高以翔录节目晕倒后去世，你还在熬夜吗？

　　熬夜，现代都市青年的夜晚常态。

　　早上看到这个新闻，脑袋有点懵。

　　说实话，我对他并不熟悉，只是偶尔在电视上看见过几眼。但一个人的突然猝死，还是使我不敢相信。

　　他今年才35岁，正值壮年，和我们身边的年轻人差不了几岁。另一方面他身材管理得很好，不说健美身材吧，但也算完美比例了：

　　在这，不需要多说些什么，以免被大家说蹭热点。

　　也不想说些丧气的话，但是今年好像真的气候不太好，地面上有太多凋谢的花瓣了，只能寄希望于土壤里还有更多美好的种子在孕育。

1、

　　如今，熬夜过度疲劳似乎成了我们所有人的常态。

　　且每个人，都有着不同的熬夜理由，我们先看看年轻人的「熬夜行为大赏」。

　　图源：人民日报

　　据调查显示，30%的90后入睡需30分钟以上，近三分之一90后在凌晨1点以后入睡。报复性熬夜、工作忙、追剧、刷手机……

　　而付付酱，是我生活圈里的熬夜狂魔NO.1。

　　原来每天刚进办公室，她的第一句话往往是：我好累呀!

　　那时我不太能理解，一天不是才开始么，怎么就累了呢?直到后面，我上下班也需要花2个多小时挤地铁早晚高峰。

　　我明白了一个道理，我就是…

　　带着恍然大明白的心情，我去采访了下付付。

　　12点，夜生活才刚刚开始

　　@凉子付付酱

　　Q：平时晚上几点睡觉?

　　F：看心情，大部分时间都是凌晨四五点吧，我有时只是刷个知乎而已…

　　Q：那你晚上熬夜一般在干嘛?

　　F：原来你和我打王者，你忘了?「咳咳，说正事」

　　我习惯晚上写东西，白天真的没灵感，写完东西往往就十一点了。下班回去不得吃吃夜宵，刷刷剧，看看最新的社会动态?

　　新媒体人实在是太焦虑了，感觉一天不看网络上的事，自己就会被淘汰。总想着多学习点什么，最近我在看罗伯特·麦基的《故事》。「不太对劲啊，怎么有点励志了呢?」

　　熬夜一时爽，一直熬夜一直爽!

　　Q：你皮肤变差了，肚子上的肉好像也变多了「放大招!」

　　F：我TM给你一坨子哦，这怎么可能!「随即小声BB」真的吗?已经明显到你这个直男都能看的出来?我今天还特地化了妆、上了眼影，衣服也穿的收腰的，胖了十多斤我也不想呀……

　　「击溃一个女人，就是这么简单」

　　有时，我也觉得熬夜不好。自从去年的急性胃炎折腾了我一周，让我生不如死。我已经相当克制了，现在都提前一个小时，三点左右就睡了…

　　嗯，三点…三点…还是相当优秀的!

　　有人穷久了，突然一夜爆富，就会报复性奢侈品消费，买买买;

　　有人性压抑久了，成年后就莫名喜欢上SM，108式样样不错过。

　　现在的90后，经历忙碌的工作后，开始报复性熬夜。

　　因为大家只有夜晚的时间能自由支配，这时和好友开开黑，翻翻微博，追追剧，使得紧绷的神经放松下来，即使再困也得刷刷抖音，熬到二三点才能睡觉。

　　第二天无比艰难的起床，告诉自己：“今晚，真的不能再熬夜了!”

2、我不会劝你停止熬夜

　　关于熬夜，网络上有很多金句，比如：“敷最贵的面膜，吃最贵的保健品，点最便宜的外卖，熬最深的夜”。

　　对于这件事，大家总是调侃一笑而过，我也不会劝大家停止熬夜。

　　因为，这是一个既定事实。

　　看了这篇文章，你会停止熬夜么?大概率不会，每个人对生命的愉悦都有自己的判断。

　　好比明知抽烟有害健康，依然有这么多人去抽烟，其中也包含医生。按理说，他比任何人都清楚吸烟的坏处，可他依然选择了减少生命的长度，获取此刻的惬意。

　　熬夜同样如此，大家之所以这么痴迷熬夜，是因为此刻这个行为能让大家感到愉悦。虽然，它消失的很快。

　　我们知道社会压力有多大，我们知道年轻人有多难，我们自然也不会去批判熬夜。

　　但，我们可以为大家提供一些真实案例。比如，熬夜真的会猝死么?

　　为什么年轻人开始枸杞养生，为什么年轻人开始熬夜蹦可乐迪，因为大家虽然怕，但还没降临到自己头上，总抱有侥幸心态。

　　下面这位叫卡卡的朋友，也是经常熬夜，我们看看他的故事。

　　显然，这位卡卡的网友处理突然事件非常冷静。

　　换成是平常人，任意一个细节没跟上，可能已经和大家阴阳相隔。

　　网友瓜掉了捡不捡，也分享过现在医院的现状，很多事情不是大家想象的那样。

　　几秒的时间，人突然就没了，真的很可惜。

3、熬夜可以，变丑行不行?

　　很久以前，网友@彦什么祖 在微博发布过一组17岁VS22岁的对比照片。

　　不得不说，岁月是把杀猪刀。

　　无独有偶，其他网友也纷纷发帖跟上。

　　浪迹在拍节目的前线，也发来照片。

　　左：熬夜 右：健身+美图

　　大家天天都在说撩女生，撩女生，可为什么总在为自己增加难度?

　　明明一个年轻挺拔的小伙，熬了几年夜直接化身40岁程序猿。「没有贬低的意思，举例，哈哈」与此同时，女生们在干什么?

　　他们在越来越美呀!很多时候，人家说睡了是真的睡了，要不然第二天皮肤就不好了。

　　我们来看看，女生工作前后的变化↓

　　▼

　　▼

　　▼

　　我们总说撩妹需要真实、需要用心、需要小技巧。

　　但撩妹最需要且最基础的，就是颜值。如果没有这个作为基底，你连展示你的真实与品格的机会都没有。

　　我们不要总是义愤填膺的说女生只看颜值，都看不到我的内在美。当一个人连外在都收拾不好，何谈内在?

　　更何况，男生就不看颜值了么?

　　少熬夜，或许是你改变自身颜值的第一步。当你行动起来，整个人才有焕发新生的可能。

　　最后，将吴桂君的著名现代诗《喜欢一个人》分享给大家。

　　伤害你的不是对方的绝情，

　　而是你心存幻想的坚持。

　　爱情永远是两个人的努力，

　　而不是一个人的委屈求全。

　　喜欢一个人，

　　始于颜值，陷于才华，

　　忠于人品，痴于肉体，

　　迷于声音，醉于深情。

　　这样在一起，

　　才是嫁给了爱情，

　　愿你遇到一个成熟的爱人，

　　愿你执迷不悟时少受点伤，

　　愿你幡然醒悟时还赶得上。