挽回男朋友的20个方法,分手后怎么挽回

挽回男朋友的20个方法你知道吗？你是不是经常到了夜晚经常想起你们没有分手时的欢声笑语。慢慢的翻着以前的聊天记录，你心里越来越难受？你再忍不了了，给他发去了消息。但是，当前男友一句话一条信息都不想回复你的时候，你要反思的不是他为什么这么狠心，而是去反思你的挽回技巧哪里不对。一昧地求和只会让男人觉得你价值低，即便和好了，你们之间的位置也变了。

实际上，每一段感情的分手都有心理轨迹，只要你能在分手后抓住他的心理轨迹，就能主导你们的关系，哪怕是让他主动来求复合，也不是什么难事。其实90%的分手都是可以成功挽回的，但是需要不同的案例运用不同的解决方案，挽回是一件需要技巧的事情！

大家好，我是陌上情感葛导师，擅长解读男性心理和把控情感风险。专注情感行业七年，拥有了集导师督导、特聘海外婚恋专家、全职金牌导师三方实力的情感研究室，专门研究出了一套强大的挽回实战体系，让你的挽回事半功倍！

感情出现了问题之后，不一定是走到了尽头，如果你心里仍然放不下这感情，想要挽回曾经心爱的人，那么请点击添加导师，跟我们一对一咨询，老师会根据你们两个人情况做出具体的分析，告诉你的挽回成功概率有多大，以及我们一系列的课程给到你，并且朋友圈有大量的干货可以学习。

我叫王雨（化名），在一房地产家公司做行政工作，我是在一个朋友的生日会上偶然遇到一个男生，他叫刘凯（化名），他在生日会上很活跃，很奇怪的晚会结束后他加了我的。后来他喊我出去唱歌，因为对他有一些好感，我便去了。他突然唱歌像我表白，我当时鉴于环境和自己的矜持没有答应他，慢慢的相处了两个星期，发现两人志趣相投，我们非常迅速的确认了关系。

我已经24岁了，好不容易遇到自己喜欢的人，是有打算跟他结婚的。在与他恋爱的这一年中，我非常的投入，周末放弃与姐妹们的聚会，放弃了刷剧、逛街的时间，帮他在家打扫卫生，有时候逛街的时候给他买衣服，每次他出差都帮他整理行李，对他总是有求必应。

慢慢的，我付出的越来越多，我希望我的付出能得到他的回报，甚至希望男友能够给我更多的爱。他一开始对我是挺好的，但是我总觉得还不够，我希望他心里只有我，希望他能时刻跟我报备他的行踪，总害怕有一天他会变得不爱我了。

我们常常会因为一些小事情而争吵，吵得很凶的时候，我也赌气说过分手，可是说完分手，我就开始后悔，脑子里全是他对我好的画面，不敢想象没有他的日子该怎么过下去，所以吵架后我都会主动认错，保证会改掉自己的毛病。

但是不知道为什么，我们在交往快一年的时候，关系变得很冷淡了，我们之间变的没有了话题。他下班了就出去找朋友们喝酒聊天，拒绝跟我约会，对我态度很敷衍，动不动就会发脾气，让我很受伤。其实面对他提出的分手，我并不意外，早有预感。

但是当他说出来的那一刻，我还是很心痛，我一直在苦苦哀求他复合，脑子里全都是我们俩之间甜蜜的回忆，不管是软的还是硬的方法都用尽了，但是他的态度依旧冷漠如冰，我真的不知道该怎么办了。王雨找到我们的时候，言语之间依旧充满着对男友的爱，接受不了了分手的现状。

越是沉溺在美好的过往和分手的痛苦里，越容易让你错失最佳的挽回时间，看不清真正的问题。如果你也有与王雨一样的困惑，若你想尽快了解他在这段感情里究竟想要的是怎样的相处方式，可以添加老师的，将感情里遇到的事情告诉我们，听到我们的分析后，或许你会发现，挽回其实并没有你想的那么复杂，我们也会帮你一步一步引导他回到你身边。

一、过度暴露需求感，拉低了自身价值

有时候你越是黏人，就越暴露你的需求感，越是拉低了自己的框架，而他也逐渐的不愿意对你上心，越来越不在乎你。男人总是对唾手可得的人或事物不够珍惜在意。适度的黏人，会让男生觉得你很可爱；过度的黏人，会让男生对你产生反感甚至厌恶。

超过一个限度，会对自身乃至这段关系带来比较严重的影响。王雨虽然与男友是两情相悦才在一起的，但是在相处过程中，却过度暴露了需求感，将自己置于情感低位。而吵架后，赌气说分手，一方面是为了得到男友的关注，一方面又害怕对方真的会因此离开，从而主动认错求和，让自己在这段感情中处在价值低位。我们见过很多女性一般都喜欢用分手来证明自己在对方心中的价值和地位，但是从未考虑过爱情本身就是见证你们感情的基础，很多女性在恋爱中都会犯这样的一个严重的问题。

二、不懂男性思维，共情能力不足

女生会因为在乎一个人而一直黏，一般来说，越是在乎黏人的程度越深。男生通常不喜欢女生会因为在乎一个人，而无比黏他，一般来说，越是在乎黏人程度越深。男生通常不喜欢太黏人的女孩，会觉得失去自己的空间和自由，从而心生抵触和反感。

刚开始恋爱的时候，他确实喜欢和你黏在一块，但并不意味着，他喜欢长久地和你黏在一块。当工作生活受到干扰，心态精神受到“折磨”，男生便开始表达不满，从而进行反抗。黏人虽是恋爱中的正常状态，但是超过一定的限度就会给他带来压力。这牵扯到恋爱中需求感的问题，有需求感不是错，喜欢黏人也没有错。你是因为爱一个人，所以才会产生需求感，所以才会黏人。如果你对一个人没有感觉，则不会产生这种需求感。

三、控制情绪，保持自己的价值就是为爱情保鲜

男生普遍喜欢有些独立的女人，因为他们不喜欢自己的自由和空间受到干涉。控制自己的情绪，以及对这段感情的投入和付出，不要把对方当做自己世界的中心。找到一个合适的位置，提高自己的独立性，别再把自己的幸福和快乐托付到对方的身上。

谈恋爱的时候，你可以有自己的需求感，但是也要有自己的生活圈、交际圈以及自己的爱好。同时也不要把感情当做一场交易，不是对方送了多少东西，你就一定需要回赠，你只需要持续提供稳定的情绪价值就可以了。

在情感上你可以适度依赖，但是在人格上一定要保持独立。感情出现了问题就需要去解决，而不是逃避。挽回需要一定的方法与技巧，错误的挽回，只会让你的挽回难度越来越大。如果你现在想要挽回爱情，却抓不住它，不知道如何把握尺寸，可以点击添加导师，把你的情告诉老师，老师会一对一的分析你的情感，一字一句教你如何挽回！

一、改变自己，重新展现自身价值

导师与王雨进行了一次深聊，结合她现在的情况，制定了以下挽回方案。既然分手已成事实，就先接受，利用断联的时机，好好调整自己的心态，提升自我价值。

1、外在形象改变

“这个世界上没有丑女人，只有懒女人”，化妆对于女人而言，是变漂亮的利器，但是妆容也分很多种，只有适合自己的才是最好的。王雨语气质甜美，比较适合日常一些的妆容。

2、内在气质提升

董卿说，你的气质里藏着你读过的书，我始终相信那些书不会白读，它总会在未来日子的某一个场合，帮助我变得更出色。导师给王雨推荐了一些情绪管理、提高情商和两性关系的书，看书不仅可以静心，也是成本最低，还能内外兼修的好方法。在这个时间我们还能做一些其他的计划。

3、沟通话术表达的能力

善于沟通，会撒娇的女人，总是更讨男人欢心。导师给王雨传授了很多沟通技巧，比如说话的时候不要从“你”开始，会给人一种你在指责对方的感觉；不要用那些听起来充满攻击性或质问性的态度去沟通。比如：“你应该……”、“你怎么老是……”，这会让他自动进入“情绪抵抗”模式，也会让人不自觉地想去反击。这个时候，我们就可以换一种话术：“.…..，总是会让我觉得被忽略。”学会聆听和关心对方的想法、感觉和经历，学会加以了解，而不是加以改变，切忌用推测的“侦探思维”去揣测你的伴侣。

二、利用回忆种下心锚

良好的沟通，能让你们的关系更加和谐、亲密。经过和导师的学习，王雨和男友聊天时的氛围都变得轻松愉悦了。经过一段时间的自我放飞之后，男生会渐渐地恢复到之前的生活状态，不知不觉地就会想起女生，他们失恋的反射弧比女生要久，但也正因为第一阶段的情绪沉淀，让他们对分手的负面情绪得到了调整，想起的只有你们在一起时美好的记忆。

反思期因人而异，有的男生分手三天就开始想念前任，有的男生可能要一周，如何判断他们进入了反思期？有几个现象你可以参考一下：男人多少有点好面子，在感情上的主动不如女生，他们只会通过很细微的动作告诉你：我想你了。

男生进入反思期，就是女生挽回的最佳时机，此时的他想的都是为什么要和你分手，分手时再激烈的情绪都会变地没那么重要。女生要做的就是保持自己的框架，因为在第一阶段已经将分手的原因做了一些梳理，所以在这个阶段女生只要避免自己出现分手前的一些问题就可以了。他对你的关注越来越多，你可以依靠彼此之间联系的纽带，比如：共同好友、社交平台……来告诉他你的生活状态。

在这个阶段，你还是要隐藏自己的需求，如果主动找他，反而会让他对你失去兴趣。其实你一点都不需要担心他对你的现阶段的好感会持续多久，男人只要有了再次得到你的心思，在他得到你的回应之前，心里就会一直吊着和你和好这件事。

你的一举一动都在的观察内，所以不要怕得不到回应的他会慢慢放弃你。在王雨自身价值改造期间男友想主动约王雨见面，但是为了逆转王雨在感情中处于情感低位的现象，导师让王雨拒绝了男友的请求，并严肃的告诉她，现在见面，和好了也容易回到以前的状况。

三、洞悉男人心理，轻松挽回

聪明的女人通常都会掌握主动权，吊起男性的欲望，利用男人的占有欲。这个阶段导师利用两人共同的朋友，约了一些活动，这样不会显得很突兀。经过几次的活动和互动，两人已经关系已经很融洽了。在之后的一段时间王雨一直按照导师的计划进行沟通和互动，王雨执行的很好。

果然在半个月之后，刘凯按捺不住，晚上邀约王雨吃饭。果然，导师说的没错，刘凯主动向王雨求婚了，于是在很多人见证下，两人拥吻在了一起。男人其实很简单，他们希望被肯定、被认可，当这些需求得到满足的时候，男人就很难会离开这个女人。

挽回用了错误的方式不可怕，可怕的是你不敢再直面自己的感情失去了挽回的勇气，错失了挽回的时机，最后只能看着他离你越来越远。感情出现了问题我们要积极去面对，如果我们始终不去面对这个问题，两个人之间的裂痕只会越来越大。如果你不想你们的感情这么快的结束，或者对你目前的情感状态比较困惑，那么你随时可以点击，即可获得一对一的咨询机会，别再为了爱情发愁。无论你什么时候咨询，我们都将用200%的力量，让你重新拥抱你想要的爱情。今天添加老师的，发送“我想学”老师会送给你们一套挽回秘籍，让你直接可以通过秘籍来进行挽回，里面有大量的案例，可以借鉴。

挽回男朋友的20个方法你知道吗？此文案为私人定制，模仿必究。每个人都想象这一段美好的感情，但是美好感情的持续则需要不断的经营。如果你正在遭遇第三者或者是被对方劈腿，那这个案子的难度有所上升，需要我们专业的第三方团队进行一步步进行分离，让第三者和你的爱人矛盾不断升级，直至关系破裂分离。整个分离方案是由我们第三方团队进行操作，目的就是为了能够保护学员的隐私，给学员制造机会。