挽回爱情；情绪型分手有3种类型，认知情绪型分手如何挽回

你是否也和大多数分手后想挽回的人一样，在分开后一心只想让他赶紧回到你身边。于是拿你认为对的方法去挽回对方，可是却发现他对你越来越排斥。

很多人郁闷，为什么曾经这个男人也说过爱你，现在你做了这么大的努力去挽回他还是那么决绝。挽回成功的女生都深知。这不是一件靠你对他示好就能成功的事。如果真的那么简单，也不会有那么多的情感机构存活于世了，任何事情想要成功，一定是对症下药，才能事半功倍。挽回时，一旦方法用错了，对方只会越来越反感你而已。

情绪分手有3种类型

第一，情绪性分手。

这类分手挽回的过程会相对轻松，耗时也比较短。因为对方在跟你分手的时候，可能也不是因为你犯了什么原则性的大错，只是你做的某件事让他觉得不满意。他对你进行一些情绪表达，但是你又没给他想要的安慰和理解。

比如；他在公司和老板发生了争吵，回家和你吐槽的时候，你却站在一个非常客观的角度教育他。本来就是你不对呀，你为什么要和你老板吵架呢？说不定你老板没有错，也许就是你的问题呢。

那听到你这么说，男人肯定是气不打一处来，直接对你说，你根本就不懂我，然后你们陷入争吵，他向你提了分手。所以这种分手通常都是对方带着一种主观情绪造成的。

第二，认知情绪性。

简单来讲就是你在和他恋爱前期暧昧的阶段时，把自己塑造的太过完美。当我们真正进入恋爱关系后，他发现你真实的状态与他的预期完全不符，于是失望之下提出了分手。

那最简单的例子；就是你在和男人的约会中表现了自己非常女神。而他感觉你的生活品质和个人追求都非常高。结果恋爱之后，他才发现你把自己的生活处理的一团乱麻。当他觉得你完全不符合你之前贤良淑德的人设，提了分手。如果是这类型分手，想要挽回，必须要做到在过程中让他认识到你真实的样子，引导他学会表达自己的需求，这一点很重要。因为很多男性也是不太会表达自我。所以就会造成你们两个人有非常多的误会。有些问题呢是你本身就可以改进的。但是因为他不知道如何表达，觉得自己说了也没什么用，直接就和你跳到了分手的重点。

第三，突发积累性分手。

字面意思理解起来也很简单，就是之前什么都没有发生，但是他突然就和你提了分手。往往遇到这样的情况，是因为你的另一半一直以来有很多负面情绪在积压。

比如；家庭压力、工作压力、经济压力等等，一直在他心里堆积。虽然你和他在一起的期间都相安无事，但是当心里的压力太多，他想要发泄一下喘口气的时候，就很可能突然爆发。也许你们刚约好下周去哪儿玩儿，你兴高采烈的跟他打电话说要采购东西，突然他口气十分不好，对你说；就知道玩儿我不去了，你自己去吧。

遇到这样的情况，很多女生第一反应就是你是不是有病啊，不是你说要去玩的吗？现在又来说我。自然就要不可开交的争吵，对方呢会觉得你没有给予他正确的回应，于是心态崩掉，立即和你提分手，当然这种情况发生的概率是比较低的，多发于一些抗压能力比较差的人身上。

认知情绪型分手如何挽回

总结了这三类分手类型之后，真的想告诉大家的是，根据我们咨询的经验来说，大部分分手的情侣主要属于第二种类型，认知情绪性分手。有过认知情绪性分手的姑娘，往往对爱情态度比较悲观。

所以他们总说男人嘛也就刚开始和你盘的时候有新鲜感，等你们真正了解了，他就没那么喜欢你了。那姑娘人遇到这种情况，最主要的问题是你从一开始没有把自己真实的一面展示给他男人，这个时候选择分手，往往觉得自己很累，因为和他预期差距太大，所以对恋爱失去了信心。

所以你就要想一想，自己是不是在和他恋爱期间没那么注重他的情绪感受。女生一定要在沟通的时候注意他的情绪，尽量做到张弛有度的苦味。

如果在他面前碰了几次壁之后，就开始情绪崩溃，质问或者是威胁他很符合面对这种强大的压力，只能换来他更多的逃避情绪。

比如；彻底拉黑，很多女生也是听了一些不专业的建议，觉得只要把自己包装一下，就能对前任起到二次吸引的作用，就能顺理成章的复合，他变得还会比以前更爱你，二次吸引在挽回是非常重要的组成部分。但是一定要对症下药。如果你因为你没有吸引力。导致感情变淡分手，

这种情况你可以去二次吸引，并且会达到很好的效果。明明是认知情绪性分手，对方觉得和你在一起，就是被你最开始的表象所欺骗，你却还不能做到真诚的挽回，用把自己包装的更完美这样的方式去接近前任，反而会让男人觉得女生 又在耍花样，

所以不是每一种挽回都要断联或者是二次吸引。有时候不需要女生那么拼命的去做价值展示。既然谈恋爱有一段时间了，女生是什么价值和社会阶级背景，男人是非常清楚的。想通过把自己的价值抬的虚高，说不定以后还要背上一个虚伪女人的标签。

不管你是以上哪种类型的分手，一定要搞清楚一个核心的概念，男人和女人爱情的观念不一样，从社会学的角度来说，男人本身就比女性更独立，因为他们很少能极度依赖一个女人

很多女性即便不想和另一半继续下去，但依然会选择维持关系。但极少有的男人明明不想和你谈，还要继续忍着维持下去，这也是为什么大家都说；女人说分手都是虚张声势，男人说分手都是真的想走。

在两性关系中，有这么一个扎心的事实，女性往往会因为感情而依赖，而男性往往是因为需求而依赖，所以不管我们是在挽回还是在和异性交往乃至婚姻中，一定要做到跳出自己的思维去经营。当你们分手后，如果想要挽回，一定要做好的这三步。

第一步，先解决情绪问题，
第二步，引导对方改变认知，
第三步，抓住他的需求点。

如果你在和对方分手后，依然能做到这三点，不保证他能百分百和你复合，但也能做到让他对你保有90%的思念。
继而通过一些心理暗示，对方可能就会爆发出那种害怕失去你的情绪，从而达到复合的效果。