女朋友说没感觉了分手还能挽回吗？

　　感情中，最痛苦的事情，不是爱的人离开了，而是你在感情中，永远得不到对方的回应，很多情侣都是从开始的无话不说，到最后的无话可说，到最后的分手，小成就是这种情况。

　　小成和女友在一起四年，说长不长，说短也不短了，刚在一起的时候，恨不得全世界都见证他们的爱情，我们身边这一帮朋友天天看着小成的朋友圈吃狗粮。

　　热恋的那段时间，小成和女友天天腻在一起，熟悉到对方咳嗽一声，小成就知道女友想做什么，当然除了甜蜜，他们的磨合似乎也在热恋时变得无比顺利，小成现在回忆的时候，还会怀念女友那个时候的通情达理。

　　那段时间，他们不仅会分享各自过去的生活经历，还会分享自己的精神世界 ，无条件的信任对方，告诉彼此未来的梦想和希望。

　　一开始小成和女友的恋爱真的甜得腻死人，结果随着彼此感情的稳定，两个人的关系却变得越来越冷淡。

　　热恋的时候，两个人无话不说，现在女友和小成一天都说不上一句话，女友想说的时候，小成不是嗯嗯哦哦敷衍几句，就是直接甩下一句，“我有点累了，改天再说吧”。

　　小成说，他就是奔着和女友结婚去的，而且在一起这么久，有必要天天都和热恋的时候一样吗?在日渐冷淡的感情中，女友也在一次争吵中提出了分手，分手理由也挺梦幻的，说自己对小成没有感觉了。

　　小成说自己和女友算是和平分手，他也想不明白，女友到底想要什么样的感觉，也觉得自己这个男朋友做的够好的了，都在一起四年了，怎么可能和刚谈恋爱的时候一样天天要激情呢?

　　小成身上的问题，可能也是恋爱多年的你们身上的问题，女人说对你没感觉了，其实她想要的就是一种“恋爱感”，而相恋多年的情侣最容易忽视的恰恰就是恋爱感。

　　因为在一起时间太久了，也认定了对方就是自己未来的伴侣，认为对方不会离开的安全感，让你开始理所当然的觉得“都在一起这么久了。

　　除了没领证和夫妻也没区别了，何必还要搞甜言蜜语，制造新鲜感那一套”，很多恩爱的情侣，就是这样慢慢走向分手的。

　　但是你要知道，女人和男人对待感情的持续态度是不同的，男人在开始的时候最有激情，什么浪漫做什么，而女人的激情，不会突然爆发。

　　但会一直持续，所以到了恋爱后期，彼此对感情的预期不同了，矛盾和冲突也就渐渐出现了。

　　面对这样的情况，如果想要挽回，建议先暂时以朋友的身份和女友保持联系，有的时候，以退为进的挽回方式，或许比一味要求对方回头，更有作用。

　　在朋友阶段，因为彼此少了对对方的要求，所以可能相处起来会更自在，这个时候，就是和女友进行高效沟通的最佳阶段。

　　毕竟再熟悉的伴侣也不是你肚子里的蛔虫，适当的自我暴露会让你们对彼此的期待和需求更明确，也能在以后的相处中，更好的满足对方。

　　既然清楚了女友的需求，接下来就要学会通过行动，让女友真正看到自己的改变了，其实像这种厌倦型分手，最有效的方式，就是给感情注入新鲜感。

　　比如去做你们之前想做却一直没有做的事情，或者重现热恋时为对方所营造的浪漫，让女人意识到，她始终是你心里最特殊的人。