发现另一半和别人的“开房记录”，我该怎么办？

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　　分手了3个月，想挽回，却不知道怎么做总是觉得很失望，我想鼓励他，关心他，会吃他的醋，可是我没有资格。

　　因为有很多方面的事，我感到十分压力，我虽然看起来很自由，但是我并没有得到真正的自由真正的快乐。

　　无法与他见面，无法与他沟通。我曾无数次告诉自己要放下，可是不论我怎么逼自己，我还是放不下另一方面我也是在看不透自己，我一方面是真真放不下他，一方面又会对某个男生对我做出的行动心动，这是渣吗？

　　几个朋友希望我放下，我会快乐些，带着乐观的心态面对其他的问题也会轻松许多，可我真的放不下我该怎么做？

发现另一半和别人的“开房记录”，我该怎么办？－情感咨询

　　小编情感专家解答：

　　改变自己吧。无论是挽回，还是要重新建立一段恋情，这些决定都放在你有能力面对这一切的时候再去做，你才有可能得到期待的结果。

　　现在的你，迷茫，无力，手足无措。面对自己，纠结。；面对别人慌张。你自己想想，这样一个人，她能做成什么事？能做好什么事？她又凭什么去赢得别人的尊重和欣赏？

　　所以，放下那颗急着做出决定的心，把一切都晾在那里，专注的做一次个人的内在提升，让自己独立、自信，对自己内心的需求了如指掌，并且有足够强大的精神力量和技能支撑自己满足渴望。

　　当你拥有了这一切的时候，你就不会再有这些困扰。有需要可以寻求我们专业的帮助。

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　　你好，我和老公结婚七年，孩子六岁多，去年我发现他有和别人开房的记录，我们闹过，谈过。但为了孩子我选择了原谅，但现在我们发现他还有开房记录，问他都不承认，我现在想离婚，但心里又很害怕，他也不同意离，我现在到底该怎么办？

　　小编情感专家解答：

　　我能理解你的矛盾和犹豫。但如果你一直继续纠结下去，他的房也会一直开下去。

　　我不建议你急着做出离婚或者留下的决定。因为无论哪个决定，对你来说，要考虑的都不是一个人的事，所以假如还有机会努力，谁都不愿意冒这么大的风险伤人伤己。

　　但我强烈建议你：1、和他摊牌，告诉他你知道他继续开房的事，并明确表达你内心无法接受，有离婚的打算。现在给彼此最后一次机会，算是为婚姻，为孩子，为自己尽的最大努力。

　　2、和他提出分居，如果能做到，就像离婚那样，协议好孩子的抚养方式，抚养费共担，其余各自独立，从此再不为他操一星半点的心，只专心照顾好自己。并约定一个分居期限，比如:三个月或半年。

　　3、婚姻出问题不是一个人的事，你会在这段时间去反思和觉察自己，等约定期限到了，再重新权衡当下的你们是不是还适合彼此。他要不要改变是他的事，但到时根据情况做出取舍是你能做主的事。并且就算最后要离婚，这半年无论在精神还是能力都给了你个适应期，那时候你也不会像现在这么害怕了。

　　4、明确告诉他，在你心里对婚姻的期待以及婚姻的底线。告诉他，从此以后你会为自己的期待而努力，同时也坚决不允许他越过底线，否则宁愿分开。（这个部分，你要问清楚自己，只要是你在乎的，无论是什么，你都该明确表达，坚决维护。如果你自己都晕乎乎，还跑去跟他谈判，那还没开始，就已经输了）

　　5、在分开的日子，好好反思婚姻中，你的那部分责任，你可以做出调整和改变的部分。并且努力提升适应社会的各种技能。无论是分是合，这些地方花的精力，对你的未来都是最有帮助的。（添加微信：，婚姻咨询师在线咨询：手把手教你化解情感危机）

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　　恋爱三年，女友性格强势且比较理性，我感性而且太敏感。

　　情感问题是我感觉她不能很好处理跟异性的关系并且吵过好多次架。她感觉我缺少对她的关爱，太约束她，不能让她做她想做的事。但我却总会患得患失。

　　现在已经分手，请问我还该挽回女友吗？要不要继续下去了？

　　小编情感专家解答：

　　关系里，最害怕的是我们考虑问题总喜欢讲:我觉得……每一对各自坚守“我觉得……”的情侣，最后都把感情扯的稀碎。即使她的某些行为让你感觉不舒服，难道把你的快乐建立在她的痛苦之上就合理了？

　　处理问题不该拿着道德指标贴在对方身上。只为了维护自己的目的。这是极其自私和无爱的行为。谁愿意为一个自私自利，完全不顾及自己感受，不爱自己的人改变呢？换你你也不会，对吗？

　　如果你真的想解决问题，首先思考问题的切入点应该是:我怎么处理，能让两个人都感觉到比较舒适呢？

　　接下来你要继续问:她做了什么让我感到不舒服？为什么我会不舒服？我希望是怎样的？她为什么会选择这么做？她真正在乎的是什么？我还可以为她做些什么让她可以通过其他的方式满足真正在乎的？

　　这些问题只要你能发自内心的去感受，无论得出什么答案，甚至没有得出答案，这都不要紧。要紧的是你真的同时关注和在乎到你们两个人了。这时你就可以带着这些问题，这些思考去和她摊牌。

　　如实的告诉她你的不舒服以及上面你所有的思考。问问她的想法。并问她愿不愿意和你一起商量个让你们都感觉舒服的解决方法做个尝试，如果愿意，那很好，如果不愿意，那么你就可以再等等，再看看，到底是你没有理解到她让她不愿配合，还是她根本不在乎你。

　　看完我上面的回馈，你如果觉得自己曾经的方式确实还有需要改善和提高的地方，愿意为那些没做到位的事再去弥补一次，那你可以尝试去挽回。如果觉得没什么动力了，或者依旧坚持认为该改的只有她，那就放弃吧。