忘不了前任怎么办?伤了女朋友的心怎么办

忘不了前任怎么办？很多兄弟有幸追到一位喜欢的女孩，但却没能应对长期关系中的种种矛盾，来找到我的时候爱情已处于破碎的边缘。长期关系中出现的任何看似不重要的小问题，都会随着时间的推移而积累，到最后情绪过度消耗之下，关系崩盘。而这时候你才会发现，曾经所有一切的美好都将在对方内心中抹去。你痛哭，后悔，承诺，拼命挽留，却在看到她决然的样子的那一刻，发现一切都变得这么陌生。

如果你也遇到这样的情况，请千万不要着急，强迫自己冷静下来，因为，所有错误的方式都将把你们的关系推的越来越远。你好，我是艾玛，情感解忧社的金牌导师，在情感教育行业6年，主要为各位兄弟解决三大版块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、聊天技巧提升，教你如何提升个人魅力，获得真爱。

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李方俊（化名），年龄24，私人工作室顾问，大学毕业后，和女友因为共同的兴趣爱好，2018年5月相识相恋最后走到一起。

但是由于长期关系维护出现问题，男生对目标女生的猜忌导致双方都过度情绪消耗，关系逐渐破裂。目标女生的前任男友的出现，让他彻底崩溃，采用了一系列错误的挽回方法导致女生厌烦。方俊在挽回过程中多次提出和好，一次次做出承诺和保障，在女生情绪失控点再次提出和好，导致女生彻底爆发。关系出现滑铁卢，女生明确表示不可能和好，甚至开始警告男生不要白费功夫。

这个学员的情况给到我们之后经过导师组的商讨之后，得出假性分手向真性分手转移的阶段。很多时候男女生带着情绪分手，在两个人彼此没有真正放下对方的时候，因为一时矛盾点出现导致双方都下不了台阶。

女生在情绪期提出了分手，男生控制不了自己的情绪，做出了过激反应，试图去通过道歉和承诺补救这段关系，导致挽回难度加大。所以挽回感情得重点就在于找到本质上的矛盾，并且让女生知道，你已经发生了改变，你的挽回是为了能给对方一个更好的生活，重新唤醒女生对你的眷恋，建立信任感和全新的相处方式。

挽回不仅仅是方法，同样也需要也需要去了解对方真正的心结，究其根本才能解决问题。如果你不知道你们分手的真正原因，那么你势必不会找到一个好的挽回时机。现在你可以添加导师的把你的情况告诉艾玛，艾玛会一对一帮你分析你的最佳情感挽回时机，手把手指导你如何进行挽回。

一、重建心态

相爱这么久，对方却觉得不合适，那就是因为学员不懂得在相处中两人不断的磨合，建立矛盾解决机制，扮演好感情中的角色，导致感情疲惫。所以真性分手首先要做的是找到所有的分手原因一一解决，这样两个人的感情才水到渠成的新生。

否则就算强行把她绑在身边，下一次还是会分手的，很多人就是只看眼前，却忽视了核心问题。在和学员进行通话时，将导师组的决策和详细的挽回过程告诉学员，我跟学员通了一个多小时的电话，就是为了先帮助学员树立一个正确的挽回心态，确保挽回方案能得到较好的执行。在确保其情绪基本平复后，学员也意识到了擅自做出所谓“挽回”措施的错误行为，并且表示积极配合导师行动，努力改正，配合好老师挽回女友。

二、适时转变身份角色

先接受分手后朋友的身份，当对方也能接受朋友这个关系之后，才是建立吸引和舒适感的时候。通过自己的聊天思维侧面向对方灌输你在越来越好，变化挺大的想法，让对方产生好奇。在挽回中，你要知道降低矛盾点的冲突升级，适当降低联系的频率，去淡化情绪矛盾，让对方想起你们之前美好的回忆，产生落差感。

三、引导付出，制造约会

真正吸引女生是让她想参与你的生活，说话说一半，展示自己的时候也只展示一半，留下一半让女生自己去提问，引导女生付出沉没成本。多去聊自己的生活，让女生感觉到你在越来越好。邀约的时机选择也是非常需要契机和敏锐力的。我们让学员利用中秋节的仪式感，导师组给男女生量身定制了一场专属约会，在约会中展示自己，结果女生发现学员真的不一样了，变得越来越好。

四、描绘预期，浪漫复合

但是，由于这个学员的特殊情况，我们判断绝对不能主动提出复合，也不要着急升级关系，因为双方的关系基础还不牢靠，需要在后续再增加一些火候。通过指导，我们教学员在约会的过程中尽可能的描绘两个人之间的未来预期，来加深女生的安全感和依赖。同时也要表现最近的生活圈新变化，给女生一定的危机感。

就这样，一段历经半个月的挽回到此结束，李某和女友复合，一段全新的生活在未来的等着他。做好未来预期，跟女朋友更走心的去交流，享受未来生活中的仪式感。很多时候，挽回成功那一刻就像表白成功那一刻一样，是一个很重要的阶段，也是你们关系最脆弱的时间段。

不适应，没动力，迷茫，不安充斥着彼此的情感生活。所以这个时候最重要的就是心态上要忘记全部的挽回过程，在心理上把这个过程当作一次长期关系中的修行。这样，你的挽回才是真正意义上的成功，用自己的改变来推动双方关系的变化，这才是挽回的最终目的。

当你看到这里，艾玛在这篇文章中想要教给大家的内容也已经结束了，当然这只是艾玛体系课中的冰山一角，如果你想学习的更佳具体，更加快速，更加有效的追到女神的方法，可以来加入我的内部服务。如果你已经下定决心想要改变自己，挽回爱情，直接获取玛哥的，回复「我要学」，即可获得艾玛为大家准备的挽回秘籍！

从业这么多年，看到了很多的学员因为东学一杵子，西学一棒槌，导致到头来还是什么也不懂的状态。也看到了很多学员经过了系统的训练，最终让自己实现了情感自由。学习恋爱的技巧，并不是在于你看了几篇帖子，听了几节语音课，就可以变身成为恋爱达人，恋爱就像九连环，环环相扣，只有把它逐一攻破，才能彻底解开。但是在这里，艾玛把所有的内容都已经整理好，每天仅仅需要几分钟便可。这几年我看过太多男孩因为自己的不会说话而断送了还未开始的恋情，我也看过太多的男孩因为无法理解女生的一些小心思而分手。

忘不了前任怎么办？这个世界上没有什么人是从出生就会聊天，也没有人无师自通，毕竟我们在这大千世界里只是沧海一粟，但是我们之所以存在的目的便是让自己这一生变的有趣些罢了。没有人能帮你成长，也没有人能让你在一瞬间脱胎换骨，改变的过程一定是痛苦的，但只要你挨的过，属于你的彩虹就一定会出现。如果你做好了改变的准备，不想再继续这样下去，直接获取我的，点击直接添加，你也可以像艾玛班的其他学员一样，找到属于自己的爱情！