分手时他对我心有愧疚，挽回的机会是不是更大？

很多人都觉得男友在跟自己分手的时候，是十分绝情的，但其实不然。相反的是，男人在说出分手之后，往往会陷入一个自我愧疚的时期，这个时期在挽回爱情的过程中是一个非常好的挽回时机。

但是愧疚感是分为不同程度的，很多人在挽回的时候知道利用对方的愧疚感，但是却忽略了对于愧疚程度的把握，反而做出一些消除对方愧疚感的行为，甚至最后变成了无止境的指责，白白浪费了挽回爱情的良机。

或许你会问，那我该如何做到合理利用男人的愧疚感，以达到成功挽回爱情的效果呢？关于这一点，破镜重圆公司的导师给出了他的答案：

一、利用愧疚感的最佳时机

我曾经有这么一位学员，她跟男友分手之前一直都相处得很好，而且他们双方都为对方付出了很多，但是因为男友家庭的强烈反对，男友最终选择了跟学员分手。这个时候学员就显得很慌乱，她不断地给男友打电话，希望男友可以回头，而说的话无非就是“你说你会一直爱我，为什么现在却抛下我”之类的指责性话语。

这在很多人看来，这是一种增强对方愧疚感的方式。但这种想法是片面的，这种方式的确可以在一定时间内增强对方的愧疚感，但是这种愧疚感来得快去得更快，甚至会让对方觉得我现在受到你无休止的骚扰，就是在赎罪，当罪赎完了，就可以放下一切离开了。

所以愧疚感不能随意使用，而是需要在对方的心理波动特别大的时候使用，说白了，就是在对方会被你语言影响的情况下使用。

我举一个例子：

比如说在你跟他分手不久之后，你跟他的交流不是在问他分手的原因，而是直接承认你们已经分手的事实，主动退回到朋友的位置，这个时候男人出于对女人的天生保护心理，往往会陷入愧疚之中，然后你再回忆一下你们过往的时光，这种时候男人的愧疚感就被你调动起来了。

但是需要注意一点，单纯靠引起对方愧疚感直接达到挽回效果的几率并不大。愧疚感的作用在于维持你们之间的联系，让你在感情上有一定的主动权，以此来铺垫你下一步的挽回操作，提高你的挽回成功率。

二、合理利用愧疚感的具体操作

下面我们来看看愧疚感放在挽回之中具体该如何操作，我们在此举一个简单的例子：

男友在跟你提出分手后，而你没有做出太多的错误挽回情况下，可以将适当的愧疚感在操作过程中可以放在合理化的语言中：“这段时间我想了很多，包括我们的争吵更多的是我们的美好，还有你对我说的每一句话，是我的自以为是和有恃无恐将这段感情推向终点，谢谢你曾经给过我的甜言蜜语和美好。”

上述这番话看似没有任何一句引起对方愧疚的话语，但是这反而更加让对方愧疚，你表现得越是释然，对方就越是放不下，另外，愧疚感不是越高越好，因为过高的愧疚感反而会让对方产生逃避心理。所以引起愧疚感的话语不能经常提，只需要在发现对方愧疚感开始下降的时候，提一提就可以了。

导师寄语：

挽回是一个自我认知和改变的过程，我们在相处中总是想从对方身上满足我们的需求，而渐渐的忽略了你给了对方什么，愧疚感不是直接地让对方回到你身边，而是让你能减低对你的防备心理，为后面更好地去挽回对方。

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