怎么让前男友回来找我?如何挽回男友

怎么让前男友回来找我？不主动一次，你们的故事怎么会有续集？分手后的你，无时无刻不在想他，总是忍不住翻他的朋友圈、空间、各种网络动态，想联系他，想知道跟他有关的所有消息，想知道他心里到底是怎么想的。他的每条动态，都会引起你的情绪地震，让你悲喜交加，你翻来覆去的猜这条动态到底是发给谁看的，想表达什么意思。

无数次点开跟他的对话框，你绞尽脑汁编辑好文字，却反复输入和删除，最后还是没敢发出去。总幻想着他一夜之间想通，主动热情地回你，而现实却是：你发消息，接到的全是红色感叹号，因为你已经被他拉黑删除！你们联系方式还在，但是他完全忽视你，不回你！他即使回你的信息，也是淡漠疏离，他吃饭可以吃一天，洗澡可以洗一晚，总是回你几句就不见了人影！

无论哪一种情况，结果都是让人崩溃的。你抓耳挠腮彻夜难眠：到底要怎么办，到底我要说什么做什么，他才会愿意回我信息，才会心甘情愿跟我复合呢？大家好，我们是常在心情感工作室旗下专注做爱情挽回，两性沟通的特聘专家组！擅长以男性心理分析感情，比男人更懂男人，成功帮助上万名学员成功挽回真爱，受广大学员和业界导师的一致好评。我们团队宗旨：杜绝鸡汤，只讲干货！所有文章都是上万真实案例的总结，你可要认真看?

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感情来之不易，学会珍惜和挽回是每个人的必修课，现在挽回中感到迷茫的你，怎样才能保证自己在挽回路上不走弯路呢？今天就从这几个方面系统为大家讲解挽回男友的思维和实战，认真看！?很多女生都有这个疑问，为什么他会因为一件小事对我忍无可忍甚至提分手？为什么这么突然？其实根本就没有突然性的分手，所有的“突然”，都是你的后知后觉而已，在之前的生活中，已经暴露出太多的蛛丝马迹，只是你傻傻的没有察觉到罢了！

分手前有哪些征兆？

1.跟他沟通频率的降低

还记得热恋时，他秒回你的所有信息，你一声令下，再多再累的事情他也做的甘之如饴，到休息日他就积极安排两人约会行程，看到你都是止不住的笑。而现在，他回你信息越来越慢甚至不回复了，约会都是你再三催促他才出门，跟他相处时，你感受不到他以往的热情了，现在的他记不住你喜欢的东西，你的生日、你们的纪念日…

不论是爱情还是生活，沟通始终是维系感情的纽带，就算没有话题可聊也要保持一定的沟通频率，这不仅仅是言语的交流，更让对方明白在你心里的地位，知道你是在意他的。长期接收不到这个信息，就会造成一种言语上的疏远，久而久之反映在感情变化上。添加老师#微信#，我们会赠送《非暴力沟通》课程，打开他的心扉，读懂他的心，让你们像当初一样甜蜜~

2.感情失去最初的新鲜感

一开始在一起，他的一举一动都能成为你心动的理由，对方身上总有很多闪光点在吸引着你，时间一长，这些优点也就看厌倦了。两个人确定关系在一起，对双方而言都是人生新的开始，两个人的步调要保持和谐一致。如果仅仅是一方在前行，而另一方原地踏步，没有在这段感情中共同成长，就很容易消耗他对这段感情的热度。

3.矛盾分歧日渐增多

热恋时他对你刻意逢迎讨好，百依百顺，而现在他对你经常出现不耐烦的情绪，偶尔还会跟你说“我们可能不合适”“我们各自冷静一段时间吧”类似的试探性语言。你们慢慢减少了接触，不再亲热，他不带你见朋友，你因为种种惶恐不安不断跟他吵架爆发。

到最后，他对你用冷暴力——男人的终极武器，任你闹、任你抓狂，就是不给你好脸色、不给你回应…两个人在一起时间长了，难免会积累各种矛盾，很多时候都忘了站在对方的立场理解他，替他考虑。每次闹矛盾，你无意间的一句话语就可能重伤对方，你以为他不会在意，但是你要知道沟通并且积极解决问题是爱情中最该遵守的规则，每次碰到问题就吵架冷战，不懂解决问题化解分歧的感情，注定是走不长久的。

4.让他失去自由

女人天性中会有不安全感，这种感觉让她们面对爱人的行踪不定时，惶惑不安，想把他拴在自己身边，想时刻知道他在做什么，她们觉得这就是爱。但是对男人来说，最不能够忍受的就是女朋友每天对自己连环夺命call，每天打探自己的方方面面，事无巨细都要知道得清清楚楚。爱不应该成为枷锁，以爱之名剥夺他的自由，你越害怕失去他，就越会失去，没有自由，爱就会褪色消亡。

人际交往中每个人都要有自由空间，不要过分管束对方，热恋期可能他表现得不会过于厌恶，但是被你束缚多了，随着时间的累积，对方的忍耐程度到了极限，等他爆发那就是忍无可忍的时候了，日常对另一半要松弛有度，别把弦绷得太紧。爱情也需要呼吸，也需要距离，太紧也让人窒息，爱情最好的状态是势均力敌，双方都处于舒服的状态。

当发现这段感情出现问题，一定要及时和对方沟通，如果你不知道怎么跟他沟通，现在添加老师#微信#，手把手教你如何做，别藏在心里，一个浑然不知，一个以为对方能发现，结果小小的问题积攒的多了，像雪球一样越滚越大，最终把感情压垮。

了解了导致分手的原因和征兆，很多人有一个疑惑，为什么我都主动认错了，甚至哀求他了，他还是无动于衷？挽回中这种情况最常见了，往往挽回一方主动联系了很多次，而对方爱搭不理的，要么不回应，即使回应也很冷淡。这时候，主动的一方往往很是崩溃，然后就闹情绪，有更多的怨气，或者不敢联系了，甚至于心灰意冷而至放弃。那些一开始挽回失败的，都败在自己的心态，还没开始行动，自己先退缩了，或者是被对方的态度影响，感觉自己无比崩溃，其实你心理崩溃的原因，无非是这两种心态：

哪些原因让你崩溃？

1.付出感太强

记得上次有位学员，跟男友在一起4年，一直在男友面前高姿态，男友对她的态度忍无可忍提出分手。她试图挽留无果，找到我咨询，上来就是抱怨不休：

抱着这种心态的人，自己每次主动联系对方都像下了血本一样，对方没回应，就觉得损失惨重。好不容易放下了骄傲的自尊，又付出了那么多时间精力，结果对方竟然还不领情，她们心里就特别不平衡。这种心态听上去没毛病，但其实这种付出感太强的心态，本质上是没有理清自己的需求和别人的需求的区别，觉得主动联系是满足了别人的需求，因而对方必须要有所回应。

事实上，你的联系是为谁而联系呢？你的主动，你的付出是为了谁呢？说到底还是为了你自己。你主动联系他，不是因为他，而是因为你自己想要联系，如果不这么做，你自己心里就焦虑不安。所以，主动联系对方，就像买衣服一样，看似花了钱花了时间，但是是为了自己满足，认清这一点，就能理解对方为什么不回应，你心里就不会有那么多的怨气和不平衡。

2.讨好式挽回

在面临分手时，很多人会想着挽留，头脑一热也踩了很多雷区，一味的讨好，乞求对方的原谅，在交往时，若是自己惹得对象生气了，示弱讨好可以让对象消气，这是因为他对你的否定意识还不强烈。而分手就不一样了，对方已经对你产生了抗拒心理，你再用以前的讨好式求和也很难起作用了。

讨好式的挽回是指你被分手后，你知道自己做错了，便想要哄着对方让对方重新回到自己身边，当对方拒绝了自己的讨好后，便以为是讨好对方还不够，又花更多的精力在讨好上，然而一直的讨好会让对方觉得你的挽回目的太明显，是为了挽回而讨好，对你更加抗拒，你就白白给自己增加挽回难度了。分手后向对方承认错误无可非议，对方可能会接受你的讨好，让你觉得有希望，你就花更多的时间精力金钱再进一步讨好对方，对方却丝毫没有复合的意愿，最终陷入了挽回的泥沼中，痛苦又无法自拔。

有人说，只要我花心思付出了，他一定会看到我的好的。殊不知，讨好式的挽回只会让对方默默的把你划在低价值的行列。在对方看来，你的这些讨好的行为，无异于是他的奴仆，可能他在你最初的讨好中会感动，只是日积月累，这些易得的东西也就不再令人珍惜了，随时都可以摒弃了。

常在心团队创始人常老师说给一句著名的话：无尊严的溺爱只会换来对方的不珍惜和不尊重。在挽回的路上，必须要自尊自爱，不要无底线讨好对方，若是在讨好中吃了苦头，便要止住脚步，分手是你已经吸引不了对方了，提升自身价值，重塑自我才是你最该做的事情。

为什么要提升价值呢？试想一下，分手后你尽力讨好想要和对方复合，对方拒绝了，而后你没有自暴自弃，反而让自己振作起来，享受生活，对方会好奇你的转变，从而会重新关注你，会想要了解你现在的状态，当他的目光重新被你吸引，挽回就容易多了。

低价值的人容易在爱情中成为弱势的一方，要想挽回前任，就要避免低价值的行为，不要试图通过讨好对方来乞求复合。你要让你的生活丰富起来，通过高价值的展示告诉对方，我会以全新的面貌迎接你，如果你不知道从哪些方面提升价值？现在添加老师#信#，教你全方位改造自己！

经过一番心理剖析，下面告诉大家，挽回正确的思维逻辑是怎么样的。

分手后让他重新爱上你

1.爱情是平等的

世界上所有的东西都是等价交换获得的，爱情也是一样。很多人觉得爱情是无价的，没办法具体衡量，但其实爱情源于内心，你是不是一个值得被爱的人，对方心里是有一杆秤的，当对方提出分手，你在对方心里的价值就直线下降了。这也是挽回爱情的难点所在，要让对方重新觉得你是一个值得被爱的人，也要让对方再爱你一次。

首先，你要重新成为一个值得被爱的人。要成为一个值得被爱的人，首先要是一个有价值的人。你的外貌，你的能力，你的经济条件等等都是你获得爱情的筹码。爱情并不是一场明码标价的交易，而是看不见的价值互换，只有势均力敌的两个人，爱情走得才能更长久。

或许在爱情的初期，两个人凭借一腔热情可以互相许下海誓山盟。但爱情落了地，开始走进生活的柴米油盐，落实到吃饭、穿衣、数钱、睡觉这些小事上，才算是真真正正开始了。爱情虽然不会结束在这些小事上，但是会结束在两个人的价值不平等上，你的外貌、学识、能力，双商等等都是衡量你们这段感情是否均衡的标准。

你可以试试为彼此打分，如果你的分数低于对方，那么你需要做的就是提升自我。看到这里，有的女生会担心，提升自我不是要很长时间吗？我怕我们这段感情等不了那么久，怕错过挽回最佳黄金时间。没关系，现在添加老师#微信#，教你提升自我挽回爱情两不误，用最高效的时间帮你挽回最心爱的他！

2.让他看到你们的未来

发现了吗？你过周五的心情，明显比过周日的时候更愉快，因为周五过后是周六，而周日过后却是周一。所以，能够带给人们开心的心情和幸福的感觉，其实是希望，当一个人走在黑暗中看到不远处有光亮，走路会特别快，也会特别能坚持。

如果远处没有光亮，他身处黑暗却看不到边际，那么他很可能不再走了，因为他不知道什么时候才可以真正走出这里，爱情也是一样。你要让对方看到你们在一起时多么幸福，未来会多么快乐，他才会愿意为了希望持续付出，他决定要放弃这段感情，是因为你没有给他坚持的原因，你可以尝试回到爱情的起点，找到他曾经愿意为你付出的理由。他爱过你，现在也放不下你，这就是你重获爱情的筹码之一，成为一个全新的自己，找到你们之间存在的问题并用正确方式解决，这是挽回爱情的难点，如果你觉得自己做不到。现在添加老师#微信#，手把手教你如何解决！

了解了挽回的思维逻辑，那现在已经分手了，我们要怎么挽回才是有效的呢？分手后，大部分男人心里或多或少对前任会有愧疚感。因为男人的保护欲和责任感，他没有完成曾经对你的许诺，就会有愧疚情绪。除非你和他吵得天崩地裂撕破脸皮，不然很容易让他对你产生愧疚感，所谓的愧疚感，就是他觉得自己对不起你，利用好他的愧疚感，会让你的挽回事半功倍。那么要怎么做，才可以充分利用男人的愧疚感，让他对你回心转意呢？以下几点不妨试试：?

怎么让他回心转意

1.分手后你的表现

男人的愧疚感在一定程度上也取决于你分手时的表现。你们分手时是怎样的状态？你在分手时的表现又是怎样的？有的人能够安静地离开，有些人则会哭闹、情绪化、指责对方等，很显然，这两种不同情况，男人的愧疚程度也有所不同。

对于男人来说，最让他感到愧疚的是你在分手时不吵不闹，默默答应他，尊重他的决定，甚至对他表示理解，这会给他带来非常大的心理冲击。分手时，你的离开表现得越体面，他的愧疚感就越是强烈，反之，你的哭闹哀求不但不能改善你们的关系，反而会消除他的愧疚感，妨碍你的挽回进程。

2.利用他对你的留恋

有过感情的两个人，无论分手与否，他都习惯了你在他的身边，依赖着他，你可以把这种依赖感再次传递给对方，加强他对你的愧疚感，时间久了，他就会习惯你的存在，你再偶尔的消失，对他而言都是极大的打击。作为一个女生，愿意主动帮助他排忧解难，他也会很开心，你的体贴周到他都会很感激，并愧疚之前对你的伤害，慢慢重新爱上你。另一方面，你必须着重自身改变，才能让他对你改观。那么怎么对他主动不会招致拒绝呢？这是很重要的一点，现在添加老师#微信#，教你如何让他对你的邀约无法抗拒！

3.不妨和他做回朋友

分手后，只要不是闹得太僵的情况，男人还是愿意为自己曾经爱过的女人付出一些力所能及的帮助，例如帮你搬东西，修家电，做点他擅长的事情等。你可以找他帮忙，在他的帮助下进一步激化他的愧疚感，当然也要掌握好分寸，不能太过于频繁或是提出让他无法做到的事情。

在和他做朋友的时候，可以从旁观者的角度好好审视两个人的感情，你是否在这段感情里迷失自己，放纵了情绪？当然，挽回并不只是靠愧疚感就能成功的，利用他的愧疚感只是为了让你们有更多相处的机会好升温感情。为了拉进你们的关系，你要不断提高你的自身价值，提升你的魅力，在每一次借机跟他相处时展示出你的转变，吸引他再次靠近，让他想要主动挽回你，这样一来，你们复合就不远了。

很多人总是身在福中不知福，只有失去这段感情后才明白它有多珍贵，当那个对自己至关重要的人离开时，才发现自己离不开他。你想要尝试挽回，可是又不敢，尤其是想起分手时对方所说的那些绝情的话语，更是觉得这段恋情毫无希望可言，但是这世界上所有的事情都不能用绝对两个字来断言，任何事情都有生机。爱情很美，美的不仅是那份令人如痴如醉的甜蜜，更在于它驱使我们彼此成长，在经历痛苦和挫折后，在迷失中找回自己，塑造一个全新的自我，最终收获属于自己的幸福，品尝亲密关系成熟后的甘美。

挽回并不意味着哭闹纠缠，苦苦哀求，学会挽回之道，用正确的方法才能高效挽回你的爱情，学会经营一段长久和谐的感情，你才会被他温柔以待。怎么让前男友回来找我呢？通过我们常在心团队独家私人定制挽回方案，95%以上的学员都已经成功挽回了自己的爱情。如果你仍然放不下，不想失去他，现在添加老师，即可获取一对一情感诊断服务！我们会帮你治愈创伤，排忧解难，还有最专业的分析指导，让你高效挽回感情！