分手怎么挽回?挽回恋人的技巧

分手怎么挽回？扫清感情路上的障碍，你的爱情才能一帆风顺。为什么我想要的爱情就这么艰难？他为什么不跟我好好沟通？我为他付出了这么多，他还是一路抱怨？他怎么这么自私虚伪，明明他先提分手，还指责全是我的问题？我也不想放弃，但是也不想这么忍耐下去，为什最后受伤的都是我？当感情出现矛盾隔阂，我们应该怎么做呢 ？我们还有机会么？我还能挽回他么？我们会和好如初么？我真的这么差么？他就这么讨厌我？老师理解你的感受，这时的无助感，不甘心、自责、悔恨、其实你想要的是一份扎实的感情，每天陪伴在一起，分享两人的快乐与小烦恼。

但是我们要明白任何两个人在一段亲密关系中，都会发生矛盾隔阂甚至是争吵，那么我们如何解决矛盾隔阂呢？首先我们踏出第一步，也是艰难的一步：接受现实，承受苦楚，宝剑乃需磨砺出，这亦是成长的代价，我明白此时正处在感情突变的你，心情低落郁郁寡欢，整个人遍体鳞伤痛苦的不能自已，但是此刻你不管多么痛苦你要明白你需要找到感情中的症结，唯有找到症结对症下药才能拯救你的感情。

我们首要解决的是你们分手吵架的深层次原因，找出你们之间关系相处模式的核心问题。正因如此，很多人都在表面问题兜兜转转找不到出路，那么怎么才能拯救你们的感情呢？​​​​分手挽回最重要的是如何转变他对你的看法，改变固定认知，那么你有没有与老师一起解决问题的意志和决心呢？你做好了竭尽全力勇往直前的准备了么？如果此刻你已经做好了这般的准备请添加#微信#伊人老师为你分析你俩的感情之路的矛盾和隔阂的核心问题，指导你解决问题挽回你的爱。

他分手的时候那么决绝，我还能挽回么？身边朋友都劝我换一个，我该怎么做？我付出这么多，他都没有回报，我还要挽回他么?在分手的时候相信很多人都考虑过如上这些问题，其实我们在这当中不单单是选择，而是学会发现问题解决问题，成长自己成为一种能力，很多时候人们在面对问题的突变时，为了避免自己更难受，会自动进入逃避的状态，甚至有换一个就好了，其实两个人的感情走到分手这一步两人或多或少都有责任。你如果不反思解决问题，即使开始新的一段感情，依然有很高的几率发生同样问题。但是在这其中我们不要惊慌失措丧失理智，导致盲目行动，做出冲动的行为，导致把问题恶化，错失挽回良机。

情况分析

为什么跟男友关系破裂不可开交？我们可以从男性心理和思维方式学习了解找到答案。男友为什么拒绝和你沟通？我们可以从正确沟通方式和两性思维差异找出答案。男友冷漠抗拒无动于衷，你束手无措？我们可以从两性心理和博弈论结合你们的实际情况分析找到答案。结果专业的学习和提升，你的认知、定义、预测、评估能力相结合起来，你开始有了掌控驾驭爱情的能力，把握好自己感情幸福的能力。

男人在分手后是什么状态：隐藏真实情感，假装洒脱

男女在分手后心理状态情绪处理上是完全不同的，男性通常是压抑自己的真实情绪。大部分男性通常在分手后表现的很洒脱，认为以此能维护尊严，并不会表现出痛苦，反而高呼轻松。其实这是一种逃避的心态，让自己的暂时麻痹不去想痛苦的事，有的男人借酒消愁，这只是在掩饰真实的感受。在反复压抑自己情绪，跟自己较力的过程中，负面情绪反而愈加的多了起来，反而没有得到释放。

在短暂的逃避后开始痛苦反思

在短暂的逃避后，他们会开始变的迷茫，会开始反思，想起和你在一起的点点滴滴，甚至后燃起好奇心想知道你是怎样的状态，是不是跟他一样，或者在离开他以后更痛苦，还会想指导你有没有也想着他的好。如果此时你陷入不能自拔的苦楚，想要知道怎样才能挽回你的爱情，情添加#微信#伊人老师为你分析你们之间的核心问题原因，助你挽回你的真爱。

挽回攻略

自我心态的建立

挽回的过程，就是直面痛苦，然后找到问题解决问题的过程，这一过程必然是煎熬的，你还要克制自己时刻想要找他联系他迫不及待找他复合的欲望。首先你要平衡你的心态，分手时几乎是每人都要经历的，不要过于放大这失败，过于自责自己，在建立联系后也不要因为他没有回复你或不回复你就万念俱灰，你如果一直被情绪所支配是无法挽回的。

你要在内心告诉自己，并坚信你们会和好，现在的分手只是一些小矛盾，只是暂时的分开。反思自己和你们之前的感情，迅速找到问题，找到分手的核心矛盾，如果你不能解决你们感情中的矛盾，你们即使复合了也同样会分手。挽回时，不要卑微和低声下气，正视你们的关系，正视问题。相信你们的感情基础，你们都是真心爱过的付出过的，他不会轻易就忘了你的。

保持尊严

无论你多想他回头，都不要死缠烂打过于卑微一直道歉，这样他只会不断重复想起你的不好。只有放弃纠缠保持框架，礼貌地为你的行为道歉就好。如果此时你正在为感情所苦，挽回无门，不得要领，请添加#微信#伊人老师，为你分析解答，帮你建立复联，促进感情升温，挽回你的幸福。

欲擒故纵，让他卸下心防

当你想通了，不再纠缠了，开始正视你们的分手事实了，他首先会感到心理上的一部分舒适，你不在追着他死缠烂打，让他产生压力和负面情绪。他此时还会对你产生好奇，心里想：咦，她怎么突然不纠缠了，突然变了，产生心理落差，然后还会对你产生好奇心开始关注你。此时他会不断想起你们的过去，你们的美好的时光，不断地想起你的好，为你们接下来的复联做铺垫。在这一段时间后，你可以从你们之间未完成的事件开始，建立联系和接接触。营造轻松和熟悉的氛围。有利于促进情感升温。

感情升温 ，引导复合

分手怎么挽回？我们需要控制好自己的情绪，在接触中保持气氛轻松，不要过度暴露需求，注重让他感受到你的变化，比如你以前不会正确沟通，只是盲目指责，而现在无论发生什么都能良好的控制情绪，跟她好好说话沟通。当他感受到你切实的变化，同时跟你的感情又在持续升温，复合正如囊中取物，唾手可得。每个人都有爱与被爱的权利，很多时候我们要以正确的方吸引引导付出，把握自己的爱情，携手幸福一生。从今天起不做积极的废物，将爱付诸于行动。