分手如何挽回？分手挽回的正确方法是什么

虽然他说的话那么绝情，伤透了你的心，但你还是觉得你们仍然能够回到过去，你觉得只要你肯努力就一定能挽回他。于是你尝试了各种各样的挽回方法，结果都是徒劳无功，他不仅没有被你的努力所感动，反而更加远离你。你不明白，为什么你明明用了正确的挽回方法，但还是无法挽回他呢？其实没有任何一套挽回方法是可以让每个人使用后都能成功挽回爱情的，正确的挽回方式是从恋爱过程中反思并且寻找到感情失败的根源，再进行针对性地挽回操作。很多人不懂得如何把控好挽回的方式和技巧，盲目使用技巧和急于求成的心态会使俩人的关系更加恶化。分手如何挽回？我是白鸽老师，也是小鹿平台认证的情感老师团队，旗下有三十余名持国家心理老师资格证的情感老师，在成立的11年里，我们累计解决挽回、婚姻、第三者问题两万余例，解决率高。如果你正深陷难以解决的情感问题，不甘心失去他，想挽回他又不知道如何把握住他的心，现在将你们彼此感情的三要素：背景、经过、现状，如实告诉我，我会在第一时间帮你分析出你们感情的本质问题以及如何挽回，手把手教你每一步操作，让你不再迷茫！挽回中心态很重要，只有拥有冷静理智的心，才能正确使用挽回技巧，逆转局面，顺利挽回深爱的他。

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学员案例

我叫乔姗，今年29岁，男朋友叫夏军。我们是相亲认识的，彼此对双方都挺有好感的，加了微信后一直联系，后来就顺其自然走到一起了。在一起后，他对我很好，非常考虑我的感受，还经常给我准备惊喜，从来没有人对我这么用心过，我很想跟他一直这么幸福下去。因为感情稳定，加上长辈催着结婚，我们趁假期见了双方父母，父母挺满意我们的，打算今年便定下婚期。但是没想到，我们的感情就在这时出现了问题。今年，我明显感觉到他对我的反感，我有时候工作压力大想要让他安慰我，但是他就很不耐烦，我们在一起的时候几乎无交流。而且我给他发信息，他不是回得慢，就是回的内容很敷衍。我不满，他就说是工作太忙，顾不上。可是我偷看他手机，发现他给别人回的信息都很积极热情，唯独对我很冷淡。我真的不知道我们为什么变成了这样，他为什么现在对我态度那么差，我为这些事情经常跟他吵架，想要个解释。但他就很逃避我，有次我在家等他吃饭，他说公司有事，但我却在他朋友的朋友圈里看到他们在一起喝酒。我气极了，找他大闹一场，他就静静听我说完，跟我提出了分手，说跟我每天总是唠叨，跟我在一起很烦，无法沟通，还不懂得包容，总是为点小事就跟他闹。我害怕他真的离开我，便跟他道歉，保证我以后一定改掉这些毛病，但是他说他累了，毅然决然地想要分手，之后便收拾东西离开了我们的家。之后我疯狂地给他发信息打电话，但是他毫无所动，反而让我不要再纠缠他。我真的感到绝望，我在家里，看着我们的照片，想着我们在一起的的点点滴滴，我发现我真的离不开他，但是他临走时决绝的话语让我痛彻心扉，那几天我简直流尽了这辈子的眼泪。我一边骂他绝情，一边又忍不住想他，闺蜜实在看不下去我这个样子，给我推荐了白鸽老师。添加了白鸽老师的微信后，老师听完我的情感经历后给我进行了详细的分析，帮我调节情绪，并且指出我的问题，教我应该如何去挽回。老师的专业度和耐心，让我坚信老师一定能帮我挽回成功，于是我报名了白鸽私人定制挽回服务，开启我的挽回之旅。如果你的情况和她相似，但是同时你还是放不下这段感情的话，现在就立即添加我的微信#微信#向我咨询，感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决，极容易一步错步步错，这个时候你需要的是专业的分析和帮助，老师的朋友圈还有很多干货内容供你学习！

白鸽分析

（1）错误的相处方式、产生矛盾

感情中分为两个阶段，前期靠新鲜感，后期靠舒适感。前期可以利用新鲜感来代替舒适感，但是想要长久地经营感情，就必须要从沟通聊天、换位思考、情绪管理等方面去创造舒适感，让俩人在感情中是享受舒服的状态，而不是忍耐抱怨。女人要学会站在男人的内心去发现问题，学会换位思考，理解男人，从而用男人能够接受的方式去治愈对方，不管是相处还是挽回，都能起到事半功倍的效果。乔姗在这段感情中，忽视了对方同样面临生活和工作上的压力，向对方寻求安慰，给对方施加了感情压力，逐渐让对方反感，而且乔姗总是喜欢唠叨，这让本来就有压力的夏军更加抵触。但乔姗在意识到对方的反感时，没有第一时间思考是不是相处方式出现了问题，反而一直吵闹，让俩人间矛盾不断激化，最终导致分手。

（2）缺乏有效沟通、致使矛盾升级

乔姗和夏军俩人在感情中，一直缺乏有效的沟通。乔姗觉得夏军对自己不耐烦，想找夏军要解释，夏军觉得乔姗不懂得体谅自己，觉得她唠叨导致无法沟通。俩人都没有正面地去面对问题，解决问题。所以等到矛盾不断升级，同时也难以解决的时候，俩人只能走向分手。感情中出现问题的时候，一定要静下心来好好沟通，千万不要情绪化处理，吵架跟发脾气只能激化矛盾，不能解决根本问题，如果想要拥有长久的感情，就一定要学会有效沟通，学会将矛盾化解，将心结打开。

（3）过度纠缠、错误挽回

分手后，很多女人想要挽回男人，就会通过不断打电话、发信息等方式轰炸对方，想要通过纠缠乞求的方式想要对方回到你身边。但这时，夏军对乔姗处于反感时期，越是姿态低的挽留，越让自己价值变低，更引发夏军的厌烦感，不但不能让夏军回心转意，反而更增大了挽回难度。

白鸽专属挽回方案

一、拒绝纠缠、平静放他走

很多女人在分手初期，会抓住一切的机会拼命向对方示好，各种卑微讨好、道歉承诺，只想让对方回到自己身边，殊不知这种方法只会适得其反，只会将对方推得越来越远。你要记住一点：男人烦了，你就完了！在挽回中，你不做什么，比你做了什么更重要。你不做什么的时候，还会让男人对你留有一点念想，你越死缠烂打，男人心里就已经让你out出局了。所以想要挽回他，就得降低他对你的戒备心，不要给他施加压力，不然他会逃避你。老师先帮乔姗疏导情绪，然后通过分析对方的社交动态，安排了一个为期一周的冷冻期，让乔姗停止对对方的纠缠。老师首先编辑了一条信息，让乔姗发送给对方。大意是经过反思，觉得以前自己太任性，将对方的好当做理所当然，如今失去了才觉得后悔，尊重他的分手决定，希望大家都能健康开心、工作顺利。对方回复了好的。这条信息的目的一来是为了让两人都能很好地经过情绪的缓冲阶段，抵消对方的抵触防备心理。二来乔姗可以通过这段时间，进行蜕变重塑魅力。

二、价值提升、扭转负面印象

为什么他对你从迷恋变为平淡，就是因为，你的一成不变让他对你毫无新鲜感，时间久了自然索然无味。挽回不是一蹴而就的，只有通过改变和提升自己，才能让自己重新具备吸引力，重新赢得他的关注。为此，老师先针对乔姗的脸型、气质、身材、工作，为其进行了发型、妆容、服装的设计，将乔姗整个人的外在吸引力发挥到极致，让她看起来尽显温柔女人味。乔姗将自己改变之后的状态展现到朋友圈，但没有收到对方的点赞评论。乔姗显得有些灰心，觉得对方已经完全不会关注自己了。老师告诉乔姗，男人分手后对于前任的好奇心不亚于女人，他们也会想要去了解前任分手后的生活状态。他们会默默关注，但不会看见立刻就要点赞回复，毕竟俩人现在是冷淡初期，关系还有点尴尬，就算对乔姗的转变有好奇也不会立刻就会表现出来。另外朋友圈的建设不是一朝一夕，需要时间，而且朋友圈的作用在于让对方看到她的改变，但不是让二人复合的直径。外在的改变可以帮助建立二次联系，但是两个人的核心问题还是出在内核上面。因此老师对乔姗进行了针对性的课程指导。聊天方面：老师指导乔姗进行聊天技巧的学习，在乔姗与男友交往之间的聊天可以看出，乔姗在和异性聊天方面尚有欠缺，这方面需要进行补足，学会如何聊天正确表达自己的需求，同时掌握男性心理、有的放矢。情绪方面：之前的感情中，都是男友对于乔姗进行情绪的安抚疏导，因此乔姗在控制自己的情绪方面处理得很不好，工作和生活上的情绪方面没有做好平衡，所以这些地方都需要加强。吸引力方向：虽然外在已经做出了成功的改变，但是气质不是一朝一夕的事情，老师也给乔姗进行一些细节上的修饰和小技巧可以补足。在老师的监督指导下，加上乔姗的积极配合。很快就已经完成了内外的惊人转变，对于老师提出的各种情景模拟和问题都能应对得游刃有余。同时期内，老师还让乔姗培养些自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，并将这些转变展示到朋友圈，配点阳光积极的文字，一周后，对方开始对她的朋友圈进行点赞。

三、合理化复联、重建亲密关系

前两个步骤都收到了一定的效果，下面进入到挽回的关键部分，也就是复联。如何合理化复联，让对方察觉不出你的挽回目的，让你们顺其自然地重建联系非常重要。乔姗最近有学摄影，加上有个摄影比赛，老师让她以这个为由邀请对方当他的模特，对方欣然同意。这次摄影过程非常顺利，俩人从这事开始慢慢开始聊天。由于之前乔姗在恋爱中出现的沟通问题，老师对其进行了聊天技巧培训，帮助俩人更顺畅的沟通：1、连情聊天术可以通过一些夸张、拟人、比喻等手打，将一句普通的话变得更加有趣。举个例子：本来你想问一句：在忙吗？很乏味平淡对吧，但是换成连情聊天术，就可以把这句话变得更有趣。女：阁下忙着打灭霸，拯救地球吗？男：哈哈哈是啊2、角色扮演想要快速升级彼此的关系，角色扮演很重要。带领他进入一种角色，例如，皇上和爱妃，师傅和徒弟，警察和犯人等等，都会让你们的聊天变得更有趣。举个例子：女：皇上，爱妃被人欺负了男：谁人这么大胆，快给朕报上名来聊天就是吊住男人胃口的利器，可能每个女人都会聊天，但是我们需要的是和男人高质量的聊天，如果你还不会，那么添加我的微信#微信#，我们会根据她的性格给出具体的分析，让你用日常聊天的方式轻松高姿态挽回感情，让他主动来挽回你。

四、感情升温、顺利复合

随着两人的互动越来越好，对方慢慢喜欢上跟乔姗相处，两人的状态已经进入暧昧阶段，平常会经常约着一起摄影、看电影、吃饭等。乔姗告诉老师，夏军似乎有复合的意思，总是跟乔姗提起以前的事情，还说有些后悔。老师让她继续这个节奏跟对方相处，等他受不了主动提出复合。这天，乔姗下完班发现夏军等在公司门口，带她去了曾经定情的餐厅吃饭，向乔姗表白心意，称自己还忘不了她，感觉现在的乔姗跟之前完全不一样，想要跟她重新开始。乔姗也坦诚自己之前确实有很多问题，表示以后会好好珍惜这份感情。两人互诉情谊后，深情对望，紧紧地拥抱在一起。

结语

分手如何挽回？挽回中，一定要搞清楚你才是一切问题的根源，很多人在感情中发生问题的时候，喜欢从对方身上找原因，但如果想要真正地解决问题，一定要从自己身上找原因，只有当你变得越来越好，感情才会朝着你希望的方向发展。每个人都幻想一帆风顺的感情，但是感情总有各种沟沟坎坎。当你遭遇第三者或被劈腿，此时挽回的难度明显有所上升，需要我们专业的老师团队针对第三者一步一步策划分离，让第三者与你的爱人逐渐产生矛盾、彻底分开。整个分离方案是由整个团队操作的，目的是保护学员隐私的前提下给学员制造机会。挽回方案是需要专业老师专业制定的，切勿盲目模仿。我们的老师都是处在一线具有丰富经验的人，长期研究人在情感上的心理，见过无数案例，所以我们最懂你现在的难过和伤心，就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你正在经历着无法独自解决的情感困境我们会帮你排忧解难，治愈伤口，一对一教你如何挽回，让你获得你想要的那种爱情。