腿，此时挽回的难度明显有所上升，需要我们专业的老师团队针对第三者一步一步策划分离，让第三者与你的爱人逐渐产生矛盾、彻底分开。整个分离方案是由整个团队操作的，目的是保护学员隐私的前提下给学员制造机会。

挽回方案是需要专业导师专业制定的，切勿盲目模仿。我们的老师都是处在一线具有丰富经验的人，长期研究人在情感上的心理，见过无数案例，所以我们最懂你现在的难过和伤心，就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你正在经历着无法独自解决的情感困境，我们会帮你排忧解难，治愈伤口，一对一教你断联多久对方会想你，让你获得你想要的那种爱情。