怎么挽回男朋友的心?分手后如何挽回男朋友

怎么挽回男朋友的心？男人在分手后冷漠绝情拉黑你，无论你怎样道歉乞求，他都无动于衷，仿佛这一切是都与他无关，仿佛这一切都是别人的事一样。这时你有没有想过：为什么他这么冷漠绝情排斥我？难道他说不爱就不爱了么？为什么无论现在我说什么，去做什么，他都不相信我？我要怎么做才能回到从前？他才能回来？

我要怎么做，才能让他加上我，继续跟他联系聊天呢？我们还能挽回么？我还有机会么？老师很理解你现在的感受，本来相爱的两个人，现在却冷漠如同冰窟，往日的温情烟消云散了。你心如刀绞,迫不及待想要改变当下的状况，想要让你们的感情回到过去的美好。所以你开始不停地发短信打电话找他道歉认错乞求，结果他越来越冷漠，甚至拉黑了你，躲着不见你。你要知道，想要挽回一段感情，挽回你的他，不是靠莽撞道歉认错，而是应该理智高姿态高效地挽回。

那么怎么做是高姿态又高效的挽回呢？接下来，我们将分三步在文内阐述，还请仔细阅览，希望能帮得到你。先做个自我介绍，我是伊人老师，专注情感咨询行业7年，擅长解决四大情感问题：恋爱挽回、婚姻修复、狙击真爱、异地恋情感维护等，教你如何把握真爱。添加伊人老师，为你解答疑惑指导挽回。

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如果被分手的你为了挽回他，该说的都说了，该做的都做了，他现在依旧是无动于衷事不关己的样子，让你不知这段感情是否能挽回，亦或是想知道究竟怎样做才能挽回，请就添加伊人老师，伊人老师为你分析，手把手指导你攻破他的心防，让他死心塌地爱上你，主动找你求复合！

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很多人在被分手后，被对方拉黑删除，顿时措手不及。他为什么决绝拉黑你？因为你分手前后都依旧不明白对方内心的感受。你情绪激动时的卑微乞求、亦或是死缠烂打，不停地微信和电话轰炸，让本来就想离开你的他更加厌烦，想更快地逃离你，你现在不禁自怨自艾或激动失控，试想下假如你是对方你会不会也是同样只想迅速离开你呢。

分手后我们才恍然大悟，这段感情对自己来说原来已经这么这么重要了。自己根本没想过后面的日子不是和他一起，万一短短的时间，他就跟别人在一起了怎么办？正是因为这种害怕失去他的恐惧感、手足无措急于和好的心理，让你急切与对方联系，甚至是纠缠对方，期望这样挽回就不会失去他。

你用尽一切办法去联系他与他见面，想告诉你有多爱他，多么离不开他，想跟他过一辈子等等，苦苦哀求，期望他能回心转意，你们重归于好。可是呢？你有没有想过你这样做，他的感受是什么？他是怎么想的怎么看你的？

你苦苦哀求，不顾自己的尊严和姿态一昧无底线地低头，而他却只会越来越厌恶你，想要离开你，反而觉得：我跟她分手就对了！她这种胡搅蛮缠的女生根本配不上我！她好烦啊！所谓得不到的永远在骚动，被偏爱的总有恃无恐。

分手后，你们的关系状态就像一场追逐，你越追逼的紧，他就越跑得快，想尽快地远离你，这成为了一个死局。若你用紧追不舍的方式，你们的关系只会越来越疏远，他会更加觉得你不值得他的爱，并没有长远关系的构建价值，甚至会感觉你完全配不上他。他会在心理上处于高位，对你一直只会是一副高高在上的姿态。

所以在对方提出分手后，你要先暂时后退一步，表达出虽然此刻我的心如刀绞但是我尊重你分手选择，不会再去纠缠你的态度。“我知道在这段感情里，你一直在努力包容我的各种作与胡闹，努力化解我内心的不安，给予我足够的安全感与爱。(让他感受到你对他的理解)

这段时间我一直在反省自己，我现在才感受到你的无力失望和委屈，我真的觉得很对不起你，这些天，无时无刻不在责怪自己。过去的我真的很过分，我以前都没有关注你的感受，只是肆无忌惮索取你对我爱。(让他知道你真正意识到自己的错误，减弱对你的厌恶。)

让我深爱的人如此疲惫不堪，原来我是这样的人，我不会纠缠骚叨扰你，我现在要好好的改变，成为更好的自己，才能有资格做你朋友。(假意放弃，表示想做朋友，减少他对你的戒备心)以前有你在的每一天，哪怕是现在，我都满心想的都是我们的未来。可我忘了，爱是两个人互相付出，我就像个视宠若娇的孩子，我忽略了你，是我的不好。得到你的爱是最幸福的事情了，我却没有好好珍惜。

我一直都深深爱着你，但我知道。现在我能做的最后一件事，就是祝福你。我会悄悄收藏好这份爱，我会默默为你祈祷，未来与你共度一生的人，不是如我这般不懂珍惜，望她如你爱我一样爱你，能给你想要的幸福。”(引起他的情绪共鸣。)

但是如果你们只是假性分手的话，你可以适时恰当地追一下，表达你有多爱他，诉说你的心里感受，表达你愿意直面感情中的问题，你愿意改变自己，你全心全意真诚地对待这段感情。因此，我们在挽回时要准确地判断你们之间到底是真性分手还是假性分手，因为针对不同的分手状况，挽回的策略截然不同，一旦用错就是进入险境覆水难收。

如果你此时不知道怎么分辨你的状态是出于假性还是真性分手，请添加伊人老师，将你的情况告诉了老师，老师将为你分析指导，助你挽回真爱。老师分享个高效的小技巧：分手后，你可以在他那里留下一些有你们共同美好回忆亦或你的私人物品，放在他短期不易翻到的地方，日后他某天无意中看到时就会想起你，回忆你过去美好的时候，激发他反思自己的选择，质疑自己的选择。

同时这个物品也是你们建联复联的好理由好台阶，一个好的机会铺垫。他跟你分手，是因为即使失去你也没有什么大不了，再找个女孩子都差不多的嘛！所以他才能这般对你不在意不珍惜，跟你提分手。譬如很多女人结了婚就不再注意自身形象价值，素面朝天，把自己全心投入与家庭生活中，全部献给了老公、孩子家庭之中，丝毫没有察觉到这样忽视自身价值的代价是什么。甚至失去了自我，没了自己的生活，没了自己的朋友圈，完全失去了自我。

在感情和婚姻中其中非常重要地一点是，共同成长，两个人的地位和价值相匹配，不会两个人无法沟通无法理解价值不匹配，你在长期的相处生活中不断地丧失价值失去价值也不提升自己的价值，那么可想而知了。

那么提升自我价值的话，提升我们的不可替代性该从何做起呢？我们从三个方面来做：外在价值内在价值功能性价值

1.外在价值，良好的外貌身材穿衣场合适当等

2.内在价值，包括性格出身谈吐气质学历等，与功能性价值关联性较强，一个又高内在价值的人，思想独立人格独立拥有独立思考和健全的价值人生观和稳定的情绪控制能力。

3.功能性价值人脉阶层出身随之带来的社会资源价值，良好的学识决策判断和执行力可以配合丈夫做贤内助更好地生活。

在一段感情和生活中，你的价值越高，你的不可替代性随之就越高，对方就越离不开你，如果你同时拥有这三个方面的高价值，你就是个高价值的女人。有了价值之后，要将自己的优势和高价值真实表达出来，从而更好的吸引他。

这时你会不会想怎么提升自己的这些方面的价值和吸引力呢？别着急！添加伊人老师，老师结合你的自身实际，手把手为你分析指导。好不容易加了回来他的联系方式，重新建联，想要聊天却不知道怎么聊，从何聊起，聊什么才能让两人感情迅速升温重归于好。有的女性需求强烈，但是欲速则不达，一上来就暴露了需求，开始大谈特谈两人的感情：

1.诉说过去的美好，聊过去，不停的诉说自己的内心感受，情绪激动

2.诉说对于他的想念，乞求对方不要那么冷漠多关心爱护可怜下自己

3.不停地道歉认错，希望以此求得对方的原谅

在你们刚建联复联的时候，你上来就聊这些他现在不想谈的话题，他只会心生厌恶，要么不回复你，要么推脱有事逃避你，痛失了原本可以增进感情的机会。在没有重建舒适区的时候，你们聊感情只会迫使他以消极的心态回到当时痛苦的状态，他不知道怎么面对这个事情，同时你又使他回到了痛苦的状态，没有带给他快乐舒适，你这样做他只能结束话题，快速逃离。

那么聊什么话题，从什么话题入手合适呢？在你用尽心力恢复联系后，你会发现因为当下你们关系的原因你们聊天会感觉非常尴尬，聊着聊着感觉没话题了，不知道聊什么。发个信息表情，反复琢磨，这样他会怎么想？这样他会不会误会？犹犹豫豫唯唯诺诺，最后连回复都不通顺了，这样的情绪是无论聊什么都会有轻松预约的氛围的，更别提引导调动对方的情绪了。

其实在初步重新建联时，聊一些日常生活中热门常见轻松的话题，如天气、综艺，体育运动、工作、美食、社会时事。轻松有延续性，可以自由拓展这种话题是最佳的，他会愿意跟你聊，你们可以在这之中灵活切换，易于培养情绪促进感情升温。

初步建联时，聊天要适时，不要过长，有的女性好不容易跟对方重新建联，一和对方开始聊起来就无意识暴露了自己的需求，一聊起来就只顾自说自话，大段大段的话，聊天变成了诉说，也不知如何适时停止和控制聊天频率。这是你的一种自卑焦虑的低位心理状态，生怕对方不回复或不了解自己，同时想诉说自己，结果表现的过度热情。其实正确的方法术三个阶段：预热阶段、核心阶段、结尾阶段

预热阶段：你找一些话题，初步调动情绪的轻松话题，这些话题是方便做拓展和转换承接的，方便为核心阶段做铺垫。

核心阶段：引导对方话题兴趣点的提出，话题方便双方引起共鸣，便于拓展同情增进感情升温。

结尾阶段：在气氛较好，两人情绪值高，感情升温到一个比较搞得阶段时，适时的退出，给对方兴趣气氛正酣，未尽的感受，使对方期待下次的聊天，主动做一个推拉。

这么做是为了更好的引导对方情绪引导对方对于你的感情投资，增加他的占有欲，逐渐依赖你离不开你。把握好聊天的频率与控制好节奏，逐步引导对方情绪和感情的投入，让他越来越离不开你，燃起复合的欲望，促使复合的欲望越来越强烈主动提出与你复合。

怎么挽回男朋友的心？当然方法是说不尽的，不同的情况不同的方法策略，具体的情况根据实际制定策略解决，例如你这样做他还是冷漠不主动应该怎么办？如何正确引导他主动求复合？详细步骤是什么？欲擒故纵是怎么使用？怎么引导他持续的感情投资？针对这些疑惑，有想要了解学习的女性请添加伊人老师，老师为你逐一分析讲解，并结合你当下实际情况指定专属方案，助你挽回真爱。每个人都有爱和被爱的权利，但是光有爱和勇气是不够的，要学会以正确的方式去爱和表达爱，学会经营自己的感情，让我们成长改变自己提升自己，一起为爱努力，一起加油吧。