如何挽留一段感情?怎么挽回男友

他几乎是你生活的全部，你把他看的比生命还重要，从没有想过有一天他会离开你。想到这里，你的眼泪止不住的流下来，你想不明白，曾经那么相爱，现在他怎么可以做到决绝的离开。他的离去让你几乎变成了一具空壳，你无法想象没有他的生活应该怎么继续下去。于是，开始发疯似的挽回他，即使丢掉自己的尊严也在所不惜，心中只有一个念头，那就是让他快点回来。你把自己卑微到了尘埃里，而他对你的态度却越来越差，甚至开始对你避而不见。大多数感情都会经历分分合合，分手并没有那么可怕，可怕的反倒是你那颗失去理智的心。你想到，即将失去对方，内心就不淡定了，慌乱之中采用自以为正确的方法，不曾想这么做却让挽回越来越难。挽回并没有那么难，之所以看起来难，完全是因为采用了错误的方法，在内心里面设置了太多的障碍，导致让挽回无法顺利开展。有了正确的方法，百分之九十以上的感情，都可以成功挽回。那么如何挽留一段感情呢？

我是小鹿平台拯爱情感,2018年度小鹿平台人气排行榜首席导师，专注情感咨询十余年，帮助四万多学员成功的挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，受到了学员和广大业界导师的好评。

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学员自述

我叫多米是做导游，男友津梁做管理，两人在一起三年了。我们是在朋友的介绍下认识的，津梁是一个很有内涵的男人，他的话不多，但是总能够带给你温暖，最让我惊喜的是，他很注重生活的仪式感，平时吃个苹果也能够给你做出不同的花样。

导游的圈子比较复杂，会有一些人跟他说我的闲言闲语，刚开始他不信，听到的次数多了，也就开始信以为真了。后来他说他因为这个事情心里不舒服，在感情上他很小气，说接受不了，想两个人冷静一段时间，在冷静的这段时间内，我很想念他，觉得不能没有他，就暗自下决心日后要加倍对他好。让他以后看我的表现，就这样我们又回到了热恋状态。做导游工作会到处跑，为了能够照顾男友，我换了一份比较清闲的文员工作，工作是清闲了，但是工资也少了很多，男友说，没有关系，他可以养活我。

平时下班，我基本上承包了所有的家务，即使上班空闲的时候，我也是在琢磨今天要吃什么，周末要去哪里玩等等，开始他还很乐意配合我，但是到了周末，他想要宅在家里，而我则提前安排好了游玩计划，尽管他不愿意去，为了怕我不开心，还是硬着头皮陪着我。

再后来因为一点鸡毛蒜皮的事情经常吵架，比如看电视他喜欢看科幻，而我喜欢看言情剧，我觉得男人就应该要谦让女人，而他则很觉得两个人要相互谦让，因为这个经常吵的不可开交。以前他的不怎么出差，后来出差的次数逐渐增多了，而且他也爱打扮了，以前的衣服都是我给他买，而现在他自己都是早早的就买了，品味也和以前不同了。

很明显感觉到他对我冷落了，以前回家都会陪我聊会天，而现在则是一个人窝在沙发上玩手机。好不容易盼到了周末，他却以各种的应酬为理由，拒绝和我出去游玩。我感到哪里有点不对劲，就在他睡着的时候，偷偷看他的手机，发现他一直在和前女友联系，他说的出差就是和前女友在一起。就在我茫然无助的时候，他给我提出了分手，我忽然慌了，想到他们在一起的场景，我觉得自己如同是被骗了一般。

离开了他，我不知道自己以后怎么办，我拿出一把刀在洗手间坐着，想用这种方式威胁他回来，手上划破了一点，他知道后，说我太极端了，一直在劝我不要这么冲动，后来他送我去了我姐姐那，从此后再也没有出现过。我给他发消息，他也是很长时间才会回复一条，说到感情事情，他直接就不回复了。

失去了心爱的人，成天以泪洗面，想不明白感情怎么就发展到了今天的这个地步呢，闺蜜看我这么伤心，就推荐了拯爱情感飞扬导师，我添加了拯爱导师微信#微信#，导师帮我做了简单的分析，让我意识到感情中出现的问题，都是自己不懂得经营的后果，飞扬导师为我量身定做了挽回计划，开启了我正确的挽回之旅。

拯爱分析

为爱降低自身价值

爱一个人会忍不住为他付出，老师接手的女性学员中，很多都很体贴，甘愿为了对方而牺牲自我，爱情的伟大就在于此，但是仅仅这样还不足以拴住对方。做一件事情，我们总是强调要考虑受众。女人为了爱全心全意的付出，往往会给对方带来压力。你把自己认为好的一股脑的给了对方，但是却从来没有考虑过对方的感受，你如此事无巨细的替对方考虑，而他在内心里却想要逃离这段感情。

多米是一个很贤惠的女孩，为了对方将自己的工作放弃了，新的工作薪资和以前不可以同日而语，这就无形中降低了多米的社会价值。一个人的社会价值高了，行为价值才会高，打个简单的比喻，同一个时间，任正非约你去吃饭，普通朋友也约你去吃饭。你会选择去哪个呢？

答案是显而易见的。从案例中可以看出，多米和津梁在一起之后，几乎把自己所有的空余时间都用在了做家务以及做饭，安排游玩上，在多米看来，做这一切都是因为爱。为了心爱的人，甘愿放弃自己业余爱好，但是对方却并不领情。女人降低了自己的社会价值，很难得到自己想要的爱情。

不懂男人心

每个人都崇尚自由，男人尤其是这样。不喜欢被别人安排，喜欢能够随着自己的心意去做事情，两人在一起，势必和一个人会有很大不同的，更何况是遇到了一个凡事都喜欢安排的人呢？案例中，多米总是在安排津梁的生活，因为爱他，就会忍不住要为他做这些，这是多米以爱的理由在伤害津梁，在津梁的内心里面更渴望能够按照自己的想法去生活，而和多米在一起之后，却担心多米会不开心，而是敷衍多米安排的生活。

女人往往一厢情愿的以为自己是被照顾的一方，而却不懂男人心，男人在内心里面都有恋母情结。而在有了另一半之后，往往会将这种情结转嫁到对方身上，这么说，女人应该懂男人了，他需要你的温柔以待。男人多少都有大男子主义的心理，尤其是在家人眼里，希望能够彰显自己大男子主义的一面，这个时候，女人应该要配合，而多米则是完全忽视了这一点。男人是在找伴侣而不是找管家，他更希望自己的另一半能够在深层次和自己达成契合，而不是以爱的名义去替他做一切，多米需要将心思收回来。

极端挽回推开对方

女人最大的悲哀，莫过于有了爱情，失去了自己。老师接受的学员中，很多女性朋友受到传统思想的影响，认为女人应该要承担起做家务的责任，而男人则是更多的在外面打拼事业。多米和津梁在一起，将自己的工作辞掉了，一门心思放在家务上，等于是放弃了事业上的自我成长。

在津梁提出了分手之后，多米采用了割腕的极端方式来挽留对方，这么做的确是达到了恐吓对方的效果，但是也把对方吓到了，谁会想要和一个要死要活的人在一起呢？爱情中有很多不可控的因素，即使结婚了，也有离婚的可能，更何况是一段感情呢？多米的内心里是爱对方的，为了这份爱可谓是倾其所有，一旦当对方离开后，仿佛生活一下子失去了重心，找不到了方向，在心急之下，采用了极端的方式。

感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决，极容易一步错步步错，现在，点击#微信#，在微信上成功添加老师为好友，让老师帮你找出感情的症结，为你们的爱保驾护航。另外，老师的朋友圈还有很多干货内容供大家学习。

拯爱指导

隐藏需求，降低戒备心

飞扬导师根据多米的感情状况，制定了四步高姿态挽回方案，从案例中可以看出，津梁提出分手之后，多米采用了极端的挽回方式，这么做的初衷是为了挽回对方，不曾想却将对方推的更远。导师安排多米给津梁在微信上留言接受分手，留言内容如下：

津梁，我的做法吓到你了吧，我真是太糊涂了，现在想想好后悔。我现在已经想通了，我们和平分手吧。如果可能，我还想和你做朋友，我期待你的答复。些学员在这一步操作后，会想自己和他分手了，他如果有了新欢怎么办?自己挽回的难度岂不是更大了呢？这种想法是合理的，但是从老师接手过的案例来看，男人很难在短时间内投入到一段新的感情。

男人在和女友分手后，会进入一段狂欢期，终于没有人来约束自己了，大多男人不会在短时间内有找女友的想法。而是会利用这段时间和好友在夜店happy到深夜。当然了，也有个别的男性，会在结束了一段感情之后，立马进入了另一段感情。每个人在分手之初都会心痛，男人之所以这么做，完全是因为没办法接受空虚，这段感情充其量是一个感情创可贴，根本就没有办法和你们的感情相提并论。

自我投资，提高社会价值

从案例中可以看出，多米在和津梁交往之后，换了一份清闲的工作，将主要的重心放在了家务上，放弃了自己喜欢的工作。这无疑是降低自己的社会价值，同时降低的还有自己的魅力。想要挽回对方，一味的强调对他的爱是没有用的，而是应该要提升自己，展现自我魅力，再次吸引他。导师指导多米从外在和内在两个方面去提升。

外在方面，飞扬导师让专门的发型设计师，为其量身打造了新的发型，让多米整个人看上去散发着迷人气质。专门根据多米的身材特点选购了适合的知性风格服装。相比较外在的改变来说，内在的改变才是最难的，男人都是视觉动物，很容易被一个外表光鲜的女人吸引，但是一旦和你聊天，还是很容易会发现你的low。

因此，导师指导多米要提升自己的内在，为多米量身定制了学习计划，学习的内容包括男性心理，内部高情商聊天技巧，感情保鲜72变等等。人在实施一个计划的时候，往往会在内心里面有一些抵触，导师对于多米的计划实行了全面的跟踪，每天都会根据课程给多米出一些试题，看其掌握的情况，帮助其克服惰性。

改变是吸引对方的前提，导师让多米在朋友圈分享最新的发型和妆容，多米当时担心对方不会关注自己的朋友圈了，导师不断开导她。即使他看不到，身边的朋友也会看到，会无意间和对方讨论你，这无形中就达到了我们要的效果。就在分享朋友圈的第三天，津梁给多米点赞了，第五天时，津梁发了一条消息：你的变化真大，走在大街上都认不出来你了。导师指导多米要控制情绪，仅仅让她回复了一个笑脸。

提升聊天质量，重建亲密关系

从案例中可以看出，多米和津梁的沟通存在很大的问题，在因为看电视的事情上,两个人就会吵的不可开交。两个人在一起，聊天互动是很重要的，很多朋友给老师留言说，我们平时聊天的时候找不到话题，其实，老师告诉你，不是你找不到话题，而是你没有掌握聊天的技巧。

连情聊天术

聊天的技巧有很多，今天老师就给大家分享连情聊天的方法，错误示范

男：今天我们公司来了一个新人

女：哦，干啥的

男：做销售

女：嗯

正确例子：

男：今天公司来了一个新人

女：哦，长什么样，漂亮吗

男：漂亮啥，人家是男的

女：男的啊，做销售吧

男：嗯，还真让你猜对了

女：我可是能掐会算，想当年……

从一个新人展开联想，让话题进一步深入，引导对方进入到聊天中，从而进行深度的交流沟通。

提高聊天情趣

两个人聊天，第一句不要上来就问“你在干嘛呢”，这么问很枯燥乏味，熟悉的人之间可以直奔主题。

男：我没有花费了，帮我交点话费

女：充多少

男：充满

女：你以为这是在加油呢

搞笑的表情包

如果说两个人以为的发文字，势必会让人觉得枯燥，我们还可以在聊天的过程中，添加一些有趣的表情包。飞扬导师让多米学习了拯爱独家聊天秘术，通过反复练习这种方法，多米和津梁聊天时长在逐渐的增加，两个人之间沟通障碍也逐渐消除了聊天不是简单的你问我答，想要深度和对方沟通，需要掌握一些技巧，点击，成功添加导师微信。我们是2018年人气排名前列导师团队，老师会手把手教你如何高质量和心爱的他沟通交流，让他恋上和你聊天的感觉。

找准突破口，成功邀约

邀约挽回环节中最重要的一环，很多学员都面临困扰，不知道如何去邀约，怎么去找邀约的窗口。下面老师根据多年的案例总结出4种邀约窗口类型：

偶然性

比如，去对方经常路过的街道上逛街，这样两个人就有遇到的可能性。多参加对方感兴趣的活动等等。

求助型

以前都是对方帮你修电脑，现在你的电脑坏了，那么也可以趁着这个机会向他求助，不是闹的特别僵，对方都会答应你的这个请求。

兴趣型

你们相处了这么久，你对他的兴趣肯定很了解。可以根据兴趣来展开邀约，比如在体育场有球赛，我这里正好有门票，你需要吗？

感谢宴

可以说是上面求助型的延伸，当对方帮助了你之后，需要感谢他一下，这远比上面的三种邀约看起来更加有理有据。在进行邀约之前，首先我们要搞明白一个问题，我们邀约的目的是什么？无非就是为了提升两人之间的情感，切身的去感受一下，对方有没有真正的被我们吸引

邀约的时候，有学员会忍不住说，我想你了，想要见见你。这种做法明显暴露了自己的目的性，会让对方感受到你强烈的复合需求，提高戒备心，增加了挽回的难度。多米以前是一个控制欲强的女生，什么事情都会给前男友准备好，导师安排多米不要自己去选择约会地点，而应该要把主动权交给前男友，让他看到你的变化。导师对于多米整个邀约过程中的进行了跟踪。从邀约方式、邀约情绪控制，再到肢体触碰、以及引导投入制定了详尽的计划。后期私人导师全程跟踪指导，帮助多米高姿态吸引津梁，两人终于在第16天的时候成功复合。

尾记

一段感情需要两个人不断的去磨合，而分手也只是磨合中出现的问题，大多数女人在分手后陷入了极度悲伤，极容易用错误的方法将对方推的越来越远。只有采用了正确的方法，才能让对方尽快的回到你身边。

此方案为专属私人订制，请勿盲目效仿，我们专业导师会根据你的情感经历，两性的思维差异以及自身的实操经验，给你切实可行的挽回建议，如果你此时正处在感情的漩涡中，那么点击加上导师，给感情上一个保险，学习如何挽留一段感情，让爱得偿所愿。