分手了如何挽回?挽回男友的方法技巧

分手了如何挽回？分手后是否急于挽回，担心这样下去永远不可能复合？你越在乎对方，对方越冷淡？不断的短信轰炸电话轰炸却只换来了咆哮？这些都是分手挽回的致命错误，等到错过了最佳的挽回良机，爱情也就离你越来越远了。大家好，我是爱唯尔团队金牌恋爱咨询师佳新咨询师，也是小鹿官方特约金牌咨询师，专注情感教育9年，主要为大家解决几大板块情感问题：心理重建、情绪管理、两性激情激活、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，为您的爱情婚姻保驾护航！

首先想要挽回你的爱情，就要明白分手原因，摆正自己的心态，了解他的世界。如果放不下矜持，不知道该怎么挽回爱情，那么你来找佳新咨询师#微信#，佳新咨询师手把手教你挽回你的爱情。今天借这篇案例，佳新咨询师将分享给大家挽回的正确方式和步骤，让你的爱情重新焕发生机。

小月和小豪相识于大学社团，小豪作为前辈技能水平出众，而小月肤白貌美气质佳，刚到社团内便极受欢迎。随着小豪对小月的悉心教学和关照，两人逐渐暗生情愫。从最开始的一起外出做活动，慢慢的两个人开始了约会，自然而然的在一起了。在校园中小月和小豪总是令人羡慕的一对，小月也暗自觉得小豪的上进心和天赋越来越耀眼了。

大学毕业后两人都参加了工作，也瓜熟落地的住在了一起。渐渐的小月却觉得小豪并没有像在校园期间相处时那般知冷知热。而小豪却觉得小月太过粘人，一个人可以看的偶像剧非要一起看，热爱电子游戏的小豪直接也被小月封锁了这一项娱乐活动，并且不允许他和自己的朋友们聚会。在一起生活了几个月后，小豪觉得自己的生活固化。而小月却觉得小豪在被自己的计划调整的越来越好。渐渐的小豪不再接受小月的计划并开始偷偷的和朋友们聚会，约着打游戏。被小月发现后两人爆发了矛盾。

小月一气之下跑去闺蜜家住宿，满以为小豪会像以前一样来接自己回家，没想到却收到了分手短信。一场令人羡慕的校园恋爱却最终走向了分手，小月跟佳新咨询师讲述的时候佳新咨询师也觉得十分唏嘘。在长时间的恋爱长跑后，那种最初的爱情与激情都会退却，尤其在同居后，都会变成水一样，平淡却涓涓细流。无论是同居后的情侣还是婚姻生活，我们都需要对我们的感情生活进行经营。那么小月美好的校园恋爱还有机会重归于好吗？

当然可以！接下来佳新咨询师就通过这个案例，在帮助小月挽回的同时告诉大家挽回爱情需要哪些技巧！如果你也遇到了小月的问题，想要挽回却不知道如何下手，可以添加佳新咨询师的微信#微信#佳新咨询师会帮助你分析细节，交给你方法帮你找到你身上的问题，帮你制定属于你的挽回流程

案例分析

挽回爱情讲究的是方法，而不是无理取闹的作。同样情感的挽回和追求爱情一样不是一朝一夕的可以完成的。在挽回的过程中，很少有人能够寻求专业帮助。有的向亲朋好友求助，有的女生则会碍于面子、表现矜持，任由爱情如掌中沙般从手心里溜走。根据我们的大数据调查分析后发现，95%以上的挽回的失败都是因为犯了这些经典误区：

1.急于求成，担心再这样下去这段感情会付之东流

2.表现出了明显的需求感，对于他关心过度，不断的解释你在爱情中的付出

3.不断的解释，我已经理解你，我已经知道了自己的错误

4.盼望坐下来把话说清楚，或者不断的短信轰炸电话轰炸

5.身边闺蜜不专业的出主意

以上五点，都是误区！是你在挽回爱情中的障碍！

在这段案例中我们不难发现学员小月就犯了这样的错误，总是想得到证明对方对自己的爱意，表现出过大的需求感。在刚分手的时候急于求成，非常着急的寻求闺蜜的建议。这样的错误挽回的方法对我们的挽回计划会产生很不良的影响。我们的案例中的男女主角开始与美好的校园恋爱，在校园里的爱情和毕业后的爱情差别太多。在校园内不用考虑生活的压力和未来的计划，只是单纯的把心思放在这段感情上就好。而毕业后事业、生活上的压力带给双方的都是急速的成长和巨大的迷茫。在这一过程中，小豪的压力得不到释放，加之小月对小豪的“管理”方式，导致了最终争吵并分手的结果。

挽回详情

经过了以上的分析，佳新咨询师为小月量身定制了挽回计划：先认清分手事实，缓和关系，从朋友开始；再通过朋友圈的建设，采用蜻蜓点水的方法吸引他/她的注意力，并通过话术进入暧昧期；最后通过线下的活动进行关系升温，并在交流中进行推拉、树立权威感。让小豪心甘情愿的主动挽回小月。那么小月的爱情是怎样在佳新咨询师的帮助下重回春天的呢？学了佳新老师的技巧，你的爱情也可以轻松挽回，让他主动找你复合。

第一步--转变心态，缓和情绪

佳新咨询师告诉大家，刚分手想挽回，第一步要做的自然是缓和关系。我们不妨先恢复到朋友关系，再一步一步的进行挽回。看似这一步最简单也最不需要指导，实际上这一步确实最危险也最为困难的。佳新咨询师根据多年的挽回经验，发现这个时候想挽回的女孩绝大多数情绪都处于一个极其不稳定的状态，主要分为以下几种：

1、由于分手情绪过于激动，反复数落对方犯的错误，不断重复自己的付出，甚至控诉对方是个负心汉；

2、过于悲伤，丧失自信，不再打理自己的仪表；

3、急于挽回，不断承认自己的错误，表明自己改进的决心；

很多人都会急着赶紧挽回对方，但是真的联系上了又能怎样呢？在刚刚爆发矛盾的初期，即使对方接通了你的电话、回复了你的微信。其话题和聊天的状态也并不会十分舒适，并存在着很高的在一次爆发矛盾的风险。根据大数据调查显示，分手后男生的情感调整要更快，因此在转变了心态，并留足了冷静的时间后，再继续进行下一步，一步一步踏实而稳定的挽回这段美好的爱情。在排解了自身情绪后。佳新咨询师让小月不要先尝试联系对方，而是静下来心想想是否在这段感情中是否过于焦躁，并认真分析了这段感情中小月自己的问题所在。小月决心开始着手调整自己，解决问题。

很多情侣和学员在分手后都会觉得两个人坐下来，把自己的问题抛出来聊开了就好了。殊不知这种类似于商谈的谈话对于情感的挽回并不会起到任何的帮助。爱情是个玄妙的东西，如果这件玄妙的东西铺开来谈，那么这段爱情只会愈发走向下坡路。

第二步--蜻蜓点水，由点及面

小月和小豪的案例是十分经典的女生过于压制男生私人空间的案例。因此咨询师团队在这一步骤中首先决定采用蜻蜓点水的方式，让小月去入手小豪感兴趣的电子游戏。由点及面的开始透露需求感，引起对方关注。在咨询师的授意下，小月开始接触这款游戏，并取了和小豪情侣的游戏名。在业余时间开始玩这款游戏，把自己的游戏记录发送到了朋友圈中。分手后念念不忘的不仅仅是女生，男生也会。分手后绝大多数男生会经常翻阅女生的朋友圈、微博等社交媒体，了解她的近况。

这种心理十分普遍。因此我们让小月介入这款游戏，并在朋友圈发布自己的游戏记录。为后面的融冰开始铺垫。这次的“朋友圈秀游戏”作为初期的一个小技能，很容易获取对方的注意。并且在挽回中传递了女生想说却羞于说出口的内容：我开始了解你的世界了，这是你喜欢的东西，我也可以尝试去了解。

“会点水”是十分重要的，这个尺度的把控直接影响了挽回的成功率。如果拿捏不好就会产生抵触情绪。佳新咨询师将会在这一阶段对学员采取一对一、手把手的教学方式。让你的蜻蜓点水牢牢的抓回他的心。在此次事件后，我们在朋友圈进一步强化了这一过程的展示面，几天后便在朋友圈中收到了小豪的回复，两人的关系开始在这一款游戏中融冰。并恢复到了一个基本而正常的联系方式和聊天状态。

第三步--树立权威感，引导话题关系升温

在几天的代聊过后，佳新咨询师成功营造了不断加深的互动和暧昧的气氛。小月在学习了这一技巧后也开始了自己去尝试这一聊天的方式。在双方的聊天越来越暧昧的氛围中，佳新咨询师开始授意小月开始偷偷接触小豪的朋友，并成功的取得了朋友们的好感。在这个阶段中，小月开始学习寻找共鸣话题，比如两个人共同爱好的古风类书籍或歌曲。小月也精心挑选了一本具有隐喻意味的书籍快递给了小豪，并在书中的边角、书签等位置留下了自己的痕迹和感受，让小豪通过这本书引起共鸣。

在几次类似的互动后，小月私下里组织了小豪朋友们的线下聚会。聚会中小豪明显对小月的到来感到意外。而在小月的授意和朋友们的帮助下，开始在饭局中回忆当年校园中对两人感情的羡慕。在饭局结束后，又再次组织了集体看电影。并在观影中不断的聊起两人曾经看过的电影和一系列趣事。一系列的活动过后，小豪提出了送小月回家。在咨询师的授意下，小豪的几次欲言又止都被小月打断并开始另一话题。

到了这一步骤，就应该是女生进行一个把握者的角度进行“运筹”这段感情了。通过聊天的话术进行推拉。佳新咨询师想提醒姑娘们，切记这一阶段可以接受邀约，但一定不能第一次邀约就答应，或答应的及其痛快，这样会过多的暴露需求感，让前面的铺垫前功尽弃。同时在聊天时进行适当的抽离，或者忽冷忽热。让这段感情挽回的主动权牢牢的把握在自己的手里。在这个时候还需要一种建立权威感。树立权威感有很多方法，简单来说就是以下步骤：引导话题——给予打击——回馈——鼓励——包容

这是一系列根据心理学设定的路线。根据这个路线不断的切入各类话题，从而引得对方主动涉及感情问题。这一部分的计划佳新咨询师会为学员详细制定。包括聊天中的话术，心理分析等，让你的权威感油然而生。在这次聚会后，小豪明显变得主动起来。聊天的话题较之以前明显增多。小豪也开始分享自己的生活状态，并且很乐于倾听小月的评价，也越来越频繁的约小月一起游戏、约会。在我们的授意下，小月开始对这些邀约选择性的接受或拒绝，最终在一次电影散场后，小豪抱住了小月请求复合，我们的挽回计划也正式成功。

导师寄语

分手了如何挽回？挽回讲究的是方法，不是胡作，挽回感情不是一朝一夕就能成功的，而是一个相对漫长的过程，这期间也会发生很多突发事件，你需要有一个专业的专家咨询师去帮你把控，因为当你情绪上头时，根本无法掌控，只会给自己的挽回情况雪上加霜。今天添加佳新咨询师，为您的爱情婚姻保驾护航！