怎样挽回女友？如何分手后挽回女友

“我们之间不合适，我和你说了多少遍了！”“我们真的回不去了，你死心吧！”“你以后不要再缠着我了，我不想再见到你！”有多少次你去找她，想要挽回她时，听到的却是冷冰冰的回应，你一下子懵了，你不知道该怎么办，眼睁睁的看着关系走到这一步心痛难耐。那么，到底怎样才能恢复联系，成功挽回呢？怎样挽回女友？大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。如果说此刻的你对挽回束手无策，又不甘心与她错过，想要去挽回但是却不知道如何操作，不知道如何把握她的心，掌握爱情主动权，那么你可以与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会针对你的情况进行分析与指导！

案例介绍

我叫张泓，今年26岁，是一名软件工程师，从小到大我身边的异性资源就不多，也可能与我性格有原因，也没有谈过恋爱，眼看周围的同事和同学都结婚生子了，我也只能干着急。就在我四处拜托朋友帮我介绍对象的时候，公司新招聘了一批员工，我对其中一名女生叫欣欣的女孩子一见钟情，于是，我就托同事帮我要了她的微信号，一开始她对我的态度并不热烈，后来，经过我不懈努力和同事的助攻，大概3个月的时间，确定了恋爱关系。在和欣欣相处的过程中，我对她是百依百顺。因为我以前并没有谈过恋爱，我以为爱一个人就是要宠她，所以只要是她提的要求，我都会尽力满足，我以为只要我一直对她好，她就不会离开

相处一年后，渐渐的开始了争吵，刚开始都是小矛盾，我也都会去哄她，但是，越到后面我们的争吵就越多，而且，她也开始变得无理取闹，不听我的解释，有的时候甚至夺门而出，几天都不回家也不接我电话。我觉得我在这段感情当中付出了这么多，为她做了这么多，她为什么就不能多为我考虑考虑呢？ 我们彼此也闹过分手，但是每一次我都会忍不住想要去找她，跟她道歉，虽然我们也和好了，但是我能感觉到我们的感情在慢慢变质，她对我的态度也发生了很大的改变。那天是我们吵架刚和好的第二天，她正好去洗漱，手机放在床上，有一个陌生号码来电，我就接了，结果对面没有声音，直接挂了。她回来后我就告诉了她，没想到她突然发起火来，说我不尊重她，没有经过她的允许就去翻她的手机。她突然的发火让我感觉莫名其妙，越是这样，我就越是想要知道打电话的人是谁，然后我们两个人就越吵越凶，我也说了一些非常难听的话，她也一直抱怨我，说我一点不懂她，不尊重她，不信任她，占有欲强，偏激，说再也不想和我在一起了，拿着东西就走了。一开始我也很生气，也没有去追她，一直到凌晨，我都没有睡，我开始给她打电话，她也不接，发微信道歉也不回复，最后直接就关机了。天亮以后，我就开车去她家接她一起上班，等了很久都没有等到她。到了公司以后，才发现她已经在公司了，而且是被一个男生开车送来的，当时，我就当着很多同事的面说她不要脸，刚和我分手就和其他男人勾搭在一起了，她解释说男生是她表哥，并不是其他男人。我知道，我犯了很严重的错误，于是我开始对她纠缠，打电话发信息一直在道歉，哀求！最后，把我的电话和微信全部拉黑，甚至警告我以后在对她纠缠不清就辞职离开这了，让我再也找不到她。

如果你面对自己原本甜蜜的恋情面临破碎的危机不知所措，或者又面临着难以解决的情感痛苦，又不甘心错过对方。想狙击、想挽回，让她心甘情愿的和你走在一起，点击#微信#免费获取一次与导师一对一咨询机会。导师会分析后告诉你成功的几率以及后续的操作步骤，并给予适合你的课程及服务建议。详细学习资料可参照导师朋友圈。

学员问题分析

其实，这个案例中出现的问题并不少见。在生活中，以下这些点，是很多兄弟都会犯的错误，也是导致很多情侣分手的主要原因。

问题一，缺乏沟通和恋爱技巧

由于，张泓并没有谈过恋爱，恋爱技巧缺乏。所以，他在恋爱的过程中并不知道如何去维护两个人的感情，只是一味的去付出，在这段感情中也是比较被动的。而且在和女生发生争吵时只会一味的退让和妥协，并没有去解决两个人之间的根本问题，导致两人的矛盾越积越深，女生也越来越无视他。

问题二，关系失衡，不会引导投资

从一开始学员对目标就是供养的态度，而目标最初就不是因为你的自身魅力和你在一起，而是因为你人好，你对她好。目标没有把学员放在一个平等的地位来沟通，那久而久之两个人的关系就开始失衡，学员稍有不对的地方目标就开始挑刺，开始看不惯学员的一些习惯和做法，目标自然会对学员失望和抵触。之前你们走在一起，说明你们彼此之间的价值是相近的，情感是匹配。但在后期的交往过程中张泓一直无条件的对目标好，只会一味的付出，却不知道如何去引导目标对自己投资。时间越久，女生就越感觉你离不开她，在这个时候女生看不到你自身的价值了，你只能通过讨好来挽留她。然而你一味地贿赂和讨好只会让对方愈加贪婪，不满足。

问题三，不懂女性心理

当目标提出分手后，学员并没有弄清楚目标心里的想法，也没有及时感受到女生的情绪变化，而且在没有弄明白真实情况以前，也对女生有了言语上的攻击，让女生彻底失望，结束这段感情。

问题四，错误挽回方式

两人分手后，学员并没有给予对方适当的情绪缓冲空间，反而对目标进行电话，短信的轮番轰炸，急于将对方追回，试图用各种方法留住对方，拼死拼活地放下身段迎合对方，却发现并不能重新获得宠幸，只会降低自己的格调与价值，让对方觉得厌烦难耐，快步离开。挽回是讲究方法的，错误的挽回方式，不仅不能帮你挽回真爱，还会把对方推得越来越远，加剧你们的感情分裂。如果，你想把握住仅有的机会，马上添加导师微信#微信#，跟我们一对一的咨询，我会告诉你如何拯救濒临破碎的感情，我会告诉你挽回的成功率，我会详细的帮你分析教你具体操作的方法！

挽回方案指导

第一步，及时断联，调整心态，缓和关系

在与学员了解情况的过程中，我们发现学员心态严重失衡，缺乏自信，萎靡不振，情绪一度失控，通过，邦尼导师近1个小时的语音指导，调整学员心态，降低对目标的需求感。在确保其情绪基本平复后，我们对学员在两人感情中出现的问题，以及相应解决措施进行详细的分析讲解。学员才慢慢开始领悟到自身存在的问题，并向导师表示积极配合行动，努力改正，用真心换回女友欣欣。学员擅自做出的所谓“挽回”措施，只会盲目的暴露出自身强烈需求感，挽回的需求感越强烈，表达出的需求感越早，越容易引起目标的反感。为了尽力补救学员的受损形象，缓解对方抵触情绪，我们当即要求学员暂时停止一切跟对方的联系，给对方一个平复情绪的时间和空间。情绪是会随着对方的状态和心情而有所变化的，也会因为学员的暂时消失而有所缓和，等到对方情绪不再那么抵触，再去进行下一步。但是，这个等待不是让你原地不动，守株待兔，等待，一方面是让她情绪得到平复，恢复理智，另一方面是给自己缓冲，给自己充实的机会，去改变自己，正因为之前的自己不够优秀，所以女生才会跟你分手。死缠烂打、道歉讨好，急于将对方追回，试图用各种方法留住对发，却发现越是用力紧抱，目标抵触情绪越大，她越会离你更远。采取以退为进的方式，主动明确分手关系是为了向目标表明，学员已经接受分手事实以及对之前行为的深刻悔悟。有利于降低后期挽回行动中可能出现的情绪障碍。

第二步，提升自我，传递改变，构建吸引

情感稳定的情侣，会携手并进，共同提升自我价值。而最终没能走到一起的两个人，因为，感情投资失衡或其他原因，彼此之间产生差距，价值愈发不匹配，终有一天，价值问题带来了差距，彻底打破了这段感情的平衡，于是两人分道扬镳。这是一个狼多肉少的时代，只要是妹子，周围肯定不会缺乏少人追求，正因为她身边追的人不少，所以一定要在各方面都做好。改变自己和提升自己，这两项看起来一样，但实际出发点是不同的，操作起来也不一致，但最终又回归到了一点。只有找到真正的原因，你才能知道自己改变的方向。通过，邦尼团队形象导师对学员进了更加深入的了解和沟通后，贴合目标性格及偏好类型，针对学员实际情况，对其进行整体形象改造。自身形象气质明显提升。如果你也想通过改变和学习提升自己，让自己变的更加优秀，从而掌握感情的主动权，让她主动回到你的身边，那就添加导师微信#微信#，与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你的情况帮你具体的分析！提升自我，出发点是由内而外的帮助学员，重拾再次吸引目标的魅力，内涵修养和外在改变，虽然不是一天两天的事情，但是贵在坚持。所以，在改变提升自我期间，和目标断开联系的原因。重新站在她面前之时，尽可能大的展现出自己的改变，带给她足够的冲击力，就能够在第一时间内重新吸引到她。在得知学员的朋友组织了一场生日派对，我们顺势鼓励学员积极参与。一方面有助于调整自身心态，缓解情绪压力；另一方面也为后期朋友圈搭建后提供部分有利素材。在对学员进行相关课程培训的同时，我们针对学员摄影技能进行技术指导，辅助其通过积极性图文分享日常生活动态，展示自己积极向上的心态，间接暗示目标，学员已走出分手阴影，重回生活正轨的态度。同时，学员需要对目标动态进行适时性点赞、评论。保证自身存在感的同时，要让目标感受到学员充实积极的生活模式，看到学院的改变，向目标传递学员的默默陪伴与支持，从而激发目标对以往回忆的怀念，重新建立舒适感。

第三步，情商提升，引导情绪，建立舒适感

挽回这件事看起来简单，但真正操作起来，层层阻碍，各种异常一来，常常会让你措手不及。而且，很多时候学会不少方法也好技巧也罢，一点你自己去尝试，却发现好像并不是那么一回事。有些兄弟会奇怪，为什么我在挽回期间明明把大的情感都非常真挚，很深情，自己都快被感动了，但她还是无动于衷呢？挽回的过程中，总有人会因为两个人不重视舒适感的构建，而照成女生情绪更加抵触。尤其女生决定分手的案例来说，女人是被感情伤害的，所以，在挽回的过程中，女人对于爱情是有非常多的顾虑的，担心是不是再次调入火坑，对与学员的改变也是抱着怀疑的态度的。为有效提高学员交际应变能力，我们建议其通过多款社交软件，以陌生异性为实验对象进行实践练习。并在交际过程中，教会学员怎样去和目标进行沟通，懂得目标的内心想法，为学员实时分析对方言语中的隐藏情绪与需求。在导师专业耐心的指导下，学员开始学会配合目标兴趣点引导话题，通过，适当的幽默言语调节双方情绪。从学员反馈的聊天情况看来，目标的回应也相当积极，在言语中不自觉地透露着对学员的关心。慢慢让目标产生信任。为了，进一步拉近两人关系，导师通过一对一实时指导服务帮助学员在聊天中植入适当的暧昧话题。聊天做好的同时，辅以电话沟通。电话沟通的重要性是让女生听到目标积极开心的声音和好的情绪状态，更好的是回到你们两个人刚开始恋爱事后的状态，那时的你充满魅力并且充满激情。再通过推拉式吸引，女生开始主动联系学员，制造话题，接下来，导师立即知道学员进行试探性邀约，目标也同意了。根据目标的需求，准备了小礼物，强化双方的感情。这此次约会中两人相处的气氛比较温馨，没有了分手时的剑拔弩张，加之学员形象上的优质变化、言语中的幽默积极、行动细节上的细腻体贴，让目标对其产生了强烈的依赖感，两人仿佛又回到了最初的热恋中。

第四步，把握窗口，浪漫表白，破镜重圆

在这次约会过后，目标对学员态度明显发生转变。复合窗口比预期的要大，在学员每次反馈两人进展情况时，导师都会对两人心理、情感进行实时性深度剖析。见两人情感已达稳固，我们立即针对双方实际情况，展开最后的专属挽回行动。我们根据学员提供的目标资料，了解到目标是一个喜欢浪漫的女生，针对这一点我们为学员制定一套详细的挽回计划。学员在一家他们当初确定恋爱关系的餐厅，专门包了场，然后又精心布置了现场，再由目标闺蜜进行邀约，当目标如约而至，看到眼前的一幕时，瞬间想起了两人曾经一起甜蜜的时光，学员又对目标进行了深情表白，两人又重新回到一起。历时30天，挽回成功，学员收获爱情。

导师寄语

在你和女友分手后，不要总是急着去逼问对方和自己分手的原因，首先要去找出自身的原因再去做决定，不要总是把责任推给别人，自身问题解决了再在一起时感情才会稳定。如果你也有无法解决的情感困惑，又不甘心放下，想让她主动找回你，可以将你的情感困惑告诉导师，与导师一对一咨询，导师会根据你和女孩的情况进行具体的分析，并告诉你挽回的成功率！将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航。导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。