失恋后想挽回怎么办?分手后如何挽回男友

失恋后想挽回怎么办？你们一起走过无数的风景，也见识过太多身边人就此错过，你以为你们会成为别人眼中的美丽风景，但如今你们和他们有了同样的结局。面对他你永远手足无措，想放放不下，想握握不住，可是你偏偏爱上了，哪怕遍体鳞伤，你也不愿就此错过。为何曾经那么爱你的人，现在却忍心留你一人独自面对黑暗孤寂的痛苦？你不甘心，即使朋友都说你们回不去了，你依然不想就此失去他……可究竟怎样做才能挽回他的心？甚至让他主动来找你？很多姑娘在分手后，一门心思的都是想着要把他找回来，希望能让他感受到你一直在，留意到你，无限压低自己的姿态渴望他的回应。

又或者自暴自弃，郁郁寡欢，退避三舍，不知如何是好。但这两种极端都会将他越推越远。然而你忽略了至关重要的一点：先改变自己，才能影响到他人。在感情中大部分的人都想把爱人变成自己所希望的那个人，却从不或很少改变自己，等到对方忍无可忍离开了才后知后觉，后悔不已，苦苦挽回。认知、接受、改变、提升、影响他人。这就是挽回的基本战略，当然这个“他人”指的就是你的爱人。不从自身改变作为出发点，即便复合，过不了多久到最后也还是会重蹈覆辙，决绝分手。我在做情感咨询的时候，经常会遇上一些姑娘，很多时候都是说对方的问题，自己为他付出了很多，经历了很多。我能看出来，她是真的很委屈，在心疼的同时老师更要指出她的一点就是：她缺少了自我认知。

例如：我看到过这样一篇新闻大概内容是：一个女孩在街上又吵又闹，男友就要和她分手，而小编的文中建议的第一步是女孩最好给男友道歉。评论区立马有女人留言：“小编就是胡说八道，爱一个人会接受你的一切，不需要改变，也不要道歉。在街上和男朋友闹也不件大事，他爱你就会爱你的一切，你和他吵架也是爱他的表现，不爱他和他生气干啥！他就是不爱你了，分手，我支持。女人就要多爱自己。”

姑娘们真的觉得完全正确吗？恋爱是两个人的事啊，在指责对方的时候，我们是不是也要适当的反思一下自己呢？所以如果你始终意识不到自己的问题，没有正确的自我认知，那他在内心里对你的坏印象又怎么会消失呢？他的心，也是肉做的，也渴望正确的爱和对待啊。接受不仅是自我接受，还包括要接受他人指出你的问题。自我接受这件事，请相信自己，你是做得到的。分手后，请思考自己的问题在哪，就算不能很清晰明了，但起码还是能够察觉的。例如占有欲强、爱作爱闹等，察觉后就要去改善自己的不足，并且尽可能改变提升自己。之后，就是学会接受他人指出你的问题。

俗话说“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”。很多咨询的姑娘在我直接的说出她们的不足时，总是“嘴硬一番”：“老师，那是因为他怎么怎么样，所以我才忍不住爆发的。”“我的出发点是好的啊，我是因为爱他，我没有错啊！”但老师要说的是，“情感绑架”真的要不得！毕竟后续的挽回指导是要你和老师相互沟通进行的，如果在之后的实战操作中老师指出了你的不妥之处，但你不能坦然接受并改正的话，爱情挽回之路将会异常艰辛，因为绊倒自己的，正是你这些不愿意。你们曾经吵架的原因是什么？他向你抱怨过你身上的什么缺点？这些都是你要改变的地方。

当然在改变之前，要先做到稳定并缓和他的情绪。在分手后，你可以编辑这样一段话发给他：“我知道在这段感情里，你一直在努力包容我的各种胡闹，努力化解我所有的不安，只希望我做你怀里最幸福的傻瓜小女孩。（让他感受到你对他的理解）实际上，这段时间我也一直在反省自己，怪我才感受到你的无力和委屈，我真的很难受，这几天，无时无刻不在责怪自己。过去的我真的很过分，我真的不知道除了说对不起还能说什么了..（让他知道你意识到自己的错误，减弱对你的厌烦。）让我深爱的人如此疲惫不堪，这样的我，不会去也没资格纠缠你..（假意放弃，减少他对你的戒备心）之前，有你在的每一天时，哪怕是现在，我都在幻想着我们未来的点滴，满脑子想的都是各种想和你做的事。有的时候，我会偷偷痴痴地望着你，满脑子都是和我们之间的幻想。

原谅我，有一些也是想着怎么欺负你的恶趣味。因为被你包容着的时候，真的让我觉得好幸福好幸福。可我忘了，我的宝贝，我的你，更需要我的支持和鼓励。我其实直到现在都深爱着你，但我知道，现在我能做的最后一件事，就是还你自由。我深爱而却没法在一起的小男孩啊，走吧，走吧...我会默默默默地，祈祷着之后你遇到的人，不会像我这样伤害你，能给你想要的幸福。（引起他的情绪）”他回不回应不重要，重要的是让这样的自我认知+假意放弃来放松他对你的戒备，为接下来的挽回做铺垫。

万一你没忍住，分手后一冲动，再次和他发生了争执怎么办？别担心，虽然难度加大了，但凭借多年经验，老师还是有办法补救的。即使严重到被删除拉黑，依然有应对办法。添加老师，私聊老师你的情况，我们会分析你的问题，并找到合适的复联方式。再加之老师的实战指导，相信能够把他重新拉回到你身边。男人是视觉动物，如果你长时间不改变自己的，往往他会觉得视觉疲劳，你对他并没有吸引力。再加之你们之间的矛盾累积，分手是自然的。在分手之后，想要挽回对方的心，就要针对他喜欢的类型，精心打扮自己，一个女人拥有好的外貌和身材，永远都会成为她的加分项，同时，改正自己身上的缺点。当你重新出现在他面前时候，他会惊讶于你的改变。“原来她还有这样的一面，我以前怎么不知道？”“她怎么变了？”由开始的好奇心渐渐转变为对你的兴趣，这样他会想要重新回到你身边，了解你。

通过朋友圈，或者建立契机，让你们有见面的理由。这些渠道都可以让他看到你的改变。如何打造一个能够吸引到他的朋友圈进而让他和你互动，给你留言点赞？如何寻找见面契机？可以添加老师，我来教你怎样不经意间触碰到他的心，发哪些话能让他夜不能寐，让他追忆起属于你们过去。你们冷静了有一段时间，他对你的戒备也逐渐减弱。生活中就要有所交集了。比如他是售卖电脑的，你就可以找到他说“我亲戚要买电脑，有什么好的电脑可以推荐吗？”再比如可以问一下他最近过得怎么样，工作忙不忙，学习累不累等。

见面时，就做一些习惯性的动作，比如给他下意识的夹菜并说“这是你最爱吃的”，再略尴尬的表示抱歉，忘了我们已经分手了，让他记起你的好。聊一些关于你们的“你还记得我最爱他家的哪款饮料吗?”让他也参与进来，勾起他的回忆。但要注意频率，太频繁的追忆会让人厌烦。日常的聊天就可以亲近些了，比如睡前可以说，“这几天降温，我同事这几天好多感冒的。你记得多穿点，晚安。”也要在不经意间展现你的善解人意。“看你朋友圈，是遇到不顺心的事了吧，我不会过多询问，毕竟，现在我们只是朋友……但如果你想说，我随时都会做你的倾听者。”

失恋后想挽回怎么办？这样一来二去，你们的感情也会升温。基于感情基础还有你的改变，对方还是会提出复合的。想要知道如何引导对方情绪，聊天时该怎么回应才最合适等，不越过界，又可以达到暧昧的程度。添加老师，多位挽回经验丰富的导师会考量你的实际情况，给你最专业的实战指导，让你们的感情迅速升温，复合指日可待。没有谁的爱情是完美的，但对于出了问题的感情，最忌讳的就是盲目操作。要记住，宁可不做，也不要做错。而一旦决定行动，就一定要循序渐进，向着正确的方向一道道突破，才能真正的挖掉你们感情中坏掉的根，继而焕发新芽。如果你已经看到了这里，就说明你心里一定有一个放不下的“他”，并且你很想要找回曾经的美好。但在态度上你一定要满足:有决心，能坚持，肯付出。相信在蜗牛情感团队的导师帮助下，你也会成为她们，拥有和谐甜蜜的爱情。​​​​​​​