挽回男朋友最有效的话,怎么挽回男友

挽回男朋友最有效的话怎么说呢？大多爱情的开始总是甜蜜而幸福，可是随着时间的流逝，这种甜蜜感却好像在逐渐的消逝，由最开始的浓情蜜意逐渐变得越来越寡淡，然后消失。都说女人的爱情，是在做加法，相处的越久，爱的就越深越浓；男人的爱情，是在做减法，相处的越久，就越会觉得厌倦。你们之间出现过吵架、拉黑、分分合合等一系列的恋爱危机吗？你不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想让对方认同你、关心你，对你有所投入。你是不是感觉你们关系裂痕越来越大，感觉再也回不到过去了？爱情中的两性关系出现问题该怎么样解决呢？

大家好，我是陌上情感宁宁导师，擅长解读男性心理和把控情感风险。专注情感行业十几年，我们拥有集导师督导、特聘海外婚恋专家、全职金牌导师三方实力的情感研究室，专门研究出了一套强大的挽回实战体系，让你的挽回事半功倍，更获得了平台无数学员的好评！

学员自述

我叫周倩，在一家保险公司做客服工作，男朋友叫陈杰，在一家外贸公司做销售主管工作。我和陈杰是经过朋友介绍认识的，是在一次朋友的生日上，当时他说我笑得特别好看。从那次之后，他经常在微信上问我一些家长里短，我们保持这种联络的关系持续了两个月，之后他向我表白，然后我们确定了恋爱关系。陈杰是一个很细心的人，总是能够在无意间带给人温暖。

他喜欢我的气质和性格，我也被他的细心成熟所深深吸引，感情一直升温，很快我们同居了。我们两个人在一起，大多都是陈杰在照顾我，我习惯赖床，陈杰每次都是做好早餐叫我起床，到了生理期，他会主动的包揽所有的家务活并给我熬红糖水，朋友一直说我们是郎才女貌的一对。

我已经习惯了陈杰照顾我，偶尔有一两次他早晨没有起来做饭，我就会觉得他不爱我了，然后就会找他闹。后来公司派他去外地做办事处的负责人，他说为了以后的生活，这是个赚钱的机会，想要去外地工作。为了支持他的决定我主动放弃了自己的工作，和他一起去外地。来到新的城市，我很不习惯，找工作屡屡碰壁，心情很低落。陈杰关心我说：“不用着急，你可以不用上班啊，我养你呀。”我很感动，然后就在家当起了“全职太太”。

陈杰作为主要负责人，非常忙，业务越来越多，陪伴我的时间也没有了，每天都是在我起床之前出门，很晚才回来，晚上回到家倒头就睡，我们的沟通越来越少了。而我在家里呆久了，慢慢的就懒得化妆，不想花太多精力打扮自己。可能女人去打扮的动力，来源于要出去给其他人看。

原本注意外表的我，开始不在乎自己的样貌。整个人也比较邋遢，原来的精致生活，烟消云散了。经常宅在家里，我渐渐变的性格多疑，喜欢一个人瞎想。因为陈杰是负责人，每天要很晚才下班，应酬也比较多，甚至有时，还彻夜不归。不知从哪天开始，他一回家，我都查他的手机，闻他的衣服有没有香水味……他对我的行为总是表现出很厌烦的样子，甚至有的时候对我爱答不理。直到有一次，他喝多了回家，他身上有其他女人的香水味，我们大吵了一架之后，他对我说了一句“我累了，我想离开了”。

这句话如同是晴天霹雳，让我觉得措手不及，眼睛里面满是泪水。在这段感情，为了爱，我放弃了太多东西，我不想我们变成这样。当天晚上，陈杰就收拾东西走了，只留下我一个人独自面对空荡荡的房间。我在这座城市基本上没有什么朋友，于是就想再为这段感情争取一下，开始疯狂的给陈杰发信息，给他道歉，请他再给我一次机会。

陈杰始终没有回复，我就去他公司门口等他，他只是甩给我分手两个字。我真的不知道该怎么办了。感情破碎、情绪脆弱、心有不甘，不知道问题的根本原因在哪，无法控制自己的情绪，想尽办法去挽回他却毫无效果，反而让他对你越来越厌烦。如果你正在被类似难以解决的感情问题所困扰，可以点击微信#微信#添加我，我会根据你的情况，深挖你们之间的问题，经过专业分析后，评估你的挽回成功率，为你打造专属合适的课程及服务建议，有任何感情问题都可以在微信上私聊老师。

导师解读

一、价值感缺失

价值感缺失包括两方面：一是全身心投入感情，而放弃了自我价值的提升；二是在这段感情中付出太多而得不到回报，是心理上没有存在感和安全感的一种自我感觉。很多人在陷入爱情后就会如痴如醉，非常容易迷失自我，尤其是自控力较差的女性更是如此。

一段感情中，往往最初是男生投入的多，但是到了后来，女人投入的越来越多，在感情中越陷越深，从而让自己变得患得患失。很多女生都是这样丢掉了自己的圈子，放弃了自己的坚持、爱好、工作等等，并满心欢喜将所有心思都放在男友身上，或者把所有希望寄托在男生身上。

你说感情变质了？你说他对你不复从前了？其实是你从一开始就把你的价值放在了一个下滑的陡坡上，所以到后来对方感受不到你价值的吸引力了。最终，男生无法忍受枯燥没有价值的你，也无法忍受你给予的无空间感，就会和你分手。

二、被动沟通，缺乏有效沟通

很多女生在恋爱中也常常备受“被动沟通”所害。她们不能恰当合理的表达自己的需求，她们一度认为，真正爱自己的男人始终会站在自己的角度去看问题，会设身处地的理解自己的感受。就像陈杰忘了给周倩做早餐，一旦对方的表现不如自己所愿，便觉得是对方不懂自己，甚至不爱自己。

说白了，这也是典型的自私型，一切以自我为中心，出现问题只会从自己的角度出发。长此以往，即便在这段感情中男生非常爱你，他也会觉得很累，当他的倦怠感远远大于对你的需求感时，分手的念头就会在他心间冒出来。

三、情绪不稳定，控制欲强

控制欲这个词说起来有些狰狞，它就像一头蛰伏在心底深处的小野兽，蓄势待发。一旦自己的男朋友有一点儿不正常的表现，立即变得激进又癫狂。简单来讲，就是很多女生恋爱后，总喜欢对男生管东管西，对自己的爱人母性泛滥。

查男友手机，夺命连环CALL，恨不得把男友分分秒秒都掌控在自己手中。在现实生活中，不乏时刻打探男友行踪的、翻看男友手机的、用小号测探男友的，甚至让自己的女性朋友试探男友的，这一系列看似正常实则偏激的事情层出不穷。

总的来说，这一系列过激行为，都是为了实现对他在一定程度上的绝对支配，不允许他有任何违背自己的行为。你说关心对方是自己为了维系感情所做出的付出。其实这根本就不是什么关心，关心是照顾对方的情绪，而这般做法就只是单纯为了满足自己的控制欲罢了。

感情出现了问题就需要及时的去解决，长时间缺少有效沟通会使两性关系出现裂痕。挽回需要一定的方法与技巧，错误的挽回，只会让你的挽回难度越来越大。如果你现在想要挽回爱情，却不知道该怎么做，不知道如何把握尺寸，可以点击下方微信#微信#添加导师，把你的情况告诉老师，老师会一对一的分析你的情感问题，定制专属方案，一字一句教你如何挽回！

挽回指导

我们的导师对周倩进行了心态辅导，将周倩的情绪调整过来。导师将这段感情中两人存在的问题又仔细的分析了一遍，让周倩明确知道，两个人在过去同居生活中，出现过哪些问题，哪里做的不对，只有知道问题所在，才可以在此基础上做出改变。

一、暂时断联、提升自我价值

现在二人的矛盾激化处于爆发期，所以还是要断联一段时间。断联的目的有三个：1，要通过时间让陈杰对周倩的负面情绪冰冻下来，防止进一步的恶化。2，让陈杰不清楚周倩现在的想法，从而产生好奇。3，周倩需要通过断联的时间，执行我们的方案，提升改变自己。

断联不是目的，如果仅仅只是断联，可能断着断着，男友就跟别的女生好上了。或者，断联期间你不做出任何改变，单纯只是断联，那问题还在那里，就算和好了，还是会重蹈覆辙。周倩的问题在于，安逸的生活让她变得不在乎自己的外表，也没有了女人该有的温柔和善解人意，整天怨天尤人。显然没有任何男人会喜欢这样的女人。于是这个阶段，我们让团队专业的形象导师，给周倩制定了专属的形象改造方案。经过改造后，周倩由内而外，就像变了一个人一样，比当初谈恋爱时还漂亮。

我们还让周倩在这段时间多丰富自己的社交圈子，并拍一些好看的照片发到朋友圈，侧面展示自己的改变。① 发一些聚会活动的照片；② 旅游的照片；③ 运动的照片。同时，我们让周倩重新找了份工作，无论什么时候，女人都不能完全的依靠男人，否则自己的命运只能被掌控在男人手里，这是十分悲哀的一件事。

二、利用男人的占有欲

分手初期阶段，因为惯性原因，男人对女生的占有欲会持续一段时间。也就是说，他会在某段时间内，认为女人还是他的。所以，这个时候，如果制造一些有“第三方”出现的假象，会无形中给他危机感，并且激起他的占有欲。

对方多少都会有一种自己的东西被抢了的感觉，会有极大的失落感和挫败感。因为在男人的意识里觉得那是属于他的，他不爱你了，你也应该继续爱着他。如果这个时候女方也真的不会每天再联系男人，甚至开始找新欢，男人会更加有不甘心的心理。

试想一下，你跟他分手没多久，他身边就出现了比你优秀的女生，你会是什么心理？不管是愤怒、心痛，还是委屈，想到曾经对你万般宠爱的男人，分手没几天身边就出现了比你好的姑娘，占有欲一定会使你产生嫉妒心理。

同理，你也可以利用这种“竞争性嫉妒”心理，去激发他的占有欲，再次吸引他把精力放在你的身上。导师让周倩发一些高级餐厅用餐的朋友圈，画面里出现两个红酒杯，但除了她，另一个人并不出现。或者在朋友圈晒出玫瑰花的照片，但是并不说明谁送的。

三、关系破冰，恢复联系

在陈杰开始主动来联系周倩时，就说明复联的时机快到了。这个时候周倩有点儿着急，想着陈杰都已经开始联系她了，要赶紧复合才好，避免夜长梦多。但其实，这个阶段是非常不建议复合的，必须要先吊着陈杰，否则陈杰会认为周倩做的这一切全都是为了挽回，全部都是有目的性的，一旦他有了这个想法，挽回难度就会大大增加。这个期间，导师指导周倩发一些工作忙碌和同事一块加班的朋友圈，让陈杰生起保护欲。果不其然，陈杰开始渐渐的邀请周倩晚上吃饭，但是导师让周倩拒绝了。

四、邀约见面，挽回成功

虽然两个人的关系已经缓和了很多，但是周倩仍然有些愁眉苦脸，想赶紧把陈杰约出来，见面复合。果然陈杰按捺不住再次开始邀请周倩出来，导师开始帮周倩一对一实时指导。这是分手后第一次的见面，约的时间是周末。俩人一见面，吴杰就满口的关心，说周倩傻，工作这么拼命都不在乎身体。周倩心里开心，但表面上还是忍住了，两人开始闲聊起来，但是导师让周倩有意避开感情问题。

在这段时间里，周倩在导师的指导下学了很多两性关系沟通的方法，两人这次聊的很开心，陈杰夸周倩变得善解人意了很多。在俩人分手后第二次见面时，陈杰拿出了准备好的礼物，向周倩提出了复合，周倩也顺势答应了下来。

导师结语

好的爱情成就彼此，因为为了更好的和对方在一起，所以努力让自己更好。不好的爱情毁掉彼此，因为在乎，所以想占有，因为要占有所以要控制，因为被控制，所以美好被毁掉。希望你们的爱情可以白头偕老，共赏岁月长流。

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如果中间遇到第三者或者是对方已经劈腿

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