分手了怎么挽回，分手后怎么进行挽回

在感情中，我们害怕和伴侣争吵和冷战吗？怕？其实怕个毛线，说到底，是你害怕吵架和冷战后关系的崩盘——分手或离婚。毕竟，分手是一件爆毁灭式打击性事件，甚至摧毁一个人的意志。不管当时是什么原因分手，转身多么潇洒体面，但事后也忍不住一个人痛哭流涕，还有的人呐就感觉天都快要塌下来了。像是什么“没了他，我感觉自己的世界都灰暗了，一切变得没有了意义”的感慨。然后呢，很多人就开始忍不住找对方说：亲爱的，我错了，我们和好吧！再然后就开始死缠烂打、亦或是展开猛烈的进攻，让对方重新接受自己。乞求、讨好、纠缠、说教无果后，又开始气急败坏大骂对方是渣男、没有责任心、矮矬穷……分手了怎么挽回？唉，从事这个行业太久，我见过太多失恋痛苦抑郁寡欢的人，每次我的圣母心也总是爆表，总是忍不住指点你们一下就让你们人生幸福圆满！行吧，废话不多说，今天我要教你制造三个假象，让你们的复合顺势而为，水到渠成。听好咯，这可是一个软陆的过程，根本不用你来说“我们和好吧”这五个字，相反你的男朋友会主动重新对你好，主动跟你说：亲爱的，我错了，我们和好吧。

制造“朋友状态”的假象

分手后啊，很多人都会走入两个极端——纠缠讨好和打击报复。

先说第一个极端——纠缠讨好。

就像我的学员莉莉，听到前任说出分手，瞬间觉得天崩地裂，眼泪哗啦哗啦像极了两个小喷泉。于是呢，就抱着前任纠缠不放：说好的，我永远都是你的小可爱，我求求你不要分手好不好！你以为这是感动？这个时候，心软一点的前任会告诉你：我们不合适，永远不可能了；绝情一点的前任，会直接跟你说：你这样子，会让我很看不起你，甚至直接叫你滚。我去，崩不崩溃？但现实就是这样啊，分手后他完全就像变了个人似的，绝对不会有任何怜悯之心。想知道分手后前任心里到底是怎么想的，为什么会变得如此绝情冷漠，他到底还爱不爱你？别担心，现在添加老师的微信#微信#，把你的详细情况告诉老师，并且回复“二次 吸引”，老师将免费赠送你一份价值498的《二次吸引原理》电子版，老师带你解开心中所有疑惑，学习让前任后悔分手的策略与套路。

另一个极端是什么，是打击报复。做出这样的行为，无非两种原因：

一是情绪化。分手当时很多女孩子啊，像极了一颗炸弹，脸红脖子粗，吵得不可开交，甚至上升人身攻击，大骂对方是矮矬穷，是傻笔二货渣男，对方越不想听什么就越骂什么。当时就想着老死不相往来，反正以后就不在一起了，还不如骂个痛快。结果，过了几天就呵呵哒了，又开始忍不住在网上follow前任的痕迹，甚至给对方道歉讨好了。二是纠缠讨好后的气急败坏，开篇我已经讲过了，就不浪费口水了。分手的时候，不管你当时情绪有多糟糕还是多激动，你都要淡定。“他不就是想分手吗？行行行，老娘答应你，先做朋友。”要有这种心态。所以，你就可以跟他说，虽然我不想分手，但是你一直要这样的话，我很难过；真要分的话，我尊重你的决定，大家做朋友就行。千万记住，分手后不要把关系搞得太糟糕，不要过度纠缠讨好，更不要搞得像仇人一样。否则，即使对方后悔了，也非常纠结，拉不下面子，不知道如何面对你。这就是制造朋友状态的假象，对方就不会有过重的心理负担。等到你重新建立二次吸引过后，就能达到朋友之上，恋人未满的状态。

02，制造已经历史问题翻篇的假象

不知道，大家是否还记得之前我跟你们说过分手的本质？是什么？分手的本质是边界的转换，造成分手的原因或事件并非简单的线性因果关系。也就是说，导致你们最终分手的原因，是日积月累下来的综合事件，想要改变并非一朝一夕。很多姑娘特别喜欢问我一个问题：老师，我都知道我错了，我也跟他认错了，但是他为什么还是不理我，还是那么绝情冷漠？说实话每次看到这种问题，我都是一脸崩溃的表情。你说你知道错了，你已经改正了，但是情感问题的修复，不是修补衣服鞋帽这么简单啊，看不见摸不着，你让对方咋个相信？所以，咱们应该是让他亲眼看到你的改变，把你改变后的结果直接展现给对方。才能让他放下心中的芥蒂，想到你的好。之前有个学员文文因为没有时间观念，每次跟男朋友约会见面都要迟到一两个小时，不管是在家还是外面都习惯丢三落四的。男朋友最后实在无法忍受，于是跟她提出了分手。为了复合，文文通过社交媒体积极展现自己的高价值，并且在朋友圈展示自己的to do list，然后打卡完成相应计划。目的就是传达，分手后她已经彻底改变了自己不守时的坏习惯。有一次，文文要给男朋友送之前放在她家的文件（实际上是我们故意找借口制造的见面，哈哈哈），见面时更是考验心机的时刻，要不然怎么能斗得过婊里婊气的小三呢？所以，我叮嘱她刻意穿了很薄的衣服，提前到了事先约好的地点等前任，整个人冷得快要瑟瑟发抖。前男友见到后问她：“你怎么穿这么薄的衣服就出来了？”文文：我下楼后才发现外面好冷，回去穿衣服怕晚了，让你久等，所以就直接过来了。于是，大男子主义的前男友当时就脱下羽绒服给她套上，还说了句：你真是个傻丫头。文文以后还会迟到吗？这我可不知道，但是非常时期只能用非常手段，必须改变前任对你的负面印象，让他以为你已经彻底改变了。但是，制造假象归假象，如果导致你们分手的根本问题没有得到真正改变，哪怕你用套路复合了，也不过是回光返照。所以，我们所教授的从来都不只是方法或套路，而是从根本角度出发，追根溯源，才能达到真正意义上的改变。在这里，想问大家一个问题：无论是挽回还是恋爱婚姻维系的过程中，大家是不是经常碰到男人不搭理你、不回你信息，对你使用冷暴力的时候，那应该怎么办呢？别担心，现在添加老师的微信#微信#，把你们的详细情况告诉我，并且回复“沟通”，老师将送你一份价值498的《如何让男人主动与你沟通》的电子版。

03，制造再次亲密的感觉

你有没有发现一个问题，就是你们已经恢复了联系方式，也能简单聊上几句，甚至还能见面，你也彻底解决了自己的问题，但……对方就是不提复合，甚至你们的聊天无法再次深入，总是停留在生活表面。关系似乎就停止在了朋友关系的位置，不进不退。唉，你说，就这样被吊着，你难不难受？这时候，就需要进一步拉升关系了。否则你们俩就会一直停留在陌生朋友的位置，中间还隔着一个大写的尴尬。在拉升关系之前，你必须颠覆对方的刻板印象，至少要造成视觉反差。怎么颠覆，怎么改变，别担心，反撇方法可以帮到你。如果你之前是传统保守风格的打扮，你大可以走一波性感撩人造型；以前从来不爱看书的你，可以展示一波读书的安静美女子文艺形象；以前从来不会做饭的你，可以展示一波色香味美的厨艺……当然，你还可以跟他聊一些你们之前并没有聊过的话题，分享你最近参加的一些活动、新的兴趣爱好、新认识的朋友等等。只要你成功解除了前任对你的抗拒，这些新鲜的事物一定可以让他对你重新产生好奇和迷恋，让你们死去的感情重新充满活力。建立起新鲜感后，便是建立亲密感的开始。使用回忆杀，就可以轻松勾起前任的美好回忆，让他产生又回到当初相爱的幻觉，聊天话题就能够更深入了。就像我那个学员文文，在建立起新鲜感后，跟前任聊过去的美好回忆，比如前任曾经带她逃课、带她去旅游、一起做的手工艺品。果不其然，前任开始邀约她吃饭、看电影，最后忍不住主动捅破窗户纸，两人重新确立恋爱关系。如果你们可以线下见面的话，当你使用“回忆杀”的时候，一定要记得大胆、自信看着对方，并且花上三秒时间深情专注看着对方的眼睛，增加眼神接触。甚至，还可以假装不经意间触碰到了对方，碰到了他的胳膊、手指。撩得前任前任心痒痒、心跳加速，让他忍不住说出那句“我们和好吧”或是“我们重新开始吧”。两性博弈这场比赛中，任何战术都是心理战术，只有在心理上攻陷了对方，才能将他一举拿下。

好了，今天的干货就暂时给你分享到这里，希望对你有所帮助和启发。如果你还是不知道如何处理你的情感问题，比如（情感挽回、恋爱脱单、情感维系、情感心理咨询）。分手了怎么挽回？别担心，我是合欢情感的创始人颜锦歌，专注情感咨询8年。我们的愿景：最受尊敬的情感咨询服务公司；我们的使命：教会每个人学会爱与被爱；我们的服务理念：同样的价格，最好的服务；同样的服务，最优惠的价格；我们的价值观：温度、真诚、专业、进取。我是合欢情感颜锦歌，我在等你。