挽回女朋友最有效的方法：传递改变

　　和女朋友分手之后，大多都会试着去挽回对方，可由于没有有效的挽回方法，所以无论做什么都感觉对方是一副爱答不理的样子。

　　下面，小编就教你一个挽回女朋友最有效的方法：传递改变。

1、新印象建立的原理

　　要知道，你在前女友心目中留下的印象是你们长期相处中积累的，也就是说是基本固定了的。

　　所以，如果她印象中你是暴躁的人，复联后你以“文质彬彬”的形象出现在她面前，她也不会很快推翻对你的固有印象。

　　所以在挽回初期，你做的一切，女朋友出现“不买账”的行为是再正常不过的，即便是复联后你给她留下了新的第一印象，要使这个印象形成固定印象去取代之前的固定印象，也需要时间和正确的传递方式才行。

2、逐渐强化行为与表象的一致性

　　很多人，就是心急，觉得自己改变了，女朋友看到了，就想马上收到她肯定的回馈。

　　但，你要知道就算你改变彻底改变了自己，最初传递给她的也就只是一个表面印象，所以，这时候我们急于收到对方肯定的反馈，反而会导致前任停止观察你，过早地认定你是在表演。

　　但如果复联后一开始就对前任说“我已经改变了!我说话算数了，我现在知道努力了，我肯定会实现两年内备好婚房的诺言的!”那么前任的心理活动肯定是“你换了件新衣服就敢跑来说大话，你坏得很，我信你个鬼。”

　　你要明白，前任去重新认识你也是需要成本的，再次接纳你更是需要切实的依据，你在十件小事上印证你的改变，她才可能倾向于在一件大事上相信你，所以不要急于去证明自己反而会更加踏实地向前任传递到你的改变。

3、把内在改变“外化”

　　有些内在的改变需要大量的接触和体会才能被感知到，可能前任并不会给你那么多时间和机会去接触、去体会你的改变，那么这时候你就要通过其他有效方式把那些内在的改变“外化”，以便能更清晰高效地传递给前任。

　　其实并不难，拿出相关的可见的成果就可以，比如真的学会了一种乐器，真的练出了腹肌，这些都可以体现出一个人持之以恒的特质。

　　总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力。

　　对于分手，千万不要强行挽回，这样任何的意义都没有的，如果你执意坚持这么做，那么你们的关系会越来越远，很多人都是哭哭啼啼，不停的和对方说“我错了”这样的行为只会给对方压力和反感，而这样的态度无疑又会叫你开始怀疑你们的感情。

　　很多人觉得一条短信，一个电话，坦诚的说出自己的想法，变化，还有会爱着他，会等他，或者追问对方真的是要放弃，还是真的变心了，想对方给一个明确的答案，想能不能回到过去，其实答案已经很明确。

　　当对方回绝后，肯定还会陷入痛苦中，过几天又是想起来对方，又开始打电话，发短信，这次对方态度越来越坚决，最终导致对方觉得承受不住压力，拉黑删除，还有很多人保护自己的自尊心，假装大度，去祝福，结果这样的行为还是给对方一些压力，分手之后的男女心里都会有一个衡量标准，你总是想到你自己很难过，叫对方给你一个答复，你这个时候考虑对方的感受了吗?你是否觉得你自己任性的行为，对方越会抵触。

　　挽回的是一个漫长的过程，只要你改变了自己，正确的传递给了女朋友，是肯定能重新唤醒对方冷掉的心，让她回到你身边的，挽回途中切莫心急。