分手后太痛苦怎么办 如何摆脱失恋的痛苦

　　分手对双方其实都是件痛苦的事，但被分手一方总是伤得更深。当你被分手后，怎么才能走出失恋的痛苦呢?下面带来6种解决方法。

　　1、不要纠缠不清

　　如果ta提出分手，请别再纠缠不清，一定别这么做。无论ta是男孩还是女孩，当ta提出了分手后，你再纠缠不清，ta会愈加厌烦你。而如果你快刀斩乱麻，有时候ta反而会后悔不已;即便无法挽回，你在ta心目中的印象也会很好。

　　2、不要轻生

　　随便翻开一张报纸，都能看到某某为了爱情轻生，心里难过，失恋者走了，但是这什么也挽回不了，反而给失恋者家人留下一辈子的创伤。而ta即便后悔，也只是暂时的，很快会康复，跟别人好。

　　3、不要报复ta

　　有一些人失恋了，就老想着去报复ta。这种事新闻里也不少，但这不可取。每个人都有自己的恋爱自由和权力，失恋者逞一时之快，也许真的报复了对方，可伤害最深的还是自己和自己的亲人。

　　4、给自己放个假

　　失恋以后请给自己放个假，调整一下心态。之前你的生活阳光灿烂，但如何走出雨季?如何尽快投入工作或者新的感情，都需要你抽出时间想一想。

　　5、学会遗忘

　　我知道很多人忘不掉，我曾经也这样过，毕竟爱的那么深。可很多事身不由己，不是你一个人身不由己，大家都这样。一切已无法挽回，所以你得忘掉。人应该学会遗忘。

　　6、分手以后看情况做朋友

　　分手以后你会关心一个问题，那就是还做不做朋友了?这个因人因情况而异。有些适合做朋友;有些最好不要再联系，成为陌路人。到底哪些适合哪些不适合?如果感兴趣，请参看我的经验。

　　恋爱时越美好，分手后就越痛苦。当你走不出分手阴影时，不妨接收分手的事实，然后把一些交给时间去治愈。出去玩、吃美食、大哭一场都能帮助你发泄悲伤的情绪，千万不要自我折磨让自己更加痛苦。