如何挽救一段感情?一段感情怎么挽回

如何挽救一段感情？很多时候，爱情，远远比我们想象的要复杂得多。两个性格迥异的人走到一起，难免会有各种各样的摩擦出现，稍有不慎，感情就有可能会陷入低谷，处理不好，就会面临分手的局面。对于被分手的你来说，会感觉接受不了分手的痛苦。明明自己那么爱他，怎么能说分就分了呢？你无法相信，那个曾经将你放在心尖上宠爱的人，却在分手之后，变得那么的绝情冷漠。

你的卑微乞求、哭喊吵闹、拼命纠缠、日夜思念，换来的，却是他加速逃离你的身边。换来的，却是他的拒绝沟通、厌恶烦躁、拉黑删除。到底哪里出了问题？究竟还有没有机会挽回？该怎么挽回呢？其实，每个来找我寻求帮助的女性朋友，都是带着这三个问题过来的。导师想说，当你点进了这篇文章，真的是非常幸运了。相信我，仔细看完这篇文章，你的所有问题，都会有答案的。

大家好，我是肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。

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今天，我们这篇文章，就为所有在爱情，挽回路上感到迷茫，不知道如何前进的女性，指引出前进的方向！很多时候你觉得挽回难，其实都是败给了自己的心态，以至于你没有一个清晰的挽回思路，我也知道很多分手情况是不同的，但是任何挽回都需要你按照这几步来给自己制定一个挽回方案。

想要挽回，就先收起现在在他眼里并不值钱的眼泪，因为他绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力，觉得你这个女人很疯狂，很可怕，对你产生深深的抵抗情绪。分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因。

当然，只是停止了纠缠，认同了分手，还远远不够，在挽回前还要知道对方想要和你分手的真正原因。在分析原因的时候，要找自身问题，但是也不要把锅都背到自己身上，理性分析出两方的功过，才是最重要的。

如果你当下有什么情感问题，或者是情感情况比较复杂，而你还想挽回这段感情，不愿错过彼此，那么请点击绿色按钮添加导师，我们将免费给你进行情感测评，所有对话皆是一对一咨询到位。把你的情感困惑告诉导师，导师会帮你详细的分析，告诉你挽回的成功率，手把手的教你如何挽回爱情。

在感情中，其实很多矛盾都源于：“他不懂我”或是“我真的想不明白他是怎么想的”。一旦两个人的心中有了隔阂，曾经热恋时的心有灵犀，就会变成了相互猜忌。所以无论是恋爱中，还是分手后的挽回，你越是能读懂对方的想法和心思，那么你手里的胜算就越大。美国心理学家说男生需要的爱的形式：包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。肖邦咨询师想说，男人在爱情中普遍的心理是：

（1）不粘人，但绝对不是心里没有你

很多女性，觉得男人总是不够热情，就开始作死式的求关怀，时间长了会让男人厌烦，也缺少了主动关怀的热情。在挽回中，女性需要隐藏自己的需求感，即降低对他的疼爱的期待程度，莫让他发现你对他的爱的渴望。不要总是因为对方冷落了你一点点，就开始指责他，或是还像恋爱时一样，要求他对你关心呵护。

（2）男人爱面子，不要只会打压他

男人爱面子，男人都喜欢被需要、被尊重、被包容。所以在外面要给足他面子，不能因为自己想要掌控爱情的主权而一直打压对方，不要试图让他认同你是他的“主人”所谓的“一家之主”，而忘了你们本是平等相爱的恋人。

1、提高自身建设

在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。

改变自己：改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。

如果你也想通过改变和学习提升自己，让自己变的更加优秀，从而掌握感情的主动权，让他主动回到你的身边，那就添加导师，与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你的情况帮你具体的分析！

2、展示优质状态

当你得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。但是作为前女友，你不能再以恋人的身份去告诉他，你去哪里玩了，你今天学到了什么有什么感悟，只能通过朋友圈、QQ空间、微博博客等地方来进行展示，所以你的展示要做到言简义丰，配图精美。

展示的要点包括：

A：展示你顾家的一面，你可以拍一些你带父母去旅游时候拍的照片、可以带小朋友玩的时候拍的照片，你的挽回对象看到了，会开始幻想自己和你在一起时会是怎样的场景；

B：展现你的交际能力。例如参加一个晚会，或是多参加同学和同事之间的聚会，还有就是你还可以拍一些和异性约会时的照片，让对方知道自己的异性缘一直都很好，让对方产生遐想。这也是快速激起他对你的占有欲的有效办法。

C：展现你的生活情趣。例如红酒会，让他看到你生活情趣的多姿多彩，这也是对你自己个人品味的提升。这些照片的场景都会令他联想到你生活变得更加有情调了。他也会慢慢地希望可以重新走进你的新生活。当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值，又能时刻保持低的需求感，这些都需要学习。

（1）避免单方面提问，先说自己再说对方

比如说，你想问他周末做什么，你就不能直接问他，“你这个周末怎么过的？”他周末爱怎么过就怎么过，跟你没有一毛钱关系，如果想要去问这样的问题，首先就要给他一个能够分享彼此生活的语言环境。你可以先说自己的状况，然后引导他，让他觉得很轻松，没有什么需要防备的情况下，让他主动开口和你分享你想得到的回答。同样的问题，你可以这样开口：“我这周带我爸妈爬山去啦，他们可高兴啦。你呢，周末做什么呢？”​​​​​​​因为由于你给了一个类似模板一样的东西，对方就知道如何回答你了，也不会几个字敷衍你草草了事。

（2）对方态度冷淡，先软化对方

如果对方的态度有点冷淡甚至高傲，你就不要有事没事总去骚扰他。你要找他聊天，就先说一些有价值的话题，不要抬杠，对他多一些尊重或是赞美，让他的情绪得到满足。时间久了，自然就慢慢打开了他的窗口，对你更依赖、更信任。

当然，在这个过程中，一定要有耐心，不要轻易和对方发脾气，在肖邦咨询师的印象里，挽回认真的学员，一定是比较听肖邦咨询师的话，自己做事也相对稳重，有耐心的。肖邦咨询师帮助学员一对一实时指导的案例：软化对方态度看似很难，但是只要你细心、耐心、懂得聊天，三两句话也是能让男人的态度所改变的。

（3）不要用容易引起误会的词语

不要表现出你的留恋和不舍，体现一个朋友的关心就没有问题。就算是对方会认为你对他还有意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，效果反而更好。挽回是一个自我认知和改变的过程，我们在相处中总是想从对方身上满足我们的需求，而渐渐的忽略了你给了对方什么，愧疚感不是直接地让对方回到你身边，而是让你能减低对你的防备心理，为后面更好地去挽回对方。

如果你正深陷感情问题难以解决，而你还想挽回这段感情，不愿错过彼此，但是却不知道如何去把握他的心，那么现在就添加导师，将你的感情现状告诉导师，导师会根据你们的感情问题进行具体的分析，以及后续的挽回方法，手把手的教你挽回你的爱情！(如果加不到我的，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的号发给我，我来加你！）今天添加肖邦导师，发送“我要挽回”，将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航。

如果你的感情有了新欢或者第三者的情况

如何挽救一段感情？导师团队也会针对他和新女友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。​​​​​​