和男友冷战，和男友冷战怎么办

热恋期间无论身边人怎么议论，怎么不看好，依然奋不顾身，将对方看成自身的全部，全世界不及他一笑，自己的快乐就是希望他快乐。时间久了，热恋期过去，激情也逐渐消减，种种矛盾开始显露出来，随着了解的深入，逐步的理智化，发现他并不像你印象中的那么完美，有些种种很是不和心意。感情进入疲倦期，内心开始动摇，时间久了包容也开始变薄，争吵适时而起，感情产生裂缝！那么，和男友冷战怎么办呢？

大家好，我是壹恋金牌导师邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。如果你正深陷感情问题难以解决，不愿错过彼此，但是却不知道如何去把握他的心，那么现在就添加导师微信#微信#，将你的感情现状告诉导师，导师会根据你们的感情问题进行具体的分析，手把手的教你挽回你的爱情！另外，导师的朋友圈还有大量干货可以免费学习！今天通过这篇真实案例，希望能让深处感情困惑的你，找到挽回路上最想知道的答案。

学员案例

他离开我的这段时间，我感觉天好像都塌了下来。每当想到我们曾经的美好时光，内心就充满苦涩与折磨。直到现在，我还依稀记得他温暖的拥抱，以及我们牵手一起走过的日子。我叫嘉美，今年25岁，在一家自媒体公司做视频剪辑，我和男友吴杰是偶然认识的，这让从来不相信一见钟情的我，从此对爱情又有了新的定义。见到他的第一眼，就有一种说不出的好感，之后经历了很多事，我们最终还是在一起了。刚开始交往时，我很拘束，在他面前总是放不开自己。但是他每次都给我小惊喜，并且对我无微不至的关心，渐渐地，我试着对他敞开心扉。我们的感情迅速升温，那时的我，觉得我们是全世界最幸福的情侣，虽然偶尔会在观点上出现分歧，但是他会表现的很绅士，大部分都是他让着我，哄我开心。时间一晃，和他交往三年了，一向看重感情的我，几乎把他当做生命中的全部。但就在三个月前，我们大吵了一架，那是我们交往以来吵的最凶的一次，虽然之前我们也小打小闹不断，但是基本上都采取冷战的态度，或者拌几句嘴。当他摔门而去，并提出分手的那一刻，我心如刀绞、伤心欲绝，对于我来说，这个打击太大了，我一直努力呵护的爱情，就这样从我身边溜走。这次吵架是因为我私底下问他朋友，他在外面有没有关系密切的异性朋友，没想到被吴杰知道了，于是对我大发雷霆。其实在此之前我早就有预感，因为这半年内，他经常早出晚归，回到家里也不太理我，更没有往日对我的关心，经常会埋怨我，说我天天待在家里，还不知道打扮自己，也不理解他，在朋友面前也不给他面子等。我不甘心就这样失去他，于是我打算用我自己的方式挽回他。我不停地给他打电话、发短信，但是都如石沉大海，渺无音讯；

我又去他公司找他，希望他能给我一个说法，那时的我还抱有一丝侥幸，希望他能看在我们往日的情分上，心软回到我的身边，却没想到他故意躲着我，根本不想见到我。实在没办法，我只能去他家里找他，并向他父母诉苦，结果他却绝情的对我说:你以后不要再来打扰我的生活了，我们已经不可能了。然后拉黑了我的所有联系方式。我彻底陷入了绝望当中，感觉我的整个世界都充满了黑暗......如果你的情况和她相似，但是同时你还是放不下这段感情的话，现在就立即添加我的微信#微信#向我咨询，感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决，极容易一步错步步错，这个时候你需要的是专业的分析和帮助，老师的朋友圈还有很多干货内容供你学习！

学员问题分析

很多女人感情出现问题，都是源于吃力不讨好的盲目付出。感情中，往往越在乎的那一方，越容易受伤害。

问题一：感情投资失衡

女人在恋爱中总是习惯的做加法，从刚开始的矜持被动，到后来的全身心投入，甚至以牺牲自己的价值为代价。这种高需求的恋爱方式，往往导致心态的患得患失。嘉美在这段感情中，由于投入的太多，从而害怕失去，而且随着交往的时间延长，自己变得越来越离不开对方，越来越依赖对方。要知道男人对待感情的态度，更像是理性的投资，他会很在乎自我感觉，自由和空间对他来说很重要，当感情充满束缚感的时候，他就会想要离开。

问题二：忽略男性的情感需求

作为女性，应该学会了解男人的真实需求，站在对方的角度去思考问题，而不是一味的用自己的尺子去衡量对方。本案例中嘉美由于太在乎对方，把对方看做是生命的全部，于是变得患得患失，逐渐迷失自我，丢失价值，外表上不注重打扮，情商也极度缺乏。

问题三：不自信，猜疑心重

提到分手原因，与其说是吴杰冷漠狠心，倒不如说是嘉美自己把感情给作死的。案例中嘉美因为害怕失去，所以采取不正当的方式去“调查”对方，这是极度不自信的表现。感情生活中，最需要的就是相互信任，相互理解，嘉美的这种猜忌行为，无疑是对男人的怀疑和不信任，这是感情的腐蚀剂，会不断消磨俩人的感情。

问题四：两性思维差异，错误挽回

最终让吴杰下定决心要离开的原因，是嘉美的过度挽回，或许刚开始对方只是想让彼此静一静，暂时避开矛盾期，可是嘉美的纠缠彻底将俩人的感情推向终点。说到底，男人和女人的思维角度不一样，处理问题的方式也有所不同。女人提出分手，往往是一种示威行为，或者想让对方更在乎自己。而男人提出分手，往往经过深思熟虑以后的，他们会在心中权衡利弊，当你的价值不足以支撑他的爱，那么他就会选择离开。所以，在挽回过程中最重要的就是提升价值分手后要做的不是急于去挽回他，需要冷静下来分析自己的问题，给彼此一个缓冲时间，逐渐提升自己。如果你也遇到了和她一样的情感问题，或者是有什么情感困惑，可以添加导师微信#微信#跟我们一对一咨询，我们会告诉你挽回成功率，详细的帮你分析！
挽回方案指导

导师针对嘉美的情感问题分析完以后，我们紧急召开集体会议，经过共同探讨和研究，结合俩人的实际情况，我们拟定了一则高效可行的挽回方案，并开始实施。

第一步：处于矛盾激化期，适当段联，调整自身

导师告诉嘉美，在挽回之前，一定要自我反省，只有真正明白自己在感情中的过失，才有可能做出正确的挽回行为，达到事半功倍的效果。男人和女人有太多不一样的地方，尤其是面对一些问题的时候，女人喜欢倾诉，而男人喜欢思考如何解决这些问题。在感情中，每个人都是独立的个体，所以，不要总把自己的想法强加在对方身上。当然，也不要总想着控制对方的生活方式，因为每个人都有自己的活法。于是，导师让嘉美安静的离开，彻底消失在他的世界里。但是嘉美却显得很担心，询问以后才知道，原来她一方面是担心吴杰找到新欢，另一方面是出于对感情的不自信。导师气定神闲的说，其实男人刚结束一段感情以后，很难在短期内再开始一段新的感情，所以不必担心。而且断联的目的是为了降低他对你的负面情绪，减轻他的抵触心理，并利用这段时间，提升自己。

第二步：印象重塑期，提升价值，建议吸引

导师告诉嘉美，男人选择女人的时候，不是看你对他多好，而是看你的外表形象，以及内在情商等综合评分。所以要想重新俘获男人心，就必须提升自身魅力，这在挽回过程中，就好比打地基，没有稳固的资本基础，再多的套路也是于事无补。永远记住一句话：无论在什么样的年纪，什么样的境况，一个女人都不应该放弃自我的成长。在爱情中，你能否始终保持对男人的吸引力，取决于你是否有吸引他的魅力。在这个挽回阶段，我们安排了专业的导师，对嘉美的形象和内涵进行同步提升。对于外在的提升，就是在任何时候都需要显示出自己独特的风格，这不仅是呈现给别人看的外在姿态，也是内心自信的表现。同时我们让嘉美开始扩大社交圈，并多做一些自己想做的事。当女人真正走出去，多看、多想、多经历，慢慢的心态就会改变，视野也会变得开阔，对感情的需求度自然降低。嘉美很积极的配合导师的安排，短时间内就有了翻天覆地的蜕变。挽回不是一蹴而就的，只有通过改变和提升自己，逐渐吸引到对方，建立二次吸引，才能让对方看到你的改变，增加挽回的几率！如果你也想和她一样，通过学习来改变自己、提升自己，可以添加咨询师微信#微信#跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！

第三步：关系进入破冰期，重新建联，恢复联系

经过一段时间的努力，导师看到时机已经成熟，于是精心撰写了一条复联短信，教嘉美用另一个微信号发给吴杰。

短信发出后，让嘉美惊喜的是，吴杰很快回复了“嗯”，于是导师乘胜追击，提出加回微信的请求，时隔三周，俩人终于是恢复了微信好友。本来这是一件喜事，但嘉美这时却显得焦虑不安。导师一眼就看出嘉美是因为害怕交流，不知道如何与对方打开话题。所以还没等嘉美提出要求，我们就立马给她开设了聊天沟通课程，并告诉她下面三点沟通重点：

1、正视冷淡

很多女学员在挽回聊天过程中，会经常面临对方不回复的情况，从而陷入沮丧痛苦当中。其实不必过分消极，或许对方是因为太忙或者不知道该说些什么。在分手的敏感期，他的不回复或许是为了避免尴尬，所以不要气馁，也不要去发疯似的炮轰对方。复联初期，可以先进行简单的问候、偶尔的关心，然后慢慢切入。

2、话题选择

很多时候不是对方不愿意回复你，而是因为他觉得没什么可聊的，或者没兴趣和你交流，这个时候就需要你挑准话题，抓住话语的主动权。而且要注意的是，与男人正确的沟通，不是让你一直说个不停，也不是让你保持冷漠。一次有效的交流大致方向就是，自己掌控话题，然后把话语权留给对方，过程中用赞成的语气聆听。聊天内容很重要，要选择对方感兴趣的话题，这样才能勾起对方的热情，想要和你一起交流下去。我们了解到，吴杰喜欢足球，我们就告诉嘉美，可以从足球明星或者球赛寻找话题。

3、展示高情商

复联期沟通的目的主要是，让对方看到你的努力和改变，并且打心眼里对你刮目相看。交流过程中，尽量避免感情问题，切忌热切的表达自己对他的需求和感情。要知道情绪是可以传染的，所以在交流过程中，要保持积极乐观的态度，不要去道歉或者反省自己，这样很容易营造一种沉重的氛围。听了我们的课程以后，嘉美对如何与男人聊天有了全新的认识。但是刚开始的时候，她还是不太会在实战中使用。于是前几天的交流，是由导师代聊，并一句一句的为嘉美解读。之后导师放开手，让嘉美自己去沟通，在导师的“操盘”下，俩人的交流逐渐顺畅，吴杰也逐渐放下内心的芥蒂，开始把话题扩大，逐渐暴露需求感。

嘉美有些坐不住了，于是询问导师是否可以提出复合，导师立马制止，并告诉嘉美，现在还不是时候。虽然对方透露出一些破绽，但是此时他的内心还是处于犹豫状态，如果过早暴露目的，可能会适得其反。

第四步：感情引导期，邀约见面，达成复合

交流一段时间以后，吴杰显得主动了许多，导师觉得时机成熟了，可以适时提出见面了。由于分手后的第一次见面，容易使彼此尴尬，所以见面场合的选取就尤为重要了。正好了解到当地有一场演唱会，是吴杰喜欢的歌手，于是我们让嘉美邀约吴杰一起去看演唱会，吴杰欣然同意。导师叮嘱嘉美，让她与吴杰要以朋友的身份接触，不要过于主动，这样有利于引导吴杰投入感情。由于在这次的见面中，嘉美展示出了大方美丽的外表以及善解人意的性格，所以吴杰一直在主动示好，明显可以感觉的到，俩人的关系在慢慢的升温。周末，俩人相约来到了第一次见面时的西餐厅，当音响里播出俩人最熟悉的一首音乐时候，俩人四目相对，紧紧的拥抱在了一起。

导师结语

想要挽回分手男友并不困难，难的是你自身的改变，以及你为此付出的决心。首先你要知道你们之所以分手的关键因素是什么？这就是你在他心目中最大的一个缺失点，也是你自身最大的一个bug，努力弥补自己的不足，提升自我价值，符合甚至超出他对伴侣的预期，你还有什么理由吸引不到他呢！如果你还想挽回这段感情，还想让他主动挽回你，那么朋友，请添加我们的微信，点击微信#微信#跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！另外，导师的朋友圈还有大量挽回干货，可以免费学习！(如果加不到我的微信，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的微信号发给我，我来加你！）今天添加邦尼导师微信，发送“我要挽回”，将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航。如果你的感情中有新欢或者出现第三者的情况导师团队也会针对他和新女友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离实施由导师操作，目的实在保护学员的前提下给学员制造机会。此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击微信#微信#咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议，让你成功的挽回男友。